こんにちは、水野です。
多摩地方も凄い雨でしたね～。
自然災害は突然やってくるので
日頃の備えが大切だな～と痛感します。
非常食の買い替えなども、
忘れがちなのでこの機会に点検しようと思いました。
さて、本日の一人練習クラスでは、
参加してくださった方も私も、台風の影響で寝不足でしたので、
のんびりとストレッチなどを楽しみました。
寝不足で身体が重かったので、
身体を伸ばせて気持ちが良かったです。
マット運動も楽しいのですが、
ストレッチだけの日も良いなぁ～と思いました。
さて、次のクラスでは、
会員さんが「肩固めの絞め方が分からないよ～！」ということで、
本日は、急遽、肩固め特集となりました。
肩固めは、絞め方が少し難しいのですが、
絞め方が分かると、強力な武器になると思います。
基本形を紹介した後、相手の動きに合わせて、技を変える方法なども
練習しました。
練習を重ね得意技にしてもらえたら嬉しいです。
今週、良い発見があって、
自分の成長を感じられました。
20年できなかった技のコツの一つが得られました。
練習を続けてみるものですね。
今週も会員の皆さんと柔術を楽しめて
良かったです。
また来週もお互いに怪我がないよう、
良い練習が出来たらと思っています。
失礼します。
水野