本日は、月一回のNOGIクラスの日でした。

本日のNOGIクラスのコンセプトは、

「道着がなくても、相手をコントロールできるようになろう～」でした。

そんな思いが伝わるクラスになっていたら、良いなぁ～と思います。

さて本日、体験練習の方が来てくださいました。

ありがとうございました。

楽しそうに練習していただけて何よりでした。

入会していただけるとのこと、嬉しく思います。

柔術の楽しさをお伝え出来たらと思っております。

今後ともよろしくお願い致します。

本日は、月一のNOGIクラスの日でした。

テクニックは、片足タックルに対するカウンター技を沢山紹介しました。

皆さん、楽しそうに練習をしていただけて何よりでした。

次回のNOGIクラスは、9/23(日)AM10～PM12時です。

また来月、NOGIを一緒に楽しみましょう。

本日は、月一のNOGIクラスの日でした。

本日は、今までNOGIクラスで紹介してきた技を

もう一度練習をしました。

そのような次第で、技数が沢山でしたね(笑)。

久しぶりに練習した技は、

手順や要点の再確認の機会になったかなぁぁ～？？と思っております。

乱取りの時間は、

皆さん、楽しそうに練習されていて良いですね～。

これからも怪我に注意して楽しく練習をしてまいりましょう～。

次回のNOGIクラスは、6/24(日)AM10～PM12です。

本日は、月一のNOGIクラスの日でした。

サイドポジションからの腕十字を復習後、

僕が好きな腕十字の入り方を紹介しました。

この方法は、簡単で効果的な入り方なので、

少し練習しすれば、乱取りでも直ぐに使えるのではないかな～？と思っています。

機会があったら、乱取りでも使ってみてください。

技術練習後、会員の皆さんと一緒に乱取りを楽しみました。

柔術も楽しいですけど、NOGIも楽しいですね～。

練習後に、「あの時、こうしたらどうかな？、これはどうかな？？」

と考えていたら、とても楽しい気分になりました。

妄想していたら、もう1回練習がしたくなっちゃいました(笑)！

まだまだ、気持ちだけは若いようです。

もっともっと上手になりたいなぁぁ～～！と思う今日この頃です。

今から明日の練習が待ちきれません(笑)。

明日も一緒に柔術を楽しみましょう。

練習のご参加お待ちしております～。

オス、失礼します！

本日は、月1のNOGIクラスの日でした。

技術練習は、テイクダウンとバックをとる練習をしました。

皆さん、上手に出来ていました～。

イイですね～！！

今年も、残すところあと少しですね。

怪我に気を付けて楽しく練習しましょう！

練習のご参加お待ちしております。

本日は、NOGIクラスの日でした。

会員さんのクリエストで、テイクダウン等を紹介しました。

腰投げ？？、両足タックル、そして以前、

福田力さんに習った片足タックルを練習しました。

皆さん、上手に出来ていましたね。

今日のクラスで、福田さんのタックルを練習していて

以前、彼と一緒に練習した日々を思い出しました。

月日が経つの早いもので数年？が経ちました。

でも、練習風景を昨日のことのように鮮明に思い出すことができます。

そして一人で思い出にふけっていると、

福田さんから、肩固めの方法を詳しく

教えていただいたことを思い出しました。

そのような次第で、本日の最後の技は、肩固めを練習しました。

僕は、肩固めが苦手な技の一つだったのですが、

福田さんに習って、絞めることができるようになりました。

絞めれるようになった時に、とても嬉しかったです。

今では肩固めは、僕の得意技の一つです。

福田さんに、とても感謝しています。

ありがとうございます。

そして、日々想っていることがあります。

それは、正しい方法を聞き、沢山反復練習をすると

最初、出来なかった技も出来るようになり、

そして何時の間にか得意技になるということです。

直ぐに出来なくても、

「むずかしいなぁ…、できないなぁ…、僕向きの技ではない？やめよう！」と直ぐに

思わないで欲しいな～と想っています。

何事も諦めないことが大切です。

個人的には、しつこい？くらいが丁度いいと思っています(笑)。

そして「出来るようになることを願い、出来るために努力と時間を惜しまない」

ことが僕は好きです。

人によって上達の遅い早いは、あるかもしれませんが

一生懸命に何かをすると、必ず見返りがあります。

そのように想っています…。

そして、指導員としては、技を丁寧に分かりやすく、

皆さんに紹介できるように心掛けたいと思っています。

「こうしてこう！？」みたいな説明をなるべくしないように

したいなぁ～と思っています。

そして、自分で技を実演しなくても、言葉だけで、

技を紹介できるようになれたら良いなぁ～と思っています。

これが僕の指導員としての、「ゴール」の1つです。

道のりは長そうです。精進します～！

本日は、月1回のNOGIクラスの日でした。

台風接近のために多摩地方は大雨でしたが、

本日も会員さんが練習に来てくださいました。

会員の皆さんの柔術に対する情熱に感心するばかりです(笑)。

ご来館ありがとうございました。

さて、今日の技術練習では、

カメに対する攻撃方法などを紹介しました。

皆さん、反復練習を沢山してくださったので、

とても良い動きが出来るようになりました。

やはり上達の近道は、沢山練習することですね‼

飽きずに練習をしてくれて、ありがとうございました！

感謝です～。

次回のNOGIクラスは、11/26(日)10時です。

ご参加お待ちしております～。

本日は月一のNOGIクラスの日でした。

沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

本日は、片足タックル、膝十字＆防御方法を復習後、

クルシフィクス＆裸絞めを練習しました。

皆さん楽しそうに練習していただけて僕も楽しかったです。

ありがとうございました。

来月のNOGIクラスも、普段の柔術クラスでは、

あまりしないようなことを紹介出来たら良いな～と思っています。

さて、来週のテーマは、

ガードの作り方→返し→パスガード→関節技を

流れで紹介したいなぁ～と思っています。

あくまでも予定です。

突然練習内容を変更したらすみません～。

練習のご参加お待ちしております。失礼します。

本日は、月一回のNOGIクラスの日でした。

技は、片足タックル、

アームドラッグ→バック→絞め等を紹介しました。

本日も怪我等無く

楽しく練習ができました。

僕も良い汗が掛けました～。

汗をかいた後の、お水は本当に美味しいですね～(笑)。

幸せですわ～。

さて本日、体験の方が練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

楽しそうに練習をしていただけて

僕も嬉しいです。

ありがとうございました。

またぜひ練習に来ていただけらと思います。

今後とも宜しくお願い致します。

今朝、VISCA会員の本江さんからメールをいただきました。

本江さんは、ただいま、アメリカ柔術修行旅行中です。

先日までコブリンヤ道場で練習し、

本日ラスベガス？で行われている全米柔術選手権に出場しました。

そして見事、

NOGI、紫帯アダルトフェザー級、3位‼に入賞されました！

素晴らしいですね！

おめでとうございます‼

この試合に向けて、彼と一緒に練習した2ヵ月間を振り返ると、

自分のことのように嬉しいです。

本当に表彰台に立てて、良かったです。

よく頑張ったなぁ～と思います！

朝からとても嬉しい報告を聞いて、幸せな気持ちになりました。

試合お疲れさまでした。

そして、ありがとうございました。

本日は、月一回のNOGIクラスの日でした。

沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

そして、スペシャルゲストのYさんがきてくださいました。

パスガード×2、腕十字を練習後、Yさんにテイクダウンを紹介していただきました。

素晴らしい技でした。

大変勉強になりました。ありがとうございました。

感謝です～。

その後、技の復習の時間、スパーリングをして終了。

本日も怪我等無く練習を終えること出来ました。

怪我がないことは、とても良いことですね。

これからも、練習仲間の体と

ご自身の体を大切に、

楽しく練習してまいりましょう。

さて、5/30(火)19:00－21:30は自主練習があります。

水野とは、6/1(木)19時にお会いしましょう。

宜しくお願い致します。

失礼致します。

水野

本日のNIGIクラスでは、

基本の技の反復練習を沢山行いました。

その後、相手のお腹にプレシャーを掛けるパスガードと

バックからの絞め技を紹介しました。

皆さん、楽しそうに練習をしていただけて

僕も嬉しかったです。

ありがとうございました。

次回のNOGIクラスは、5/28(日)10時からです。

ご参加お待ちしております。

練習後に道場の近くにある生田緑地に

会員さんたちと散歩に行ってきました。

天気も良く森林浴を楽しむこと出来ました。

心も体もすっきりです。

また明日から頑張りたいと思います。

宜しくお願い致します。

本日は、NOGIクラスの日でした。

技は、ハーフガードからのパスガード＆関節技等を紹介しました。

少し難しめの技だと思っていたのですが、

皆さんとても上手に出来ておりました。

僕の予想を上回る完成度です。

とてもいい感じです。

スパーリングでも技を掛けれる

技の練度だと思うので、

ぜひスパーリングで技を試してみましょう。

スパーリングで技を試し、復習の時間で修正を重ねていくことで、

技を磨くことが出来るように思っています。

ぜひ、スパーリングと技の練習の良い循環を作っていただけたら嬉しいです。

さて、次回のNOGIクラスは、5/5(金)10:00～12:00です。

NOGIのスピード感を一緒に堪能しましょう～。

ご参加お待ちしております。

バカンス満喫中の、VISCA会員さんのホリさんから写真が届きました。

アリアンシ・ハワイで柔術を楽しんでいるとのことです。

とても、良いですね～！

練習中の怪我に十二分気を付けて、練習を満喫してくださいね～。

再会を楽しみにしております。

ホリさんのメールを読んでいたら、

僕も寒い日本を飛び出して、暖かい所に行きたくなっちゃいました。

でも、柔術は会員の皆様と毎日楽しんでいるので、

海辺で「ぼぉ～」としたり、海に潜って魚が見たいですわ～(笑）。

さて、私たちは、朝からNOGI練習を堪能しました。

技術練習は、昨日練習した

「相手の身体を丸めて、バックをとってみよう！」を

テーマに練習をしました。

昨日のパスガードを復習後、相手のバックの取り方の細部を確認後、

バックからの裸絞めと腕十字を紹介しました。

本日紹介したバックからの腕十字は、

最近私が練習を重ね、技術の細部にこだわった腕十宇です。

工夫を重ねた技を会員の皆さんに紹介できて、個人的に嬉しい時間でした。

気に入ってもらえたら、いいなぁ～と思います。

スパーリングでは、皆さんと気持ちが良い汗を掛けて

大変気持ちが良かったです。

寒い日でもしっかり汗が掛けるのが、柔術やNOGIの魅力の一つかしら？？と

思っています。

さて、明日2/27（月）は2月最後の練習です。

もう2017年も2ヵ月が経ってしまいました。

月日の経つのは、本当に早いですね。

もっと時間を大切にして、一生懸命生きないとなぁ～と思うこの頃です。

そんなわけで？、明日も一緒に良質な練習をしましょう。

練習のご参加お待ちしております！

本日は、月一のNOGIクラスでした。

最近は、基本の技の復習を多めにしています。

今回は、基本の技の手順を覚えれたので、

幾つか基本の技を組み合わせて練習をしました。

時には、技を流れとして練習してみるのも良い練習になると思います。

今回は、技の数を多めにしたので、

最初は戸惑っておられましたが、

直ぐに滑らかに動けるようになりました。

イイ感じですね。

本日は、僕は会員さんの乱取りを見学をしていました。

昨日の練習テーマだったことを

乱取りに取り入れて練習されている方がおられました。

動きが滑らかになっていて、

数日前とは動きが大きく変わっていました。

会員さんが上手になっていくのを見るのは、とても楽しいですね。

見ていて嬉しくなっちゃいました。

ありがとうございました。

さて、明日28日（月）は休館です。

そして、明後日２９日（火）は、復習と研究の日です。

また明後日19時にお会いしましょう。失礼致します。

本日は、NOGIクラスの日でした。

練習内容は、関節技をドリル形式で練習しました。

皆さん、綺麗に技に入ることできており

とても良い感じでした。

本日のスパーリングでも

怪我等なく楽しく練習を終えることできました。

お互いに『良い練習が出来なぁ～』と思える

スパーが出来ると良いなぁ～と考えています。

これからも怪我等に注意して、柔術を楽しんでまいりましょう。

さて、明日8/29月曜日は休館です。

明後日8/30(火)は復習と研究の日です。沢山技の練習をしましょう。

練習のご参加お待ちしております。

本日は、NOGIの日でした。

テクニックは、会員さんのリクエストで

クロスガードからのコンビネーションを紹介しました。

相手のベースの崩し方を復習後、

相手の反応に応じての攻撃パターンを幾つか練習しました。

初めてのNOGI練習に参加してくださった方も、
楽しそうに練習してくれました。

嬉しいですね～。

今日練習したパターン以外にも技の組み合わせ方は、沢山あります。

基本の技を上手く組み合わせると

自分なりの流れを作ることができます。

今日練習した考え方を使って、

オリジナルなコンビネーションを作ってみると

より柔術が楽しくなると思います。

ぜひお試しください。

さて次回のNOGIの練習は、7/31(日)１０時からです。

NOGIの練習は、道着を着た柔術の上達にも効果的です。

普段の柔術の練習では得られない気付きを

もたらしてくれると思います。

練習のご参加お待ちしております。

本日は、月一回のNOGIの日でした。

沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

NOGI練習では、慣れ親しんだ道着をお互いに着ていないと、

普段と勝手が違って面白いですよね。

会員さんも楽しそうに練習されており良い練習となりました。

また、来月末にNOGIを楽しみましょう。

先日、体験練習に来てくださった方が、本日入会してくださいました。

健康維持のために柔術を始めてくださいました。

ありがとうございます。

柔術の練習では、沢山の汗を掛けるので、健康維持にも効果的など思います。

また柔術の楽しさをお伝えできたらと思っています。

今後とも宜しくお願い致します。

本日は、NOGIの日でした。

ブラジリアン柔術の基本の技を復習しました。

パートナーが道着を着ていないと、

同じ技を練習しても趣が変わるのが面白いですね。

本日、男性の方が体験練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

楽しそうに練習してもらえて私も嬉しいです。

良かったらまた練習に来てくださいね。

宜しくお願い致します。