2023年
8月
08日
火
苔玉
こんにちは、水野です。
2022年
8月
02日
火
ビオトープその2
こんにちは、水野です。
８月になりましたね。
６月がとても暑かったので、個人的には、もう９月かな？といった感じです。
１カ月得した気分です～。
さて、今回は我が家のビオトープについてです。
2022年
5月
15日
日
ビオトープ？作成方法
こんにちは、水野です。
本日も会員の皆さんと楽しく柔術が出来ました。
どうもありがとうございました。
本日のテクニックは、
フットロックとレッグドラッグパスガードでした。
クラスの間の休憩時間に
散歩中だったお犬様が「なにしてるの？？」っといった感じで、
空いているドアから見学に来てくれました。
とても可愛いかったです！！
モフモフな動物を見ると心が癒されますね～。
2021年
12月
01日
水
キウイ
こんにちは、水野です。
久しぶりに帰省をしました。
よい時間を過ごせて楽しかったです。
そして、親は有難いものだなぁ～としみじみ思いました。
親孝行をしたいなぁ～と思いますが、
何をしたら良いかわからい…という問題にぶつかっております…。
慣れないことは難しいですね～～。
2021年
10月
26日
火
スイレン
こんにちは、水野です。
水草日記です。
今年の夏は、4種類のスイレンを買って観賞を楽しみました。
スイレンは、昔から好きだったのですが、
自分で飼育するのは初めてでした。
上手く育てられるかなぁ～？？とドキドキしていましたが、
スイレンは、環境の変化にも強い植物なようで、
初心者の僕でも上手く育てられました。
2020年
6月
24日
水
良かったこと
こんにちは、水野です。
今日は、個人的に「最近良かったなぁ～」と思うことについてです。３つあります。
まず、先日、会員のHさんとIさんに体の使い方のアドバイスをいただきました。
自粛期間中に腹筋トレーニングに取り組んでいたのですが、
なかなか出来なくて試行錯誤中でした。
「筋肉の問題ではなくて、考え方や身体操作に問題があるんだろうな～」と
思っていましたが、その通りでした！
お二方のアドバイスで、課題の腹筋運動がサクサクできるようになりました。
自分の身体操作が向上すると、とても嬉しいです。
また、Iさんの解剖学にもとづくアドバイスで、
以前より初動を早くすることも可能になりました。
短距離走も少し早くなりそうです。試すのが楽しみです～。
どうもありがとうございました！
２番目は、先日、KさんにTシャツをいただきました。
Tシャツ好きなので、嬉しいです。どうもありがとございます～。
最後に、体重の増減について。
自粛期間中に、トレーニングを沢山していたのですが、
出勤の移動が無く、練習の時間が短いためか、
２ヶ月で6.5キロ増えてしまいました。
こんなに体重が重いのは、高校生の時以来だったと思うので、
体重計に乗った時はびっくりしました～。
「体が重くて、どうしたものかしら？？」と思っていましたが、
営業再開をして1週間半後には２キロ体重が落ちていました。
「このまま増え続けたらまずいな～」と思っていたので安心しました～。
自転車通勤とマット運動は、体重を減らすことに効果的なようですね～。
自分は痩せる体質だと勝手に思っていたのですが、
運動量が少ないと年相応に体重が増えることが分かって良かったな～と思います。
思い返すと今まではガリガリくんだったので、
今後は現状の体重を維持しつつ、
動きやすい体に調整をしていけたら良いな～と思っています。
オス、そんな感じです～。失礼します～。
2020年
5月
27日
水
散歩
こんにちは、水野です。
関東地方でも、非常事態宣言が解除されましたね。
一安心ですかね～。
僕の近所でも、解除後は、住人の方の笑い声が聞こえるようになって、
良かったなぁ～と思っています。
先日、初夏の気持ちよさに誘われるように、近所の森に散歩に出かけました。
とても気持ちが良かったです。
太陽の光を浴びると気持ちが良いですね。
ビタミンDが生成されて、骨が丈夫になるなぁ～と思いながら散歩を楽しみました、
2020年
5月
06日
水
ストレス解消法
こんにちは、水野です。
深夜の緊急地震速報は、とても驚きました。
連日の警報はビビりますね。
さて、緊急事態宣言が延長されてしまいました。
なかなか状況が落ち着きませんね。
ぼくにできることは、
とりえあず家にいることしかないので、
家でゴソゴソしていようと思う次第です。
2020年
4月
19日
日
植物
こんにちは、水野です。
皆様、いかがお過ごしでしょうか～。
今日は暖かったので、僕はベランダ掃除と
土いじりにいそしみました。
まずパセリの株分けから始めました。
久しぶりに土を触ったのですが、土の感触が良いです。
なんとも心地よいです。
