2020年

4月

03日

4/5(日)臨時休館のお知らせ

臨時休館のお知らせ

 

お世話になっております。水野です。

 

臨時休館のお知らせです。

 

関東の新型コロナウイルス感染拡大により、

神奈川の外出自粛要請を受けて、直前の変更で申し訳ありませんが

4/5(日)臨時休館を致します。

 

急なご連絡になってしまいあいすみません。

 

不安定な状態が続きますが、

ご理解ご協力よろしくお願い申し上げます。

 

水野

2020年

4月

03日

自主練習の中止のお知らせ

お世話になっております。水野です。

 

明日4/4(土)AM8時半からの自主練習は中止になりました。

 

よろしくお願い致します。失礼致します。

 

水野

2020年

3月

23日

4月の練習予定

お世話になっております。水野です。

 

4月の練習予定を更新しました。

 

4月のカレンダーはこちらをご覧ください。

 

ご確認のほど宜しくお願い致します。


失礼致します。

 

水野普之

2020年

3月

16日

ご連絡

お世話になっております、水野です。

 

新型コロナウイルス感染症拡大防止のための

縮小営業にご協力いただき、ありがとうございました。

 

本日よりスケジュール通りの運営となります。

 

3月の予定は、こちらをごらんください。

 

 

日頃より、会員の皆様に安心して練習ができるよう

衛生面の管理を徹底してまいりました。

 

新型コロナウイルス感染症対策の観点から、

以下のことを新たに加え実施しております。

 

・出入口、洗面所にアルコール除菌剤等を設置。

 

・クラス間、クラス終了後の室内除菌清掃に加え、

 クラス前の室内およびドアノブ等の除菌清掃。

 

・可能な限り、館内の換気を行っております。

 

・私水野が出勤するさいに検温を実施。

 また手洗い、うがい等、感染予防に努めております。

 

 

会員の皆様におかれましても、

引き続きご自身の健康管理にご留意いただくとともに、

ご自身、ご家族の方、ご友人に咳・発熱等の症状が見られたときは、

練習に来られることをお控えいただきますよう、

ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。

 

水野

2020年

3月

03日

新型コロナウイルス感染症の対応について

 

お世話になっております。水野です。

 

新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い、

練習スケジュールを変更して営業をしております。

 

会員の皆様におかれましては、

発熱や咳、体のだるさなどの症状がある場合は練習をお休みください。

 

また、家族や友人など体調がすぐれない方と接触した場合も

練習をお休みください。

 

ご自身やご家族、友人の方などの症状の改善が確認されてから

練習にご参加くださいますようお願い致します。

 

練習に参加されていても、咳、鼻水、熱などの症状が見受けられる場合には

お帰りいただく場合がございます。ご了承ください。

 

アルコールや薬用石鹸を館内に設置しておりますので、

入館時、休憩中、退館時には必ず手指消毒をしていただきますよう

お願い致します。

 

会員の皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、 

ご理解ご協力の程、何卒宜しくお願い申し上げます。

 

水野普之

 

 

「参考ホームページ」

厚生労働省

東京都感染症情報センター

日本医事新報

 

2020年

3月

02日

クラススケジュール変更のお知らせ

お世話になっております、水野です。

 

新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い、

34()から314()までのスケジュールを変更致します。

 

キッズクラスは314()まで休講とさせていただきます。

 

そのほかのクラスについては下記のタイムテーブルをご確認ください。

 

16日から通常通り全クラス再開する予定ですが、

今後の状況により臨時休業等を行う場合があります。

 

会員の皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、 

ご理解ご協力の程、何卒宜しくお願い申し上げます。

 

水野普之

2020年

2月

29日

キッズクラス休講のお知らせ

お世話になっております。水野です。

 

キッズクラス休講のお知らせについです。

 

新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い、

政府からの要請を受け小中学校の臨時休校が実施されております。

 

さらなる感染拡大防止の為、3月4日(水)~3月14日(土)までの

キッズクラスを休講とさせていただきます。

 

3月15日以降につきましては、状況に応じて変更があり次第、ご案内いたします。

 

ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解の程何卒宜しくお願い申し上げます。

 

水野普之

2020年

2月

23日

3月の自主練習のお知らせ

お世話になっております。水野です。

自主練習のお知らせす。

 

日時は、

3/14(土)、朝8:30〜10:00、

3/21(土)、朝8:30〜10:00です。

 

お互いに怪我をしないよう注意して、

良い練習をしててくださいね。

 

失礼します。水野

 

2020年

2月

22日

マウントポジションの攻防

こんにちは、水野です。

 

多摩地方は、少しづつ春らしい空気になってきました。

 

身体が動かしやすい季節になってきて個人的にうれしいです。

 

 

さて、本日のキッズクラスでは、帯を引いて相手に近づくという練習をしました。

 

みんな、楽しそうに練習をしてもらえて良かったです。

 

 

「押す」と「引く」は、運動の基本だと思うのですが、意外に難しいのです。

 

2月、3月は、この動作が体になじむように練習を継続しようと思っています。

 

本日の初心者クラスでは、マウントポジションの攻防を紹介しました。

 

2人の男性の方が体験練習に来てくれました。

 

柔術は初めてとのことでしたが、

楽しそうに練習をしていただけて良かったなぁ~と思います。

 

またよかったら、遊びに来てくださいね~。

 

 

次のクラスでは、スパイダーガードのスイープ等を紹介しました。

 

手順が多めの技でしたが、

皆さん、一生懸命に練習をしてくれていてうれしかったです。

 

VISCAの皆さんは、練習にまじめに取り組んでくれいて

嬉しいな~と常々想っています。

 

どうもありがとうございます~~。

 

 

これからも自己成長を一緒に楽しんでまいりましょう~。

失礼します。

2020年

2月

16日

ハーフガード

こんにちは、水野です。

 

今週の技術練習の時間では、ハーフガードを紹介してまいりました。

 

本日のクラスでは、ハーフガードの基本の動きを復習後、

相手が基本の技を防いできた時の攻撃方法を紹介しました。

 

今回のクラスでも、会員の皆さんに楽しそうに

練習をしていただけて良かったです。

 

今週、ハーフガードを練習してきて、

初心者の方には、ハーフガードを練習する意味や、

ハーフガードの体の動かし方、ハーフガードの基本的な技等を

知っていただけて何よりでした。

 

また、ハーフガードを得意にしている方には、

新しい技やハーフガードのコンセプトを共有できました。

 

色帯の方にも満足してもらえるクラスになったかな~??と思っています。

 

今週のハーフガード特集で

紹介できなかった技も数多くあるので、

また別の機会に紹介したいなぁ~と思っています。

 

来週は、関節技の攻防やオープンガードからの

スイープを紹介する予定です。

 

練習のご参加おまちしております。 

 

 

さて本日、男性の方が入会してくださいました。

 

どうもありがとうございました。

 

柔術の楽しさをお伝えできたらと思っています。

 

ケガをしないように注意しながら、一緒に柔術を楽しんでまいりましょう。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

2020年

2月

12日

身体の使い方

こんにちは、水野です。

 

本日の朝クラスでは、

会員さんのリクエストで「回転系の基本的な練習方法」を紹介しました。

 

回転系の動き(首抜き前転、首抜き後転、横回転等)は、

身体の関節や筋肉が、ある程度柔らかくないと難しいと思います。

 

そこで、会員さん方の体の柔らかさを確認しながら、

硬い部位のストレッチ方法を紹介しました。

 

練習に来てくださった方の身体が、

回転運動が可能な柔らかさでしたので、

回転運動のコツを紹介しました。

 

各回転運動を幾つかに分解して、少しづつ体に慣らしてもらいました。

 

練習を重ねるごとに、少しづつ滑らかに動けるようになりました。

 

 

今回のクラスで、回転運動の理合いを知っていただけたように思います。

 

練習を重ねることで上達を感じ、

それを喜んでいただけて僕も嬉しいです。

 

 

 

これからも、今日の練習を継続すると、より良い動きが出来るようになると思います。

 

ただ、短期間に集中して沢山練習を重ねると、体を痛めてしまうことがあります。

 

体の柔軟性と動きを習得するには時間がかかります。

 

正しい方法で練習を少しづつ継続していただけたら良いなぁ~と思います。

 

 

方のキッツクラスでは、

引く動作を習得するために、帯を使って練習をしました。

 

練習を楽しんでもらえて良かったなぁ~と思います。

 

僕も楽しかったです~(笑)。

 

また次回、復習をしましょう~。

 

 

さて夜クラスでは、ハーフガードでの体の動かし方、

スイープ等などを紹介しました。

 

最後の技については、「手順が多くて大変だぁ~」と言いつつも

楽しそうに練習をしてもらえました。

 

良かった良かった。

 

 

通常のクラスでは、技のレベルを3段階くらいに分けて、技を紹介しています。

 

基本的な技、その応用的な技、そして発展的な技といった感じです。

 

初心者の方は、最後の技は難しく感じるかもしれませんが、

「こんな技もあるんだ~将来できるようになれたら良いなぁ~」といった感じで

練習してもらえたらと思っています。

 

 

今週は、ハーフガードの攻防がテーマです。

一緒にハーフガードのせかいを堪能しましょう。

 

練習のご参加おまちしております。失礼します。

 

 

2020年

2月

09日

ハーフガード

こんにちは、水野です。

 

今週は、ハーフガードの攻防を紹介する予定です。

 

本日は、ハーフガードの作り方、バックの取り方、スイープ等を紹介しました。

 

時間の都合で、紹介できなかった技が沢山あります。

 

ハーフガードの楽しさを会員の皆さんと共有できたら良いな~と思っております。

 

練習のご参加おまちしております。

 

失礼します。

 

2020年

2月

03日

今週のお題

こんにちは、水野です。

 

クラスで紹介する技についてです。

 

今週の柔術クラスでは、先週に引き続き

オープンガードの攻防等を紹介する予定です。 

 

初心者クラスでは、

クロスガード&マウントポジションの攻防を

復習したいな~と思っています。

 

練習のご参加おまちしております。失礼します。

 

2020年

2月

02日

身体の使い方

こんにちは、水野です。

 

本日の超初心者クラス(入門クラス)では、

1人で行うマット運動に焦点を当てて、詳しく解説しました。

 

マット運動は、畳1枚のスペースがあれば

家でも練習することができると思います。

 

マット運動は、個人的にお勧めな練習方法です。

 

マット運動を地道に練習すると、

柔術が上手くなるのが早いのかな~??と想っています。

 

マット運動も、多くの種類があるので、

新しいマット運動を知りたい方は、練習に来られた際にお声をおかけ下さい。

 

休憩をはさんで、次のクラスでは、

基本的な体の使い方や考え方等を紹介しました。

 

今日の考え方も、シンプルな考え方なので、

柔術初心者の方にも馴染みやすいものかなぁ~と思います。

 

ただ、頭でわかることと

体で理解するのとでは、時間差があるように思います。

 

頭で理解したところでとまらずに、

体がなれるまで、

沢山練習していただけたら良いなぁ~と思います。

 

 

先日、色帯の会員さんと練習後に、

「上達する方法」についておしゃべりしました。

 

その方は、「上達するには、練習あるのみ!」

ということをおっしゃっていました。

 

身体で覚えることは柔術に限らず、

反復練習が大切なのかな~といった感じで話がまとまりました。

 

 

直ぐにできなくても、

諦めずにやり続けることが良いのかな~と思います。

 

僕も最近、やり続けることの大切さを

再確認した出来事がありました。

 

 

昨年の12月、少し変わった首抜き後転を

会員のスミヨシさんに教わりました。

 

僕はできなかったのですが、

それをキッズクラスのみんなに紹介したところ

みんながスムーズにできていて驚きました!

 

早速、彼らに質問したところ

回転するコツを教えてくれました。

 

「なるほど!」と思ったのですが、

直ぐには体で表現することができませんでした。

 

それから1ヶ月間練習を続けたら、できるようになりました。

 

とても嬉しかったです!

 

出来ないことが出来るようになる喜びは、

とても大きいものだと思います。

 

ぜひ、この喜びを会員の皆さんと

共有したいな~と常々想っています。

 

 

私事なのですが、この体の使い方を

知ることができたおかげで、

色々な場面でそれを使えるようになってきました。

 

最近は、この新しい感覚を

体に馴染ませるのがとても楽しいです。

 

 

スミヨシさん、キッズクラスのみんな、

どうもありがとうございます。

 

 

 

さて、本日からカナダ出身の男性の方が

入会してくださいました。

 

どうもありがとうございました。

 

久しぶりの運動とのことでしたが、

楽しそうに練習してくださいました。

 

無理をしないで、少しづつ柔術を

楽しんでいただけたらと思っています。

 

今後とも宜しくお願い致します。

2020年

2月

01日

ガード&ベース

こんにちは、水野です。

 

最近、多摩地方は暖かくて

柔術がしやすい季節で嬉しいな~と思うこの頃です。

 

 

さて、本日初心者クラスでは、

受け身やエビなどのマット運動の練習後、

柔術に必要な手足の使い方等を紹介しました。

 

 

 

その後のクラスでは、ガードからのスイープと三角絞め、

ベース(姿勢)の作り方とパスガード等を紹介しました。

 

本日の初心者クラスでも、紹介したコンセプトは、

多くの状況で使うことができる考え方です。

 

柔術を練習するうえで、とても大切な考え方なので、

ぜひ覚えて活用していただけたら嬉しいです。

 

 

さて本日、体験練習に男性の方が来てくださいました。

ありがとうございました。

 

久しぶりの柔術とのこでしたが、

楽しそうに練習をしていただけて僕もうれしいです。

 

よかったらまた練習に来てください。

 

失礼します。 

 

2020年

1月

26日

片足タックル

こんにちは、水野です。

 

本日から男性の方が、入門クラスで一緒に練習してくれることになりました。

ご入会ありがとうございます。 

楽しそうに練習をしていただけて良かったなぁ~と思います。

 

 

本日の入門クラスでは、マット運動&受け身を練習後、

バランスボールを使った、体幹トレーニングなどを練習しました。

 

最後に、組手の作り方、相手の崩し方などを紹介しました。

 

 

入門クラスでは、誰でも気軽に練習できるような楽しいメニューをご用意しています。

 

「体力に自信がないな~」

「格闘技を見るのは好きだけど、自分でするにはハードルが高いな~」

「練習についていけるかな~」と

不安に思う方にも無理なく安心して始めれらる内容になっています。

 

無料体験レッスンもありますので、興味のある方はお気軽にお越しくださいね。

 

 

 

次のクラスでは、デラヒーバガードから

シッティングガードの移行方法を復習しました。

 

その後、シッティングガードからの

シングルタイプタックルなどを紹介しました。

 

動きとしては、シンプルなのですが、

実際にご自身の身体を動かすのは、意外に難しいのです。

 

僕も慣れるまで時間がかかりました~。

 

今日の技を復習する際、

スムーズにタックルに移行できない時は、

要点を思い出しながら練習に励んでいただけたらと思います。

 

もし技のポイントを思い出せない場合は、お気軽にお尋ねくださいね。

 

 

さて、来週の柔術クラスでは、

デラヒーバガード攻防を復習しつつ、

スパイダーガードの攻防を紹介していきたいなと思います。

 

 

風邪が流行っているので、体調管理に気を付けながら

一緒に柔術を楽しんでまいりましょう~。

 

失礼します。

2020年

1月

21日

デラヒーバ&Rデラヒーバの攻防

こんにちは、水野です。

 

今週の柔術クラスでは、

先週に引き続きデラヒーバガードの攻防の復習と

新たにリバース・デラヒーバガードの攻防を練習したいと思っています。

 

ガードに焦点を当てるか、パスガードに焦点をあてるかは

練習に来られた方の顔ぶれを見て内容を変えていきたいと思います。

 

 

今月の初心者クラスでは、クロスガードの攻防と

マウントポジションの攻防を練習しています。

 

好評のようなので、2月も同じテーマで練習する予定です。

 

 

練習のご参加おまちしております。

失礼します。

 

水野

2020年

1月

19日

デラヒーバの攻防

こんにちは、水野です。

 

今週の柔術クラスでは、

デラヒーバガードの攻防を練習してまいりました。

 

先週は基本のパスガードを復習したので、

今週はデラヒーバガードに対して、

基本のパスガードの使い方とその要点を紹介してまいりました。

 

本日は基本運動後、

まずデラヒーバガードの作り方を練習しました。

 

その後、会員のスミヨシさんに

デラヒーバガードのポイントを教えていただきました。

 

工夫された良い技だな~と改めて感心しました。

 

技のポイントを教えていただいて、僕も勉強になりました。

 

突然の僕の要望に関わらず快く技を教えていただき、

どうもありがとうございました。

 

感謝感謝です!

その後、デラヒーバガードに対するベース、

そしてパスガードを練習しました。

 

今週は、紹介するパスガードを日替わりで変えてまいりました。

 

本日のパスガードは、相手の腰を抱えるパスガードでした~。

 

皆さん、練習を重ねるごとに上手になっていました。

 

そして、楽しそうに練習をしていただけて良かったなぁ~と思います。

 

 

 

2020年

1月

12日

おめでとうございます!

こんにちは、水野です。

 

本日の入門クラスでは、マット運動や

柔術に必要な体の使い方を練習しました。

 

会員のタカヤさんと昨日入会してくれた息子さんが

一緒に練習に来てくださいました。

 

ありがとうございます。

 

楽しそうに練習していただけて良かったなぁ~と思います。

 

初めての動きは、難しく感じるかもしれませんが、

練習を重ねるごとに、滑らかに動けるようになります。

 

練習するたびに、ちょっとづつ上手になっていきます。

 

日々のご自身の成長を楽しんでいただけたら嬉しいです。

 

 

次のクラスでは、脛を使ったパスガードを紹介しました。

初めてこの技を練習する方も、手順どおりに出来ていて、良い感じでした。

 

 

練習後に会員のサワヤさんに青帯をお渡しすることできました。

 

おめでとうございます‼

 

喜んでいただけて僕もとても嬉しいです。

 

これからも一緒に柔術を楽しんでまいりましょう。

 

 

そして他の会員さん方も祝福してくれたことも、とても嬉しかったです。

 

良い仲間に恵まれて幸せです(笑)。

 

どうもありがとうございます。

2020年

1月

11日

パスガード

こんにちは、水野です。

 

本日のキッズクラスに新しい仲間が増えました!

 

小学1年生の男の子と

小学4年生の男の子が一緒に練習することになりました。

 

 

最初は慣れない環境で緊張したり、

初めてのことばかりで難しく感じるかもしませんが大丈夫です!

 

初めてのことは、みんなできませんからね~。

 

「出来なくても大丈夫!、そのうち出来るよ!」っといった気持ちで、

一緒に楽しく練習が出来たら良いな~と常々思っています(笑)。

 

前から練習しているキッズクラスの小さい柔術家達も

新しい仲間がきてくれて嬉しそうでした。

 

何よりな感じでした(笑)。

 

さて、次の初心者クラスでは、

基本的なパスガードとマウントポジションの攻防を復習しました。

 

その次のクラスでは、脚をマットにつけさせるパスガード?(名前不明)の

展開等を紹介しました。

 

多くの皆さんに好評だったようで、良かったです。

 

時間の関係で、紹介できなかった展開が、まだまだあるので、

別の機会に紹介できたら良いなぁ~と思っています。

 

 

そして、練習後に新年会でした。

 

皆さん、良いお酒が飲めたでしょうか??

 

僕は、体調不良で参加できませんでした~。すみません~。

 

 

僕も来年は体調を整えて参加出来たらと思います。

 

そのような次第で、今年の目標は、

「来年の新年会にでること」にしようかな?と思ったりしています(笑)。

 

新年会の幹事をしてくださった、

タカシタさん、イムラさん、パクさん、いつもありがとうございます。

 

感謝です!

2020年

1月

10日

パスガード

こんにちは、水野です。

 

今週のクラスでは、パスガードを特集しています。

 

2~3個の基本のパスガードの手順&ポイントを紹介後、

それらのパスガードの組合わせ方や

乱取りで使うための要点等を紹介しています。

 

 

パスガードも色々あり、組合せも沢山あるので、

今週は、なるべく同じ展開を紹介しないようにしています。

 

初心者の方には、色々な技を知って、

ご自身に合う技を見つけていただけたら良いな~

と思ったので毎回技を変えています。

 

 

昨日のクラスでは、

クロスニーパスガードの展開を紹介しました。

 

この型は、昨年一年間、個人的に練習に取り組んできたものです。

 

ようやく、言葉で動きの要点を紹介できるようになったので、

今回のクラスで紹介しました。

 

皆さん、練習するのは初めてだったように思うのですが、

僕が初めてこの型を練習した時よりも、上手にできていて驚きました。

 

大変良いですね~。

 

10分ほど技術練習の時間に余裕があったので、

僕が数年前に練習中に偶然見つけたパスガードを紹介しました。

 

この技を使える瞬間は限定的なのですが、

面白い技なので、会員さんに興味を持ってもらえたら嬉しいな~と思います。

 

 

さて、だいぶ冬らしい寒さになってきました。

そして、風邪等も流行っているようです。

 

疲れると免疫力も落ちそうなので、

疲れをためないようにして、柔術を一緒に楽しんでまいりましょう~。 

 

失礼します。 

2020年

1月

05日

ごあいさつ

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

 

今年も会員の皆さんの

ご成長のお手伝いができたら良いなぁ~と思っております。

 

そして、VISCAと目標は、

今年も『怪我をゼロで、柔術を楽しもう!』にしたいと思います。

 

 

今年も、怪我を未然に防ぐための努力を一緒にしてまいりましょう。

 

宜しくお願い致します。

失礼致します。

 

水野普之

2019年

12月

30日

練習納

本日が、今年最後の練習でした。

 

沢山の方が練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

 

そして、今年一年、会員の皆さんと

一緒に柔術を楽しむことできて、幸せでした。

 

どうもありがとうございました。

 

来年も怪我等に十二分に気を付けながら、

一緒に柔術を楽しんでいけたら~と思います。

 

来年もよろしくお願いいたします。

 

それでは良いお年をお迎えください。

失礼いたします。

 

水野普之

 

2019年

12月

26日

マット運動&パスガード

こんにちは、水野です。

 

多摩も冬らしい気候になってきました。

風邪が流行っているようなので、皆さんも気を付けてくださいね。

 

さて、昨日の夜クラスは、

マット運動、ベリンボロ、パスガード等々、盛沢山な感じでした。

 

練習を始める前に、クリスマスであることに気が付いたので、

サンタクロースの気分で、オリジナルのマット運動や技を

会員さんにプレゼントしてみました。

 

思った以上?に、会員さんに技を気にいっていただけたようで、

良かったなぁ~と思います。

 

常々、想っていることですが、

僕が工夫してきた技を会員さんに喜んでもらえることが、

とても幸せなことだな~と想っています。

 

どうもありがとうございます。

 

 

 

本日も、僕自身も会員さんと練習をしていて、

新しい気づきがあって嬉しかったです。

 

サンタにプレゼントをもらったような気分で幸せでした。

 

よき一日でした。

 

どうもありがとうございました。

 

 

さて、本日12/26(木)は、今年最後の打ち込み練習の日ですね。

技の練習を沢山しましょう~。

練習のご参加おまちしております。

失礼します。

2019年

12月

22日

NOGI

本日は年内最後のNOGIクラスでした。

 

受け身等を練習後、両足タックル、片足タックルの防ぎ方、

レッグドラッグパスガードを紹介しました。

 

皆さん、練習を重ねるごとに良い動き出来るようになってきました。

 

良いなぁ~と思います。

 

 

さて、連絡事項ですが、

来年1月、2月は寒いのでNOGIクラスはお休みです。

(緩い感じで、すみません~)

 

また暖かくなる3月くらいに再開したいと思います。

  

失礼します。

2019年

12月

21日

手足の使い方

本日の初心者クラスでは、

クラスガードからの腕十字、三角絞め、腕がらみ等を紹介しました。

 

次のクラスの前半は、

自分が下の時の手足の使い方を紹介しました。

 

体の動かし方に慣れるまで、時間がかかるかと思いますが、

体に馴染むと自然に体が動くようになるかと思います。

 

ですので、すぐに上手くできなくても全く問題ありません。

 

技の打ち込み練習の時間に、

少しづつ練習をしていただけると、いつか出来るようになります。

 

その日を楽しみ、試行錯誤の日々を楽しんでいただけたら嬉しいです。

 

 

後半は、初心者クラスで紹介した腕絡みを

サイドポジション等からかける方法&要点を紹介しました。

 

腕絡みの研究は、個人的に長い時間をかけてきたので、

今回紹介できなかった方法がまだまだあります。

 

また時間を設けて、腕絡み特集をしたいなぁ~と思っています。

 

 

本日も、皆さん楽しそうに練習をしていただけて良かったなぁ~と思います。

練習のご参加ありがとうございました~。

失礼します。

 

2019年

12月

17日

ディープハーフガード

こんにちは、水野です。

 

もう今年も残すところあと少しですね。

 

先日、工事現場の前を通りすぎたときに、

「全ては準備できまる」という標語がありました。

全くその通りだなぁ~と思いました。

 

練習も準備をして臨むのと

そうではないのとでは、結果が大きく変わると思います。

 

今年もあと少しですが、準備をしっかりして

安全に気を付けた教室運営ができたら良いなぁ~と思います。

 

 

さて、先週はハーフガードとディープハーフガードを紹介してまいりました。

 

手順が多い技も多かったので、大丈夫かな?と思いましたが、

おおむね好評な感じでよかったです(笑)。

 

ただ今回は、感覚でやっている技を紹介したので、

最後の技の細部を上手く説明ができなかったのが今後の課題でした。

 

次回は、より分かりやすい説明ができるように、改善していけたらと思います。

 

 

今週は、「ハーフガードの作り方」、「良い組手が作れないときのガード方法」等を

練習したいと考えています。

 

年末は仕事や忘年会でご多忙かと思います。

お体に気を付けてお過ごしください。

 

またVISCAでお会いしましょう~。

失礼します。

2019年

12月

07日

土曜日

こんにちは。水野です。

 

VISCAの土曜日のクラスは、キッズクラスから始まります。

 

本日、男の子が体験練習に来てくれました。

 

ありがとうございます。

 

楽しそうに練習をしてくれていました。

良かったなぁ~と思います。

 

 

次の初心者クラスでは、

マウントポジションの攻防を復習しました。

 

マウントポジションのコントロール方法や

マウントからエビを使った逃げ方などを復習しました。

 

12月の初心者クラスでは、

マウントポジションの攻防を練習する予定です。

 

さて、先日体験練習に来て下さった男性の方が

入会してくださいました。

 

どうもありがとうございます。

 

本日も楽しそうに練習をしていただけて、何よりでした。

 

柔術は色々な技があります。

柔術の楽しさをお伝え出来たらと思っております。

 

今後ともよろしくお願い致します。

 

 

さて、最後のクラスでは、今週紹介してきた

ハーフガードのポイントを復習しました。

 

個人的に大事だな~と思っている要点を

会員の皆さんと共有出来て良かったぁ~と思います。

 

来週は、今週練習したことを復習しつつ、

その先の展開を紹介できたら良いなぁ~と思っています。

 

失礼します。

 

2019年

12月

06日

ハーフガードその2

こんにちは、水野です。

 

今週はハーフガードのディフェンス方法に焦点を当てて練習をしています。

 

個人的には、ディフェンスの技術の習得が、けがの予防や

柔術の基礎構築に欠かせないと思っております。

 

このテーマで何回かクラスをしてみましたが、

初めて練習した方には、少し難しいテーマのようです。

 

でも、何事も初めてのことは、難しく感じるものです。

 

体が慣れてくると自然に体が動くようになると思います。

 

打ち込み練習の時間に復習をしていただけたら嬉しく思います。

 

今回の練習では、私水野が大切だと思う点に絞って解説しています。

その要点を皆さんと共有出来たら良いな~と思っています。

 

 

さて、最近、3人の方が入会してくださいました。

 

20代の女性方、40代の男性の方、そしてキッズクラスにH君の弟くんが

入会してくださいました。

 

どうもありがとうございます。

 

皆さんに柔術の楽しさをお伝え出来たらと思っています。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

2019年

12月

05日

散歩&植物観察

こんにちは。水野です。

 

本日は、近所?の公園に散歩に行ってきました。

 

紅葉がきれいでした。

 

そして、綺麗な夕焼けを見れました。

 

 

良き休日でした。

 

 

自宅の水上葉化したロタラspに花がつきました。

かわいいです。

種が取れると良いなぁ~と思います。

 

でも、この草の種が流通していないということは、

採取は難しいのかなぁ~??。

2019年

12月

03日

ハーフガード

こんにちは、水野です。

最近、急に寒くなってきました。

 

私水野は、寒いのが苦手なので、

低温に対応できずカメのように動きが鈍くなってきました。

 

運動前のウオーミングアップの時間が長くなると、「冬だな~」と毎年思います。

 

さて、先週は、練習に来られる会員さんの顔ぶれによって紹介する技を

変えてまいりました。

 

また、会員さんのリクエストで、技を紹介してきました。

 

会員の皆さんに楽しそうに練習していただけて良かったなぁ~と思います。

 

 

さて、今週は、ハーフガードを紹介しようかなと思います。

 

特に、「相手に直ぐにパスガードをさせいコツ」を

共有出来たら良いなぁ~と思っています。

 

練習のご参加おまちしております。

 

 

2019年

12月

01日

パーカ&スエットについて

お世話になっております。水野です。

 

先日、ご注文いただいたパーカ&スエットが

入荷いたしました。

連絡が遅なくなり失礼致しました。

 

 

パーカ&スエットが好評のため再販することにいたしました。

 

予約を来週12/6(金)まで受付けしております。

 

ご希望の方は、サイズ、枚数を水野までご連絡ください。

 

メールでも受け付けております。

visca.jiujitsu@gmail.comまでご連絡ください。

 

パーカ&スエットのサイズは、下記の表をご参照ください。

 

宜しくお願い致します。

失礼致します。

 

水野

 

2019年

11月

17日

NOGI

本日は、月一回のNOGIクラスの日でした。

 

本日のNOGIクラスのコンセプトは、

「道着がなくても、相手をコントロールできるようになろう~」でした。

 

そんな思いが伝わるクラスになっていたら、良いなぁ~と思います。

 

 

さて本日、体験練習の方が来てくださいました。

 

ありがとうございました。

 

楽しそうに練習していただけて何よりでした。

 

入会していただけるとのこと、嬉しく思います。

 

柔術の楽しさをお伝え出来たらと思っております。

 

今後ともよろしくお願い致します。

 

2019年

11月

16日

シッティングガード

本日の柔術クラスでは、会員さんのリクエストで

シッティングガードの基本形と技等を紹介しました。

 

僕も数日前から、シッティングガードを

会員の皆さんに紹介したいなぁ~と思っていたので、

その偶然が嬉しかったです。

 

練習の流れとしては、

シッティングガードの作り方&考え方(スパーでの使い方)を復習後、

後半は相手の対応に合わせて、2つの技の使い方等を紹介しました。

 

皆さん、良い体の使い方が出来るようになってきておりました。

 

良い感じでした。

 

 

実際、テクニッククラスで練習したことを

乱取りで使ってみると

上手くいかないことが多々あるかと思います。

 

その時に、上手くいかなかったことを覚えておき、

時間があるときに、お茶でもしながら考えてみるのが

僕のお勧めな柔術の楽しみ方の1つです。

 

そして、考えることも楽しいのですが、

ヒトから教わるのも僕は大好きです。

 

僕は、幸運にも良いお師匠様たちに恵まれて、

これまで楽しく柔術を学ぶことが出来ました。

 

僕も会員の皆さんに

柔術をより好きになってもらえたら嬉しいな~と常々思っております。

 

上手くいかないこと、技の手順を忘れてしまった等々、

僕の暇なそうな時を見つけて、質問していただけたらと思います。

 

きっと皆さんのお悩みを解消する切欠にはなるかな~??と思っています。

 

たまにお役に立てない場合もありますが、その場合は、一緒に問題解決方法を

模索しましょう(笑)。

 

失礼します。

 

 

2019年

11月

12日

腕十字

こんにちは、水野です。

 

ちょっとづつ朝晩が冷えてまいりました

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、くれぐれもご自愛ください。

 

さて昨日(11/11月曜日)の初心者クラスでは、腕十字特集でした。

 

腕十字をされた時の心構え?、腕十字の防ぎ方等を復習しました。

 

次のクラスでは、相手が腕十字を防いできた時の対処方法等を紹介しました。

 

皆さん、楽しそうに練習をしていただけて何よりでした。

 

 

今週は、特定のテーマをつくらずに

基礎的な技の復習をしようと思っています。

 

練習のご参加お待ちしております。

 

さて、予約いただいたVISCAパーカ&スエットの入荷は、

2週間後を予定しております。もう少々お待ちください。

 

失礼します。

 

2019年

11月

05日

パスガードを背中を見せないで防ぐ方法

こんにちは。ミズノです。

 

多摩地方、11月とは思えない温かさですね~。

 

日中はTシャツでOKな感じですね。

 

寒さが苦手な僕も熱帯魚も、加温無しで過ごせています。

 

とても幸せな感じです。

 

 

さて、今週は「相手のパスガードをカメにならずに防ぐ方法…」

を紹介しています。

 

一言でいうと、「エビ」の使い方を細かく説明したいな~と思っています。

 

直ぐにバックをとられてしまう方、

相手のパスガードの防ぎ方が分からない方に、

聞いていただきたいクラスになっております。

 

今回の内容は、先週、会員のパクさんとの会話でヒントをもらいました。

 

どうもありがとうございます。

 

また先日、パクさんに教えてもらった技が、

ちょっとづつ体に馴染んできました。

 

新しいことを学ぶ楽しみ、

出来ないことを出来るようになる楽しみを、堪能してします。

 

感謝感謝です!

 

 

さて、11/6(水)がVISCAパーカ&スエットの予約受付締切日です。

 

ご希望の方は、メールでご連絡いただけれたら幸いです。

 

メールアドレスは、visca.jiujitsu@gmail.comです。

 

宜しくお願いします。失礼します。

 

ミズノ

 

2019年

10月

31日

Rデラヒーバガード→ベリンボロ

今週の柔術クラスでも、リバースデラヒーバガード特集です。

 

本日は、色帯の方が多かったので、

リバースデラヒーバからの色々な展開を紹介しました。

 

相手の反応に合わせて、攻撃方法を変えることが出来ると、

良いなぁ~と思って幾つかのパターンを紹介しました。

 

でも、一回のクラスで消化するには、情報量が多かったようです。

 

「復習と研究の日」に復習をしていただけたら良いな~と思っております。

 

次回の復習と研究の日は、明日10/31(木)です!

 

ご参加お待ちしております。失礼します。

2019年

10月

30日

パーカ&スエット販売のお知らせ

お世話になっております、水野です。

 

VISCA パーカ&スエットの販売のお知らせです。

 

ベースとなる、パーカ、スエットの色は共に「インディゴブルー」、

そしてプリントの色は「白」です。

 

上の写真がパーカのサンプルです。
裏地は、パイルです。裏起毛ではありません。

今回も受注生産販売です。価格は、各7150円(税込み)です。

 

11/6(水)までご注文を受付けております。

 

 

オーダーシートを道場に置いてあります。

ご希望の方はご記入ください。

 

メールでのご注文もOKです。

 

visca.jiujitsu@gmail.comまで、

「パーカまたはスエット」「サイズ」、「枚数」等を、ご連絡ください。

 

 

サイズは上のサイズ表をご参照ください。

 

ご参考までに、私水野(身長168㎝、体重64㎏)は、Mを着ています。

着用の感じは、「ピッタリ」かな…といった感じです。

 

 

何かご不明な点がございました、私水野までメールでご連絡ください。

メールアドレスは、visca.jiujitsu@gmail.comです。

 

 

ご検討宜しくお願い致します。

失礼致します。

 

 

水野普之

2019年

10月

29日

水草

こんにちは、水野です。

 

本日は、私水野の趣味である水草の成長報告?です。

 

今年の6月くらいに水槽の水草をトリミングし、余った水草を

ベランダの植木鉢とプラスチックの箱に置いておきました。

 

土が完全に乾かないようにしていただけなのですが、

上手く環境に適応して、元気に育ってくれています。

 

水陸、どちらでも生きられるって、

凄い生命力だなぁ~と感心してしまいます。

 

こちは、ロタラ マクランドラの水上葉です。

 

こちらは、オーストラリアチドメグサ、ロタラ インディカ、

ロタラ マクランドラなどが育っています。

 

 

水草は、熱帯魚店、インターネット通販で

購入するのが一般的なのですが、

普通の花屋さんでも販売してくると、

手軽に楽しめて良いんですけどね…。

 

 

もし、水上葉の水草が欲しい会員さんがいらっしゃいましたら、

お声をおかけください。お分けしますよ~。

 

失礼します。

 

2019年

10月

24日

リバース・デラヒーバガード

こんにちは。水野です。

 

すこしづつ寒いが増えてきましたね。

季節の変わり目は、体調を崩しやすいので、

風邪などにお気をつけください。

 

 

さて、今月から木曜日も初心者クラスを始めました。

 

本日の初心者クラスでは、

まず、クロスガードに対するベース&クロスニーパスを復習しました。

 

その後、クロスニーパスの途中で、

相手に足を絡まれてしまった時の、足抜きパスを紹介しました。

 

皆さん、手順通りにできるようになりました。とても良いですね~。

 

次のクラスでは、

先ほど練習したクロスニーパスをされた時に、

下の人がRデラヒーバガードを作り方法&守り方を復習しました。

 

その後、ディープハーフガードに移行する方法を紹介しました。

 

Rデラヒーバガードが乱取りで自由に使えるようになると、

相手のクロスニーパスを防げるようになります。

 

クラスニーパスが好きな人が多いので、

自分が下の時にこのパスを止めれると、

そこから自分が有利に展開を作れます。

 

そうすると乱取りがより楽しくなる…??かな??と思います。

 

この機会に、このガードのコツを

会員の皆さんと共有出来たら良いなぁ~と思っています。

 

練習のご参加お待ちしております。

 

 

さて、本日、見学の方が来てくださいました。

ありがとうございました。

ぜひ、体験練習に来ていただけたらと思っています。

気軽にお越しください。

お待ちしております。

 

失礼します。

2019年

10月

20日

ハーフガードに対するパスガード

今週は、ハーフガードのパスガード等を紹介してまいりました。

 

会員の皆さんと、技のポイントを共有できた!…かなぁ??と思っております。

 

手順や技の細かい所まで覚えるためには、

反復練習が必要です。

 

打ち込み練習の時間や、技の復習と研究の日等に

復習をしていただけたら良いなぁ~と思っております。

 

来週の課題は、リバース・デラヒーバガード特集にしようかなぁ~?

と思っております。

 

練習のご参加お待ちしております。

 

 

さて、ぼくは来週もボランティア活動に参加しようと思ってます。

 

あまり力がある方でないので、役にたてているか疑問な感じですが、

頑張ってきます~。

 

練習の時、ヘトヘトで会話が成立しなかったらご容赦くださいませ(笑)!

 

最近、疲れて会話ができない時があるんですよね。

 

年齢のせいですかね??(苦笑)

 

2019年

9月

17日

シッティングガードセミナー

お世話になっております。水野です。

 

シッティングガードセミナーを

9/23(月)15:45~17:45、港区スポーツセンター柔道場で行います。

 

セミナーの詳細はこちらをご覧ください。

 

 

新たにシッティングガードからのスイープ動画を公開しました。

ご参考にしていたでけたら幸いです。

 

失礼致します。

 

水野普之

2019年

9月

14日

おめでとうございます!

会員のコジマさん、優勝!ホンゴウさん、準優勝!

おめでとうございます!

ぼくも、とても嬉しいです!

試合お疲れさまでした~~。

2019年

9月

12日

質問

本日は、私水野がルール講習会出席のため、

ホリさんにクラス運営をお願いしておりました。

 

どうもありがとうございました。

 

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

さて、本日はスパーリングの時間を、ルール講習会で得られた情報を

練習に来られた方と共有しました。

 

ルール講習会に出席して、

試合に出る方は、ルールを正確に把握しておくことが大切だなぁ~

と改めて思いました。

 

会員さんのPさんは、ルールを正確に把握していて、ビックリしちゃいました!

 

さすが出来るヒトは違うなぁ~!!と感心しちゃいました。

 

素晴らしいですね!

 

 

その後は、会員さんの「柔術お悩み相談」をお聞きしました。

 

皆さん、ご自身の課題や質問が整理されていて、

素晴らしいな~と思いました。

 

本日のクラスも、和やかな雰囲気で、私も楽しい一時でした。

 

どうもありがとうございました。

 

 

 

さて明日14日(金)は、復習と研究の日のです。

 

柔術技の練習を、一緒に堪能しましょう~。

 

練習のご参加お待ちしております。

2019年

9月

01日

カメの攻防

本日のクラスでは、

相手が丸くなっている状態(通称、カメ)を攻略する方法を紹介しました。

 

今日練習した内容は、

慣れるまで手順とコツが分かりにくいのかぁ~と思っていたのですが、

皆さん丁寧に練習をしてもらえて良かったです。

 

皆さん、今日のクラスでも新しく得られることがあったようで何よりでした。

 

今回紹介した技は、僕がとても好きな技なので、

 

会員さんにも使ってもらえると嬉しいな~と思います。

 

 

 

2019年

8月

25日

体の使い方

最近、多摩地方は、涼しくなりました。

もう秋が近いでしょうか…。

夏の終わりは、毎年寂しい??感じがしてしまいます。不思議ですね。

 

さて今週は、私水野が大切にしている柔術の考え方と

身体の使い方等に焦点を当てて、クラス運営をしてまいりました。

 

今回紹介した考え方と体の使い方は、

コブリンヤ先生と古武術の先生から教えていただいたことに

自分なりに工夫を加えたものです。

 

これらのことを理解し習得すると、

力と力でぶつかり合う様な乱取りが、徐々に減ってくるかと思います。

 

身体に馴染ませるまで、時間がかかるかもしれないので、

ゆっくり練習をしていただけたら良いなぁ~と思っています。

 

失礼します。

2019年

8月

24日

10月からの月謝金額変更のお願い

お世話になっております。水野です。

 

この度、誠に不本意ではございますが、

消費税率の改定に伴い、下記の通り月会費を改定させていただきたく

慎んでお願い申し上げます。

 

VISCAではこれからも、ブラジリアン柔術をとおして心身の健康の維持、

ブラジリアン柔術の魅力をお伝えし、会員の皆様にご満足いただけるよう精進してまいります。

 

尚、変更は2019年10月分月会費よりお願いいたします。

 

口座引落としをご利用の方は、

9月27日からの口座引落としからお願いいたします。

 

何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

 

水野普之 

 

2019年

8月

21日

おそろい

練習後、たまたま残ったメンバーが、

全員、VISCA・Tシャツを着てました!!

 

同じTシャツを着ていると、チームぽいですね(笑)

 

どうもありがとうがございます!

2019年

8月

16日

プライベートレッスン

こんにちは。水野です。

 

今月8月は、3組のプライベート&グループレッスンのご依頼がありました。

 

どうもありがとうございました。

 

レッスン後に、受講して下さった方々から

「とても勉強になった」っと喜んでいただけました。

 

お伝えした技術を喜んでもらえることが、本当に嬉しいことだな~と思います。

 

柔術の指導員をしていて、心から嬉しいなぁ!と思える瞬間の一つだと思います。

 

また来月も受講していただけるとのこと嬉しく思います。

 

どうもありがとうございます。

 

 

 

VISCAではプライベートレッスンまたはグループレッスンを受付けております。

詳しくは、こちらをご覧ください。

 

また、プライベート&グループレッスンを4回受けてくださった方は、

5回目が無料になります。

 

ブラジリアン柔術の技を深く知りたい方、

技を体系的に知りたい方、

得意技を増やしたい方、

ご希望にそった内容をお伝えいたします。

 

プライベートレッスンをご希望の方は、私水野にメールを頂けたらと思います。

 

お名前、ご希望のレッスン内容、希望日時をお知らせください。

 

メールアドレスは、visca.jiujitsu@gmail.comです。

 

宜しくお願い致します。失礼致します。

 

2019年

8月

15日

バック

こんにちは。水野です。

 

台風が日本に近づいているようですね。

台風による被害が大きくならないことを祈るばかりです。

 

さて、今週の技術クラスでは、

絞め技とガードからバックに移行する技を紹介しています。

 

昨日の夜クラスでは、

デラヒーバガードからのバック、ベリンボロ、

そしてカメに対する絞め技等を紹介しました。

 

皆さん、上手に体を動かすことできておりました。

良い感じですね~。

 

絞め技は、皆さんちょっと苦戦していました。

 

この絞め技は、コツを掴むまで難しいので、

研究と復習の日などに、復習をしていただけたら良いなぁ~と思っています。

 

次の復習と研究の日は、明日16日(金)です。

 

ご参加お待ちしております。失礼します。

 

2019年

8月

11日

クロスガードの攻防

こんにちは、水野です。

 

今日は、個人的には、『朝から涼しいな~』と思っていたのですが、

会員さんの皆さんは、そうでもなさそうでした~(笑)。

 

体感温度も、人それぞれなのが面白いな~と思うこの頃です。

 

 

さて、今週のクラスでは、

クロスガードとスパイダーガードの攻防を紹介してまいりました。

 

本日のクラスでは、クロスガードから攻め方などを練習しました。

 

皆さん、手順通りにできていて、いい感じでした。

 

今月入会してくださった男性の方も

楽しそうに練習をしていただけて、何よりでした。

 

ブラジリアン柔術を始めてしばらくは、

覚えることが沢山あって大変かと思います。

 

分からないことなどがありましたら、

気軽に私水野までお尋ねいただけたらなぁ~と思っています。

 

 

さて明日は、自主練習です。

時間はAM10:00~PM12:00です。

怪我等をしないように注意をして、有意義な練習会にしてください。

 

失礼します。

 

2019年

8月

04日

シッティングガード・セミナーのお知らせ

いつもお世話になっております。VISCA、水野です。

 

このたび「シッティングガード・セミナー」を

来月9/23(月・祝)に開催致します。

 

今回のセミナーでは、

シッティングガードのポイントと

シッティングガードからの基本の技を紹介します。

  

ガードのディフェンスを強化したい方、

シッティングガードからのスイープの詳細を知りたい方、

シッティングガードからの攻撃の組み立てにご興味のある方に

ご参加いただきたい内容になっております。

 

下部にセミナーで紹介する技の一例をのせています。

ご参考にしていただけたら幸いです。

 

何卒ご検討のほどよろしくお願いいたします。

 

失礼いたします。水野普之

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 「シッティングガード・セミナー」

 

☆日時:2019年9/23(月)15:45~17:45

 

☆場所:港区スポーツセンター、柔道場

 

☆講師:水野普之

 

☆内容:シッティングガード

  

☆料金:VISCA会員¥4,000、VISCA会員以外の方¥5,000、 

            当日、現金でお支払いください。

 

 

参加申し込みは、visca.jiujitsu@gmail.comにご連絡ください。

 

また、ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。

宜しくお願い致します。

 

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2019年

7月

31日

Tシャツ入荷のお知らせ

お世話になっております。水野です。

夏らしい日がつづいていますね。

皆さん、いかがお過ごしですか~。

 

さて、VISCA・Tシャツが昨日届きました!

お待たせいたしました。

 

ご注文いただいた方は、練習に来られた際、

私水野にお声をおかけください。

 

失礼します。水野

2019年

7月

20日

サイドポジションの攻防

本日のクラスでは、サイドポジションの攻防を復習しました。

 

最初に、サイドポジションの攻防に必要な一人運動を確認しました。

 

体験練習に来てくださった方も、

エビやブリッチなどが上手に出来ておりました。

 

素晴らしいですね。

 

その後、サイドコントロールの練習や関節技、逃げる練習等を行いました。

 

皆さん、楽しそうに練習していただけよかったな~と思います。

 

そのあとのクラスでは、ガードの練習をしました。

 

 

このクラスでも、会員さんが分からないところを

積極的に質問してくださいました。

 

技に興味をもち、質問をしてもらえることは、

嬉しいことですね。

 

会員の皆さんに、技のポイントを解りやすくお伝えできるように

これからも精進していきたいなぁ~と思っております。

 

またVISCAでお会いしましょう~。 

失礼します~。

2019年

7月

14日

ベース

こんにちは。水野です。

 

梅雨らしい日々が続きますね。

 

皆さんお変わりありませんか。

 

 

さて、本日のクラスでは、

マット運動後、クロスガードの基本的な攻防を復習しました。

 

その後、クロスガードに対するベースが上手な会員Tさんに

ベース(姿勢を良くして、相手の攻撃を防ぎ、バランスをとるシステム)の

ポイントを紹介していただきました。

 

 

どうもありがとうございました。とても分かりやすい説明でした!

 

Tさんのアドバイスで、他の会員さんも、ベースがより良くなってきました。

 

私水野も勉強になりました。

 

感謝感謝です‼

 

 

 

今日練習したガードに対するベースを作る練習は、

見た目は簡単そうなのですが、実際にやってみると難しいのです。

 

柔術の数ある状況の中で、習得するために多くの練習量が必要なことの1つです。

 

そして、ベースの練習も奥が深く、

練習に終わりがないのかな?と思ったりしています。

 

ガードに対するベースをつくる練習を

日々の打ち込み練習の課題の一つにしていただけたら嬉しいです。

 

練習を重ねて、日々のご自身の小さな成長を感じ、

それを楽しみながら

柔術を一緒に練習していけたら良いなぁ~と想っています。

 

 

さて、明日15日(月)は休館です。

明後日16日(火)19時にVISCAでお会いしましょう。

失礼します。

水野普之

 

2019年

7月

11日

デラヒーバガードに対するパスガード

昨日の港区支部での練習では、

デラヒーバガードに対するパスガードを紹介しました。

 

練習に参加していただいた方々に、好評だったので、

本日のクラスでも、デラヒーバガードに対するパスガードを紹介しました。

 

皆さん、大変上手に出来ておりました。

 

技の手順と理合いを理解していただけてようで嬉しく思います。

 

今回紹介した展開に、まだまだ続きがあるので、

またの機会に紹介出来たら良いなぁ~と思っております。

 

また明日も一緒に柔術を楽しみましょう!

失礼します

 

2019年

7月

07日

カメ→片足タックル?

本日も沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

どうもありがとうございました。

 

昨日に引き続いて、カメになりながらタックル?

という攻防を紹介しました。

 

細かい部分まで会員の皆さんと

技の共有ができてように思いました。

 

そして、今日も皆さん楽しそうに練習をしていただけてなによりでした。

 

2019年

7月

06日

カメの攻防

本日の初心者クラスでは、

サイドポジションの抑え方と逃げ方を復習後、

サイドポジションからの腕十字を復習しました。

 

皆さん、練習を重ねるごとに

上手く体を動かすことが出来ていました。

 

良い感じですね。

 

 

後半のクラスでは、会員さんのリクエストで、

タックルを切られた状況での考え方と脱出方法等を紹介しました。

 

今日の練習課題は、最近取り上げていなかったので、

会員の皆さんと技の共有ができて良かったなぁ~と思います。

 

 

練習で上手くいかないこと、

どうしたら良いか分からないことが

ありましたらリクエストをいただけたらと思っています

 

 

さて、本日、男性の方が体験練習に来てくださいました。

 

どうもありがとうございました。

 

楽しそうに練習をしていただけて良かったなぁ~と思います。

 

また、良かったら練習に来てください。お待ちしております。

 

 

失礼します~。

2019年

6月

30日

近況報告?

お世話になっております。ミズノです。

 

月日が経つのが早くて、気が付いたら明日から7月ですね。

本当にビックリです。

 

残り半年、気を引きして、

有意義な日々を過ごせたら良いなぁ~と思います。

 

 

本日は私ミズノの近況報告です。

 

近況報告と言っても目新しいことは何もないのですが

最近の気になることや自分の変化?を書いてみました。

 

 

まず、近所の猫報告…。

猫にあえません。

今までよく会っていた猫さんが、

どこに行ってしまったのか気になります。

 

猫に会えなくて禁断症状なのか、

モコモコの毛虫をみていたら

猫のしっぽに見えてきて、触りたくなっちゃいました。

 

「毒虫をみて可愛い!」と思ってしまうのは、

ちょっとマズイな~と感じています。自分が少し心配になります。

 

そのような次第で、毛虫を触る前に、

通勤途中にたまに出会う、黒猫さんに会いたい!

 

正確には、会うというか、遠目から見るだけなんですけどね…(笑)。

 

 

 

さて次は、通勤途中で気が付いたこと。

 

通勤途中に、人に道を譲ることが

以前より少なくなっていることに気が付きました。

 

自分でも気が付かないうちに、

時間に追われ?、色々なことに急いでしまっていたようです。

 

人や車に先に行ってもらうように、心がけたら

心がより穏やかになりました。

 

ほんの少し急いでも、状況は何も変わらないことを

思い出すことができて良かったなぁ~と思います。

 

でも、本来のんびりしている性格なので、

のんびりし過ぎないように

気を付けないといけないなぁ~と思います。

 

今日も横断歩道で車や人の通過を待っていたら、

往来が過ぎた後も、渡るのを忘れてボォ~っとしていました…。

 

う~ん。困ったものですね。

 

 

次は柔術について。

最近は、練習方法を変えて技の研究に力を注いでいます。

 

10年以上できなかった技に光明がさしました。

やった~!といった感じです。

 

この技のポイントを理解できたことで、

そのポイントを他の技にも使えそうな気がしています。

 

また、古武術的な考えを取り入れたパスガードの試作ができあがりました。

 

かなり見た目もカッコイイ?技です。

  

それをより完成に近づけていけたら良いなぁ~と思います。

  

そのような次第で、最近は柔術がより楽しいです!

 

そして、明日から新しいトレーニングに挑戦です。

 

怪我をしにくい体づくりをしたいと思います。

 

新しいことを始めるのは、ドキドキして楽しいですね。

 

 

それでは、またVISCAでお会いしましょう~。失礼します。

 

 

2019年

6月

27日

片足タックル

先週の土曜日から、片足タックル、パスガード等を紹介しております。

 

片足タックルの入り方、そして相手の倒し方とその詳細を紹介しました。

 

またパスガードは、相手の腰をコントロールするパスガードを

一緒に練習してまいりました。

 

今週のテクニックも、会員さんに喜んでもらえたようで良かったです。

 

僕が好きな技を会員さんに気に入ってもらえることが

幸せなことだなぁ~と思っております。

 

どうもありがとうございます。

 

 

今回の技も手順を覚えたり、

乱取りで抵抗する相手に技をかけれるようになるまでには

時間がかかるかもしれません。

 

体に馴染みのない動きは、長く柔術をしている僕も思うようにできません。

 

でもあきらめずに練習をしていると、

いつの日か出来るようになるものだと思っています。

 

そこで「上達のコツは、なんだろう?」と少し考えてみました!

 

上達のコツは、日々の練習の積み重ねかな?と思います。

 

でも、当たり前すぎて、コツでもなんでもないですね…。あはは。

 

 

 

個人的には、多くのことが、

すぐに出来なくても良いんじゃないかなぁ~と思っています。

 

あきらめずに、ちょっとづつ上手になっていく喜びを

楽しんでいただけたら良いな~と思っております。

 

オス、失礼します。

 

2019年

6月

25日

明日の夜クラスは、技の復習と研究クラスです

お世話になっております。水野です。

 

明日6/26(水)の夜クラスは、『技の復習、技の研究のクラス』です。

 

VISCAでは、柔術の技術向上と

柔術の視野を広げることを目的に

月1~2回このクラスを設けいます。

 

練習内容は、各自で自由に決めていただけます。

 

今まで練習したことの整理、苦手なことの克服、

新しい技の作成、Youtubuで見た技を試したい、

反復練習など、なんでもOKです!

 

個人的には、柔術技術書を見ながら練習することもお勧めです。

 

約2時間、技術練習を満喫しましょう。

 

練習のご参加お待ちしております。

 

2019年

6月

23日

新作Tシャツ予約販売のお知らせ

お世話になっております、水野です。

 

新作VISCA Tシャツのデザインが完成しました。

本日から7/7(日)までご注文を受付けております。

 

今回のTシャツも、いつもお世話になっている

デザイナーの村松丈彦さん

何気柔術の畑さんにお願いしました。

どうもありがとうございました。 

 

今回は、TシャツをヘヴィウエイトTシャツ(7.1オンス) と

ドライ素材Tシャツ(4.1オンス)をご用意しました。

 

今回も受注生産です。 

オーダーシートを道場に置いてあります。

ご希望の方はご記入ください。

メールでのご注文もOKです。

 

visca.jiujitsu@gmail.comまで、

「Tシャツ番号」、「サイズ」、「枚数」等を、ご連絡ください。

 

 

サイズは下記のサイズ表をご参照ください。

ご参考までに、私水野(身長168㎝、体重64㎏)は、どちらもMを着ています。

 

何かご不明な点がございました、私水野までメールでご連絡ください。

メールアドレスは、visca.jiujitsu@gmail.comです。

 

 

 

ご検討宜しくお願い致します。

失礼致します。

 

水野普之

 

 

ヘヴィウエイトTシャツ(7.1オンス)

価格:Tシャツ番号H1、4698円(税込み)、Tシャツ番号H2~H5各4860円(税込み)

※私水野(身長168㎝、体重64㎏)は、Mを着ています。

※実物と色やデザインが、イメージと異なる場合あります。ご了承ください。

ドライ素材Tシャツ(4.1オンス) 価格:各3888円(税込み)

※私水野(身長168㎝、体重64㎏)は、Mを着ています。

※実物と色やデザインが、イメージと異なる場合があります。ご了承ください。

 

2019年

6月

15日

クロスガード&パスガード

本日の初心者クラスでは、

クロスガードから相手のベースを崩す方法、絞め、関節技、返し等を

紹介しました。

皆さん、絞め技がなかなか、絞まらなくて難しそうでした。

 

でも、笑いながら楽しそうに練習をしていただけ、

良かったなぁ~と思います。

 

最初うまくいかないことでも、練習を続けていると

いつか出来るようになるので、

気軽に練習をしていただけたら良いなぁ~と思っています。

 

 

さて、後半のクラスでは、デラヒーバガードに対する

パスガード等を紹介しました。

 

皆さん、これらの技が気に入っていただけたようで、良かったなぁ~と思います。

 

 

その後、技の復習をして乱取りをして終了。

本日も怪我等なく無事練習が終われてよかったです。

 

また、明日も一緒に柔術を楽しみましょう~。

失礼します~。

2019年

6月

14日

どうもありがとうござました

本日、台湾BJJの小笠原先生が練習に来てくださいました。

 

素敵なテクニックを解りやすく丁寧に教えてくださいました。

 

とても勉強になりました。

 

感謝感謝です‼

 

また、お近くにこられた際はお立ち寄りください。

 

どうもありがとうございました‼

2019年

6月

12日

復習と研究の日

お世話になっております。水野です。

『技の復習、技の研究の日』のお知らせです。

 

今月は、6/13(木)、6/26(水)が、

『技の復習、技の研究の日』です。

 

 

VISCAでは、柔術の技術向上と

柔術の視野を広げることを目的に

月1~2回このクラスを設けいます。

 

練習内容は、各自で自由に決めていただけます。

 

今まで練習したことの整理、苦手なことの克服、

新しい技の作成、Youtubuで見た技を試したい、

反復練習など、なんでもOKです!

 

個人的には、柔術技術書を見ながら練習することもお勧めです。

 

約2時間、技術練習を満喫しましょう。

 

練習のご参加お待ちしております。

 

 

失礼します。水野

2019年

6月

09日

ガードの作り方、相手の制御方法

本日はオープンガードの攻防を練習しました。

 

会員さんのリクエストで、

ガードの組み手を切られた時の対応や

相手のパスガードを防ぎ方、

相手をコントロールする方法等を紹介しました~。

 

今日練習したことも、体が慣れるまで時間が必要かもしれません。

 

見た目は簡単そうな動きなんですけどね~。

 

実際に体を動かしてみると、なかなか思うようにいかないんですよね。

 

体に馴染むまで、根気よく練習していただけたら嬉しいな~と思っています。

 

 

さて、Yさんと乱取りをしていた時、

以前テクニッククラスで紹介したガードを使ってくれていました。

 

そのガードからの展開が僕も好きなので、

Yさんも気に入ってくれているようで嬉しかったです。

 

そして、Yさんの技の完成度が、以前より上がっていることを

乱取りで体感できたことも幸せでした。

 

どうもありがとうございました。

 

これからも技の完成度を上げていっていただけたら嬉しいです。

 

練習をしていて分からないことがありましたら、お気軽にご質問ください。

 

 

 

さて本日、Sさんに青帯をお渡しすることができました。

おめでとうございます!

 

新しい帯をお渡しすることができて、僕も嬉しいです!

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

 

 

来週のテクニッククラスも、

オープンガードの攻防を練習する予定です。

練習のご参加おまちしてます。

 

失礼します。

2019年

6月

04日

オープンガードの攻防

こんにちは、水野です。

 

今週は、オープンガードの攻防を練習する予定です。

 

 

さて本日は、リバースデラヒーバのパスガードを紹介しました。

 

まず、Rデラヒーバガードのポイント復習後、

パスガードを4つ?紹介しました。

 

皆さん、練習を重ねるごとに、徐々に動きになれて良い動きになってきました。

 

とても良いなぁ~と思って眺めていました。

 

 

何かを習得するためには、柔術にかぎらず、

練習の積み重ねが大切だと思います。

 

日々のちょっとづつの改善が、

いつの日か、より良い動きを可能にしてくれると思います。

 

自分が満足する動きが、いつ出来るようになるのか、誰にもわかりません。

 

その日が、今日なのか、明日なのか、3週間後なのか…もっと先なのか。

 

できる日がくることを信じ、練習し続けることが大切だと、個人的に思っています。

 

今日、練習でうまく行かなったとしても、

根気よく練習をしていただけたら、嬉しいです。

 

そして、皆さんの上達に寄与出来たらと常日頃から思っています。

 

何か、お困りなことがありましたら、

僕が暇そうな時を見つけて、声をおかけください。

 

オス、失礼します。

2019年

6月

02日

ハーフガードからのスイープ

本日も沢山の会員の方が練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

 

さて、先週と今週は、ハーフガードの攻防を練習してまいりました。

 

本日は、その最終日でした。

ハーフガードからのバックをとる方法、フックスイープ等を紹介しました。

 

皆さん、ハーフガードの攻防に慣れてきて、

良い動きができるようになってきました!

 

とてもうれしく思います。

 

ハーフガードの攻防は、個人的に好きな攻防の一つなので、

今後も会員の皆さんに練習を重ねもらえたら良いなぁ~と思っています。

 

 

さて、来週のテーマについてですが、まだ未定です。

もう少々お待ちください。

 

また明日、VISCAでお会いしましょう。

自己改善を一緒に楽しみましょう~。

練習のご参加おまちしております。

オス、失礼します!

2019年

5月

26日

バック&絞め

本日も沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

どうもありがとうございました。

 

そして、以前一緒に練習をしていた、

高校柔道部お兄さん達が出稽古に来てくれました。

 

 

「最近、どうしているかなぁ~??」と思っていたので、

元気な姿を拝見できて嬉しかったです。

 

前回お会いした時よりも、楽しそうな雰囲気だったので、

良かったなぁ~と思います。

 

人生、しんどい時があると楽しい時が来る?ので、

日々の練習と、ご自身の健康な体を大切にして、

目標に向かって精進して欲しいなぁ~と思います。

 

また、遊びに来てくださいね~。

 

 

 

さて本日は、月一のNOGIクラスの日でした。

 

今日の練習テーマは、バック&チョークでした。

 

少し手順が多めの技もありましたが、

皆さん、うまく体を動かすことができていました。

 

そして、今日練習したことを乱取りでも

積極的に試そうとされている方もおられました。

 

とても良いな~!っと思ってみておりました。

 

 

乱取りで練習してきた技を試すと、

相手に技をかけれたり、逃げられたり、

多くの経験を積むことできます。

 

そのことを、次の日の打ち込み練習で修正をして、

また、乱取りで試しみるといったことを

繰り返し練習していると、

技の完成度が自然に上がっていくのかなぁ~?と思っています。

 

良かったらお試しくださいませ(笑)。

 

 

 

さて、昨日に引き続き、僕も沢山乱取りをしてみました。

 

最近、だいぶ体力?が戻ってきました。

 

柔術、楽しいですね。

 

会員の皆さんと楽しく練習ができることが幸せだな~と思うこの頃です。

 

VISCAの皆さんと健康な体であることに感謝だな~と

思いながら、のんびり帰宅しました。

 

 

また明日、一緒に柔術を楽しみましょう~。

 

来週の技のお題も、

基本的には、ハーフガード&パスガードにしようかな??と思っています。

 

練習のご参加お待ちしております~。

 

失礼します。

2019年

5月

19日

ハーフガードに対するパスガード

こんにちは。水野です。

 

最近、多摩地方も熱くなってきました。

 

そして気が付いたら、今年も半分月日が経っていました。

 

びっくりです~。

 

例年通り?、年初めにたてた今年の目標を、完全に忘れてしまいました!

 

新たな目標を立てて、残り半年間、有意義な時間を過ごせたら、良いなぁ~と思います。

 

 

さて、本日もハーフガードに対するパスガードを紹介しました。

 

昨日とは、少しだけ状況を変えて、

昨日と同じ技の考え方と方法を練習しました。

 

皆さん楽しそうに練習をしていただけて、良かったなぁ~と思います。

 

僕も会員の皆さんとおしゃべりしながら、楽しい時間を過ごすことできました。

 

 

どうもありがとうございました。

 

 

 

今週の技術クラスでは、

ハーフガードに対するパスガードを練習する予定です。

 

 

ハーフガードは、柔術を初心者から上級者まで、楽しめる課題の1つです

 

すべての会員さんに楽しんでもらえるような

クラス運営ができたら良いなぁ~と思っています。

 

 

さて、明日は、港区の練習会に出席するため、川崎店はお休みです。

港区支部でお会いしましょう!

 

失礼します。

2019年

5月

18日

クロスガード&ハーフガードのパスガード

本日の初心者クラスでは、

まず、クロスガードに対するベース&パスガードを復習しました。

 

先週からこの練習を複数回練習してきたので、

皆さん、だいぶ慣れてきました。

 

手順や姿勢が安定してきました。

 

とても良いと思います。

 

その後、ハーフガードに対するパスガードの考え方と方法等を紹介しました。

 

今日お話ししたことは、僕が毎日?乱取りで使っている方法です。

 

会員の皆さんと共有したいと思っていることの一つです。

 

ぜひ復習して体に馴染ませてほしいな~と思っております。

 

うまくいかない場合や手順を忘れてしまった時は、お気軽にお尋ねください。

 

 

その後の乱取りは、僕は見学をしていました。

 

皆さん、楽しそうに練習をされていて何よりでした。

 

乱取り後に、お互いに乱取りで、

上手くいかなかったことを相談したり、

上級者の方が助言をされていたのが、良いなぁ~と思っていました。

 

とても良い雰囲気で練習ができていて僕も嬉しくなりました。

 

 

明日も一緒に柔術を楽しみましょう。

練習時間は、朝10時からです。

オス、失礼します。

 

水野

 

2019年

5月

07日

クロスガードの攻防

こんにちは~。水野です。

 

今週は、先週に引き続き?、

クロスガードの攻防に焦点をあてて練習をする予定です。

  

ブラジリアン柔術は、簡単そうに見える技も

やってみると意外に出来ない技が沢山あります。

 

技のポイントを頭で分かった!と思っても、

思い通りに体を動かすことができないことが多々あるのです。

 

個人的に、それが柔術の面白いところだなぁ~と思うところの一つです。

 

頭と身体で理解するために、沢山練習すると良いと思います。

 

楽しく沢山練習していると、ある日突然、腑に落ちる時?がやってきます~。

 

直ぐに上手くできなくても焦らずに、

ご自身の成長を楽しんでいただけたら、僕も嬉しいです。

 

 

 

 

さて、最近、気になっているのことがあります。

 

夜の練習後にフィジカルトレーニングをしていると、

大きめな猫さんが、道場の前の街道をダッシュで

横切る光景を目にするようになりました。

 

そのネコ・ダッシュに気付がついてから、

外を注意してみているとほぼ毎日のようです。

 

街道を挟んで、彼の縄張りがあるんでしょうか?

 

街道を一気に横切って、

その勢いで、そのまま塀の上まで登り切って、

後ろを振り返って後ろを確認しています。

 

通過する車を確認して、

車のスピード等の情報収集に努めているのでしょうかね~??

 

それとも目に見えない何かに追っかけられているのかしら??(笑)

 

 

たまに、猫さんが通過直後に、車が通過していきます( ;∀;)。

 

車のスピードが目測より早いのか、

たまたま体調が悪くて走るスピードがあがらないのか…?

 

なんにしても、その光景を見ているとヒヤヒヤしちゃいます。

 

心臓が縮みます…。

 

 

ネコ語が出来れば、

「大きな道は、渡らないほうが良いよ~~」っと言えるんですけどね~。

  

どうにも出来なくて、もどかしいです~。

 

ただただ、祈るばかりです~。

 

2019年

4月

30日

クロスガードの攻防

本日も沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

 

そして、体験練習に男性の方が来てくださいました。

どうもありがとうございました。

 

もしよかったら、また遊びに来てください。

 

お待ちしております!

 

 

さて、本日のクラスでは、

先日の試合でよく見受けられたクロスガードの攻防を復習しました。

 

本日は、一つ一つの技の細部を再確認することと、

基本の技の連続性を持たせることに焦点を当てて練習をしました。

 

柔術に限ったことではありませんが、

完成度が高く、そして、流れがとまらない…という感じは、

とても大事なことのように思います。

 

 

 

技の完成度が低いと、相手の攻撃を防ぐことが出来なかったり、

自分の技を掛けれません。

 

ですので、技の細かい部分まで意識し、

丁寧に練習を繰り返し、

技の完成度を、ちょっとづつ上げていって欲しいなぁ~と思っています。

 

 

また、技を組み合わせ、自分に合った「型」を作るのも面白いです。

 

型ができると動きに流れが生まれます。

 

そして、自分が創造したものには、愛着が持てます。

 

その愛着から、技を掛けるときに必要な執着心が生まれ、

良い方向にモノごとが進んでいくこともあるのかな???と思っています。

 

 

 

暫く、先日の試合で見受けらた攻防に

焦点を当ててクラスをしたいなぁ~と思います。

 

きっと、試合に出る方も試合に出ない方も、この機会に

基本の技の復習をするのも良いのかな…?と思います。

 

 

 

VISCAは、「試合は、出たいヒトがでましょう~」といった感じの集いです。

 

試合指向の道場ではありませんが、

何時の日か、試合に出たくなった時の準備を、

日々の練習で、少しづつ積み重ねて行けたら良いなぁ~と思っています。

 

急に試合に出ると決めて、

そこから行動を起こそうとしても無理がありますからね。

 

 

これからも、基本と日々の練習を大切にし、

そして「自己成長を楽しもぉ~」という共通理解を持って

柔術を一緒に楽しんでまいりましょう~。

 

 

さて、明日は、令和最初の練習ですね!時間はAM10時です。

 

僕は、日にちや曜日の感覚が、あやふやな生活をしているので、

元号を気にして行動することが、新鮮で面白いなぁ~と思います。

 

オス、失礼します!

 

 

 

2019年

4月

28日

3位入賞!

本日は、台東リバーサイド体育館で開催された

ASJJF東京スプリング柔術大会に

VISCAの会員さんが出場されました。

 

出場された皆さんの頑張りで、見事3位に入賞しました‼

 

皆さん、本当に頑張ってました。

 

素晴らしいと思います。おめでとうございます!

 

 

 

本日、試合に出場したことで、

新しい気付きや新たな課題を得られたようでした。

 

今日、得られたことや、感じことを、

個々の練習計画に取り入れていただけたら嬉しいです。

 

私も会員の皆さんの成長に寄与できるよう精進してまいります。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

  

本日、試合に出られた方々、本当にお疲れさまでした。

 

また、ゴールデンウィークにもかかわらず、

応援に来てくださった会員さんとそのご家族の皆さま、

どうもありがとうございました。

 

 

 

また、道場で今日の試合を振り返りながら、楽しく練習をしましょう!

 

明後日4/30(火)AM10時にVISCAでお会いしましょう~。

 

オス、失礼します。

 

2019年

4月

14日

おめでとうございます!

こんにちは、ミズノです。

 

今週も柔術を通して、嬉しことが沢山ありました。

 

そのうちの一つは、

会員さんのKさんとYさんが新しい帯に昇級したことです。

 

とてもおめでたいです(笑)!

 

 

お二人とも、写真はNGなので?名前も伏せておきます~。

 

 

お一人目のKさんは、60歳以上の方です。

 

とても元気な方で、楽しそうに柔術の練習に励んでおられます。

 

最近、Kさんの練習を眺めていて、

上達が目に見える形に表れてきました。

 

柔術の動き方と拍子に体が慣れてきて

滑らかに体を動かせるようになってきました。

 

とても素晴らしいことだと思います。

 

一緒に練習してきて、Kさんの上達が自分の事のように嬉しいです。

 

おめでとうございます。

 

これからも一緒に柔術を堪能しましょう。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

 

そして、Yさんは、キッズクラスから柔術を始め、

中学生になってからは、大人のクラスで1年間練習を続けてくれました。

 

年が離れたオジサンたちと練習するのも、

大変かな??と思って見守っていましたが、

頑張って練習に来てくれました。

 

昨日、昇級試験も見事合格してくれました!

 

よく頑張りました!

 

昇級試験で技を見せてもらって、Yさんの上達を確認出来て嬉しかったです!

 

 

おめでとうございます!

 

帯授与式では、Yさんより、

ぼくの方が喜んでいたのが個人的に面白かったです(笑)!

 

 

これからも、沢山練習して、

柔術を通して自己成長を感じ、それを楽しんでほしいな~と思っています。

 

今後とも宜しくお願いします~。

 

失礼します~。

2019年

4月

14日

関節技

本日も多くの会員さんが練習に来てくださいました。

どうもありがとうございました。

 

本日の技術クラスでは、

ハーフガードを練習するつもりでしたが、

ウォーミングアップのために練習しようと思った、

腕十字に集中しすぎたため、ハーフガードの練習が出来ませんでした。

 

もし、ハーフガードを楽しみにしていた方が

いらっしゃいましたら、あいすみません。

 

また機会を作ってハーフガードの攻防を

紹介したいな~と思っています。

 

時間配分は大切ですね!

 

 

今日紹介した関節技も、会員さんに楽しんで

頂けたようで良かったです。

 

今日の技は、手順が多かったので、

ご不明な点がございましたら後日お尋ねください。

 

 

 

本日も僕は、新たな気付きが多くあり、

成長を感じられる練習ができました。

 

最近、取り組んでいる課題に会員さんから助言をもらえて、

研究が大幅に前進しました。

 

会員さんが上達して、アドバイスをもらえるのは、

とても幸せなことだな~と思います。

 

とても嬉しいです。

 

僕がより成長して、会員さんに恩返しができると良いなぁ~と想っています。

 

アドバイス、どうもありがとうございました。

 

感謝感謝です!

2019年

4月

10日

ハーフガード

こんにちは。ミズノです。

今日は、多摩地方は寒いです。

 

最近、冬眠から目覚めたカメが、寒さのあまり

また眠ってしまいました。

 

カメが起きていると騒がしいのですが、

寝て静かなのも、なんとなく気になります。

 

この時期は、寒暖差が大きいので

僕も体調管理を気を付けたいなぁ~と思っています。

 

 

さて、今週の技術クラスでは、

ハーフガードの攻防の続きを練習する予定です。

 

今週も会員の皆さんと楽しく

柔術ができると良いなぁ~と思っています。

 

 

あと、連絡事項が2つあります。

 

本日、4/10(水)は休館です。

 

港区支部に練習に行ってきます。

 

練習時間は20:00~22:00です。

 

 

2つ目は、自主練習のお知らせです。

 

日時は5/4(土)~5/6(日)、AM10:00~PM12:00です。

 

詳しくはこちらをご覧ください。

 

失礼します。ミズノ

2019年

4月

07日

基本の技

 

本日も多くの会員さんが練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

 

今回のクラスでは、コジマさんやホンゴウさんに

別の考え方?を取り入れた基本の技のなどを紹介していただきました。

 

今回紹介していただいた技は、

以前、お二方から

個人的?に教えていただいた技で、

技を受けた感触がとても良かったものです。

 

 

ぜひ、他の会員の皆さんと共有したいな~と思い、

本日技の解説をお願いしました。

 

 

快く技の解説をしてくださって感謝です!

ありがとうございました。

 

他の会員さんからも、

技が高評価で僕も嬉しい気持ちなりました~~。

 

 

 

柔術の面白い所の一つは、

同じ技でも色々な考え方や方法があり、

それを楽しむことできるところにもあるように思います。

 

正解がたくさあって、別の考えなどを取り入れると、

また違う趣を楽しめることができます。

 

それが、個人的に気に入っています。

 

これから多様性を大切にし、

視野を広く持ち続けると、

自分成長を楽しめるのかなぁ~と思います。

 

 

 

さて、明日4/8(月)は休館です。

明後日4/9(火)19時にお会いしましょう~。

 

失礼致します。ミズノ

 

2019年

4月

06日

ルール説明会

本日は、VISCA会員のコジマさんが

スポーツ柔術(SJJIF)のルール説明会をしてくださいました。

 

どうもありがとうございました!

 

 

質疑応答の時間では、

試合に興味がある会員さんから

多くの質問があって

とても有意義な時間となりました。

 

どの競技でも言えることですが、競技のルールを

正しく理解していると否かで

試合の勝敗が変わってしまう場合が多々あります。

 

試合出られる予定の方は、この機会に

ルールブックを読み込んでみるのも良いのかな??と思っています。

 

試合に出られない方も、

ルールを正しく知ると、練習がより楽しくなると思います。

 

SJJIFのルールブックは、

SJJIF Rules & Regulationsからダウンロードすることができます。

 

 

 

休憩後のクラスでは「試合のための練習」を

テーマに柔術を一緒に楽しみました。

 

このクラスでは、

僕が試合に出た時に必要に感じた技術や

試合用の練習の考え方等を

会員の皆さんと共有したいと考えておりました。

 

試合が近い方は、

今日一緒に練習したことを

今後の打ち込み練習の課題に取り入れてみるのも

良いのかな~?と想っております。

 

練習していく過程で

疑問等が生じましたら、お気軽にご質問ください。

善処したいと思っています~。

 

 

2019年

4月

05日

さくら

こんにちは、ミズノです。

昨日、近所の公園に花見に行ってきました。

天気も良く、桜がとても綺麗でした。

良い散歩でした。

 

散歩の帰りにドーナツを買ってもらって、幸せでした。

甘いモノ、最高です!

2019年

4月

01日

ハーフガード

こんにちは、ミズノです。

もう、4月になりました。

びっくりするぐらい月日が経つのが早く感じます。

 

月日が経過が早く感じるのも、毎日一生懸命生きている証???

かもしれないので、

これからも課題と向き合って練習していきたいなぁ~と思います(笑)。

 

 

さて、今週のクラスは、

相手の崩し方の復習とハーフガードの攻防を練習する予定です。

 

今週も会員の皆さんと楽しく柔術ができると良いなぁ~と思っています。

 

練習のご参加お待ちしております。

 

失礼します。ミズノ

2019年

3月

24日

バック

本日も沢山の会員さんが、練習に来てくださいました。

どうもありがとうございました。

 

本日の技術クラスでは、

クロスガードからのバックをとる技の復習後、

会員さんから質問があった

バックコントロール方法などを紹介しました。

 

技の詳細をお話しすることでができ、

そして、会員さんが上達する姿を拝見できて嬉しかったです。

 

皆さんが、今日も楽しそうに練習をしていただいて

とても良かったなぁ~と思います。

 

 

また、練習中に、会員さんから技について質問があり

お答えするのも楽しかったです。

 

言葉のキャッチボールは良いですね。

どうもありがとうございました。

 

 

 

 

最近、柔術は本当に楽しいなぁ~と思います。

 

個人的に、最近取り組んでいる課題を

練習するのが楽しくてしかたありません。

 

早く克服して、次の課題に行きたいのですが、

中々思うように進まない状況も、楽しめるようになりました

 

 

明日も柔術を一緒に楽しみましょう~。

 

練習のご参加お待ちしております。

失礼します~。

2019年

3月

17日

オープンガード&攻撃方法

本日のテクニッククラスでは、

相手の道着を効果的に使ったガードと

攻撃方法等を紹介しました。

 

技術練習の前半は、基本的なガードとその展開、

そして、後半は発展的なガードやカウンター攻撃等を練習しました。

 

後半の技は、手順が多く、体の使い方が

少し難しい技でしたが、

皆さん、楽しそうに練習していただけて何よりでした。

 

 

初めての技や、難しい技は、

楽しんで練習しているうちに

いつの間にか手順を覚え、

滑らかに出来るようになると思います。

 

僕ミズノにとって、はじめて練習する技は、

出来なくて当たり前??だと思っています。

 

実際、慣れていない体の使い方の技は、初日は、ほぼ出来ません。

 

もし初めて練習して出来たら、

ラッキー!くらいな気持ちでいます。

 

でも、直ぐにできたら、それはそれで嬉しいのですが、

出来ない技のほうが、出来るまで練習するので

結果的に得意技になることが多い気がします。

 

 

僕は、毎日のクラスで、

会員の皆さんの練習を眺めながら、

「技が直ぐに出来なくても大丈夫ですよ~、

 焦らないで大丈夫ですよ~、ゆっくり練習をすると出来るようになりますよ~」

心の中で応援しています(笑)。

 

そのような次第で、気楽な気持ち?で

技の練習に励んでいただけたら嬉しいです。

 

後日練習する時に、手順等を忘れてしまったら、

僕が暇そうな時につかまえて、お尋ねくださいませ。

 

善処したいなぁ~と思っています。

 

 

 

さて、今日の練習でも、個人的に良きことがありました。

 

練習後に、テクニカルな会員さんに

ある技の詳細を教えてもらい、とても嬉しかった。

 

新しいことを吸収する喜びは、

本当に嬉しい物だな~と感じました。

 

どうもありがとうございました。

 

また、個人的に約1ヶ月間、研究してきたことが

乱取りで使えるようになってきたことも、とても嬉しかったです。

 

練習で課題も見つかったので、

その部分を修正することが今後の楽しみです。

 

 

明日3/18(月)は休館です。

 

明後日3/19(火)19時にVISCAでお会いしましょう~。失礼します。

2019年

3月

15日

趣味

本日は、僕の趣味に次いです。

 

最近の僕の一番の趣味は、水草観賞です。

 

水草を眺めていると、時間の経過を忘れて、

その後の予定に支障をきたし、あわあわする毎日です。

 

写真の赤い水草は、ロタラ インディカ。

赤くてすごくきれいです。

 

 

水槽で沢山増えたので、ガラス瓶で育てています。

 

加温しないと枯れるのかな??と思っていましたが、

今のところ元気な感じです。

 

水草の入れ方について、「美的センスがないね~」と

妻に笑われます。

 

自分でも、「本当に酷いな~」思うのですが、どうにもなりません(笑)。 

 

そして、ウィローモス。

 

水槽の環境が良かったのか、大量に増えました!

 

すこし間引いて、外の環境で増えるか実験中です。

 

モス、欲しい会員さんがいらっしゃいましたら、お分けします。

 

お気軽にお声をおかけください。

 

あと、もう一つの趣味といえば、柔術ですかね。

 

先日、気が付いたのですが、今月か来月くらいで

柔術を始めて20年が経ちました~。

 

月日は、本当にあっという間です。

 

20年も月日が経ったことが、信じられません。

 

20年なにしていたんだろう…???と考えると、

柔術だけしてた20年だったのかな…とおもったり(苦笑)。

 

そんな訳で、なんとなく浦島太郎の気分を味わっています。

 

空白の時間があるなぁ…といった感じです。

 

我ながら困ったものです…。

 

 

あまり昔のことを振り返る習慣がないのですが、

最近、柔術を始めてまもない頃の事を思い出してみました。

 

その当時は、なかなか技の手順を覚えられないし、

乱取りをすると白帯の友人に

面白い様に関節技を掛けられてしまう…。

 

でも、なんか楽しい‼

もっと上手になりたい!

どうしたら、上手くなれるんだろう??

といったことばかり考えていました。

 

その当時から自分なりに工夫をこらし、

ちょっとづつ自分が成長することを楽しんでいました。

 

そして、いつか達人?や忍者?になれると信じ

修行に励んでいました。

 

今思うと「達人?」「忍者?」の

概念もあやふやな感じなんですけどね…(笑)。

 

ほんと恥ずかしいなぁ~。

 

 

そして、単純に沢山練習すると上手になって、

柔術について、思い悩むことなど

無くなると思っていたような気がします。

 

これもまた、大きな誤解でした。

 

今は、始めたての頃の悩みはありません。

 

でも上手く行かないことは沢山あって、

毎日、柔術について試行錯誤し練習を繰り返す日々です。

 

 

多くの武術の先生方がおっしゃっている通り、

「物事を極めたり、修行が終わる…といったものは、何事にも無いのかな」

と思う次第です。

 

きっと「もう~止めたぁ~!」と思う日まで、

試行錯誤の日々は終わらない気がします。

 

そして、向上心と探求心を持ち、

日々の課題に真剣に取り組んでいる限り、

まだまだ沢山成長できると想っています。

 

 

以前は、疲れて練習するのが嫌でも練習をしていました。

 

でも、これからは、疲れたら少し休憩をして、

緩やかな自分成長を楽しみ続けられたらいいなぁ~と想います。

 

今後とも宜しくお願いします。

オス、失礼します。

 

2019年

3月

14日

スパイダーガード&レスリング

こんにちは~、水野です。

 

多摩地方にも春が近づいていますね~。

 

通勤途中の梅が咲き始めました。

 

でも寒がりな僕は、

まだまだダウンジャケットとフリースが手放せません。

 

早く身軽な服装で出歩ける日が待ち遠しいです。

 

 

 

さて、今週の技術クラスでは、

巻きスパイダーガードからのスイープと両足タックルを紹介しています。

 

「ガードの練習をしたいなぁ~」という方や、

「テイクダウンの方法を知りたいなぁ~」という方に、

今週はお勧めなクラスなのかな???と思っています。

 

この時期は、会員の皆さんは、仕事が忙しくて大変そうです。

 

 

僕は、練習を暫くしないと、無性に道着の袖を握りたい衝動に

駆られる時があります。

 

皆さんはどうなんでしょう…??

 

仕事に疲れて「道着の袖を握りたい!?」という欲求が

高まったら遊びに来てくださいね!

 

 

 

さて、今週、男性の方が入会してくださいました。

ありがとうございます。

 

格闘技が初めてとのことですが、

暫くすると柔術の動きに慣れてくると思います。

 

最初は、覚えることが多いので大変ですが、

新しいことを知る新鮮さを楽しんで頂けたら嬉しいです。

 

魅力あふれる柔術の楽しさをお伝え出来たらと思っています。

 

一緒に柔術を楽しんでまいりましょう~。

 

今後とも宜しくお願い申し上げます。

2019年

3月

11日

月謝引落予定日の変更について

お世話になっております。水野です。

 

月謝の引落予定日についてお知らせがあります。

 

ゴールデンウィークのため、5月分の月謝の引落日が変更になります。

 

 

変更前

5月の月謝代 引落予定日、4月29日(月)

 

変更後

5月の月謝代 引落予定日、5月7日(火)

 

 

 

6月分の月謝は通常通り5月27(月)の引落予定となります。

 

ご理解ご協力をお願い申し上げます。

失礼致します。

 

水野普之

 

2019年

3月

10日

試合の準備

 

今日は、多摩地方は暖かく、

春が近づいているんだなぁ~と感じさせてくれる気候でした。

 

さて春といえば、

4月に試合に出られる会員さんが多くいらっしゃいます。

 

そこで、本日のクラスでは、

私ミズノが、個人的に試合の前に取り組んでいる課題を

幾つか選択し紹介をしました。

 

 

今日の課題は、『練習』と『試合』の違いを埋めるためのモノです。

 

今日の練習を試合の数週間前から取り入れることで、

実際の試合で慌てず、より良い動きが可能になるかなぁ~??と思っております。

 

ぜひ、ご自身の打ち込み練習の課題の一つに

していただけたら嬉しいです。

 

 

 

試合が近づくと、練習の強度が不用意に上がってしまう場合があります。

 

 

でも、ただ練習の強度を上げると怪我の危険性が高くなってしまいます。

 

各自で、練習の強度を普段以上に管理することと、

試合のための練習の方法等を工夫をすることで、

怪我の危険度を下げながら、

有用な練習ができると考えております。

 

ぜひ、それを実践していただけたら嬉しいです。

 

これからも、怪我をしないように注意をしながら、

柔術を楽しんでまいりましょう。

 

失礼します。

2019年

3月

09日

マット運動

本日の初心者クラスでは、

ある1つのマット運動に焦点を当ててクラス運営をしてまいりました。

 

まず、1人行うマット運動を各自で練習後、

2人組みで、そのマット運動を使って、基本の技や動き方を復習しました。

 

普段、何気なく練習をしている技も、

このマット運動を意識して使うことで、

技の完成度が上がることを、会員の皆さんに体感していただけようでした。

 

皆さんに喜んでもらえたようで、僕も嬉しいです。

 

 

 

さて、突然の告白ですが、僕はマット運動が好きです!

多分、大好きです(笑)。

 

畳一枚のスペースがあれば1人でも練習が出来るし、

練習すればするほど、上達を感じられます。

 

また、マット運動は、ブラジリアン柔術の上達に必要な動きを抽出したものなので、

マット運動が上達すると技の完成度も上がってきます。

 

そのような次第で、会員の皆さんにもマット運動が好きになってもらえたら

嬉しいなぁ~と思っております。

 

「マット運動ってなんだっけ…?」や

「エビの手順やコツが分かんないなぁ~」などの

疑問がありましたら、お気軽にお尋ねください。

 

ご質問お待ちしております~。

 

2019年

3月

03日

姿勢

本日のクラスでは昨日に引き続き、

自分が上になった時の姿勢(ベース)の話をしました。

 

まず、昨日の課題を復習後、次のステップに進みました。

 

新たに身体の操作方法を紹介しました。

 

また、下のヒト(ガード)の体の使い方も補足をしました。

 

この体の操作方法は、僕が練習で気付いた方法の一つです。

 

今日、初めてこの練習をされた方も、

練習する過程でちょっとづつ慣れてきて、

自分なりの感覚を少し見つけていただけたように感じました。

 

会員さんと技術を共有できたように

感じることが出来きて良かったなぁ~と思う次第です。

 

会員さんの打ち込み練習や乱取りを眺めていて、

随所に皆さんの成長が感じられて嬉しかったです。

 

 

 

また、明日も一緒に柔術を楽しみましょう~!

 

練習のご参加お待ちしております~。

失礼します。

 

 

 

 

2019年

2月

13日

ガード

本日の朝、夜の柔術クラスでは、

 

ガードの考え方と体の使い方を紹介しました。

 

特に、「どういった状況で、どのマット運動を選択するのか??」に

 

焦点を当てて説明をしました。

 

まず、ガードを作るための、1人で行うマット運動を使って、

身体の動し方を体に馴染ませてもらいました。

 

その後、対人練習でその動きを練習してもらいました。

 

練習をしていく過程で、

会員さんに「力や勢い?で対処するのではなくて、コツが大切なんだ!」

ということを改めて感じていただけたようでした。

 

 

 

練習の段階を一つ一つ踏んでいくことで、

会員さんの動きが良くなっていくさまを見ていて、僕は小さい感動を覚えました。

 

個人的に嬉しいクラスになりました。

 

辛抱強く反復練習をしてくれた会員さん達に感謝です。

 

ありがとうございます。

 

 

 

柔術に限らないことだともいますが、

短時間で出来るようになったことは、

同じくらいの短い時間で、出来なくなってしまいます。

 

 

個人的には「出来た!」と感じて満足せずに、

その後の練習をしていただけたら良いな~と思います。

 

沢山練習して、沢山考えて、また練習して

自分のモノにしていただけたら嬉しいです。

 

 

このような試行錯誤の日々を乗り越えて得られる成功の喜びは、

本当に素晴らしい物だと僕は想います。

 

 

 

さて、技術練習後の「好きな技の反復練習の時間」では、

ぼくも技の練習を楽しませてもらいました。

 

その時間に、偶然にも個人的に大きな発見がありました。

 

この発見は、個人的にとても嬉しかった‼

 

どんな時でも、出来ることをやり、思考を止めないと

いつか良い解答を導き出せるのかな…??とおもったりしました。

 

得られた解答を、乱取りで試してみたくて練習をしてみたところ、

予想通りに良きモノでした。

 

凄い発見だ!と思っても乱取りで試すと、

残念なことが多いのですが、

今回は「当たり」のようでした!

 

良かった、良かった(笑)。

 

 

 

乱取り後に、英国人のDさんから

「君との乱取りで、今日練習した動きを使ったけど

 君の攻撃に対処できなかったの…、どうしたらいいの…?」と尋ねられました。

 

今回の乱取りでは、Dさんが今日練習したことを使ってくれていたので、

そのカウンター攻撃をしました。

 

ですので、防ぎづらかったのだと思います。

 

「今日練習した一番最初の動きに、あらたに、このマット運動を入れると防げるよ~」と伝えたところ、納得し反復練習をされていました。

 

僕は、練習後のこのようなやり取りが好きです。

 

上手く行ったことや、そうでないことを話し合ったりすると、楽しいです。

 

また、技を伝えた側としても、

直ぐにその場で試してもらえると、なんとも嬉しくなります(笑)。

 

助言を受け入れてくれて、どうもありがとうござます。

 

 

 

今日は道場の前で冬眠中のヤモちゃん(ヤモリ)にあったり、

良いことが沢山ありました。

 

また、明日も素敵なことがあると良いなぁ~と思います。

 

 

さて、明日2/14(木)は、復習と研究の日です。

 

沢山、技の練習を楽しみましょう。

 

練習のご参加お待ちしております~。失礼します。

 

2019年

2月

10日

パスガード

今週は、スパイダーガードに対するパスガード特集でした。

 

皆さん、手順を確認しながら、

丁寧に練習をされているのが印象的でした。

 

また、お互いの練習相手の方と相談しながら

練習をされているのも、とても良いなぁ~と思っていました。

 

 

来週もテーマを決めて練習をする予定です。

 

明日2/11(月)は、朝10時から自主練習です。

 

失礼致します。ミズノ

 

2019年

2月

07日

オープンガードに対するパスガード

今週は、オープンガードに

対するパスガードを紹介する予定です。

 

オープンガードの中でも

スパイダーガードに対するパスガードを

特に強化したいな~と思っております。

 

それでは、VISCAでお会いしましょう~。

 

失礼します。

2019年

2月

04日

パスガードとその防ぎ方

今週は、基本のパスガードの一つとその防ぎ方、

そして、その防ぎ方に対するカウンターのパスガードを紹介しました。

 

今回、練習した技術は、

会員の皆さんとぜひ共有したいモノの一つです。

 

今週の乱取りを拝見してたところ、

「この技術を積極的に使ってみよう~」という意思が伝わってくる

乱取りが多数あり、「嬉しいなぁ~」と思いながら見ておりました。

 

 

もし復習をしようとしたとき、

手順や詳細が分からなくなった場合は、

お気軽にお尋ねください。

 

失礼します。

2019年

2月

03日

ネコ

練習後に聞こえてきた猫の鳴き声に誘われて、

ネコの会合にお邪魔してきました。

 

僕は招かざる客だったようで、

そうそうに会合は解散されてしまいました。

 

『友達になりたいの!」と思っても、

思いは中々伝わらないものだな~と

しみじみ思いました~(苦笑)。

 

また見かけたら

めげずに声を掛けたいな~と思っています。

頑張ります‼

2019年

1月

23日

ガード

本日の夜クラスでは、

オープンガードからの相手の崩し方、攻撃方法等を紹介しました。

 

今日紹介した相手のバランスの崩し方は、

僕が気に入って使っている体系の一つです。

 

ぜひ、会員の皆さんとこのシステムを共有したいなぁ~と思っています。

 

このシステムが体に馴染むと、

相手のパスガードを防ぐことが容易になってきます。

 

 

攻撃方法は、会員さんのパクさんに

襟を使ったガードからの技を紹介していただきました。

 

細部まで工夫を凝らしたとても良い技術でした。

 

技を丁寧に説明していただき感謝です。

 

『会員さんが僕より上手くなることが嬉しいことだなぁ~」と

改めて思ったクラスでした。

 

パクさん、どうもありがとうござました。

 

 

技術練習後は、いつも通り、

好きな技の復習、そして乱取りをして怪我等無く終了。

 

僕は会員さんの練習を眺めていました~。

 

 

乱取り後に、相手の技を褒めたり、改善点を指摘したり

自分の技のかかり具合など楽しそうに会話をされていました。

 

なんとなく練習をしたり、

練習での勝ち負けに固執するのではなく

技の検証、工夫、試すことを繰り返すことで、

すこしづつ上達してくものだと個人的に思っています。

 

お互いの練習相手と乱取りについてお喋りしているのが、

とても良いなぁ~と思っています。

 

 

効能は別にしても、柔術が楽しそうなのが何よりな感じでした(笑)。

 

 

さて、明日1/24(木)は休館です。

1/25(金)19時にVISCAでお会いしましょう~。失礼します~。

 

2019年

1月

21日

パスガード

本日の初心者クラスでは、

マット運動、サイドポジションからの逃げ方などを練習しました。

 

その後のクラスでは、

パスガード等を紹介しました。

 

2個目のパスガードは、重心移動が少し難しかったようですね。

 

 

でも、沢山練習すると上手に出来るようになります。

 

復習をして、身体に馴染ませてほしいな~と思っています。

 

 

さて、本日男性の方が入会してくださいました。

 

ありがとうございます。

 

柔術の楽しさをお伝え出来たらと思っています。

 

今後ともよろしくお願いいたします。

2019年

1月

12日

パスガード→バック

本日の初心者クラスでは、

サイドコントロール、マウントポジションの

基本形とポイントを復習後、

腕十字、送り襟絞め等を練習しました。

 

次のクラスでは、デラヒーバガードに対する

パスガード+バックを練習しました。

 

皆さん、良い動きができていました。

 

今回のクラスで、この技の手順を覚えていただけたかなぁ~?と思います。

 

乱取り等でこの技を試し、

失敗と成功を重ね、

技の完成度を高めていただけたら良いなぁ~と思います。

 

 

本日、男性の方が体験練習に来てくださいました。

 

ありがとうございました。

 

格闘技は初めてとのことでしたが、

ご自身の体を上手に動かすことできていました。

 

楽しそうに練習をしていただけて良かったなぁ~と思います。

 

また、お時間がある時に遊びに来てください。お待ちしております~。

 

2019年

1月

10日

スパイダーガードに対するパスガード

今月は、ガードとそのガードに対するパスガードを紹介しています。

 

本日は、スパイダーガードを復習後、

スパイダーガードに対するベースとパスガードを練習しました。

 

皆さん、楽しそうに練習をしていただけて良かったなぁ~と思います。

 

 

 

年末年始に、2人の男性が入会してくださいました。

 

ありがとうございます。

 

柔術の楽しさをお伝え出来たらと思っております。

 

怪我に気を付けながら、楽しく練習をしてまいりましょう。

 

今後とも宜しくお願い致します。

2019年

1月

06日

デラヒーバガード

本日は、古武術の型練習で体を温めた後

昨日のデラヒーバガードに対するパスガードを復習をしました。

 

その後、昨日ヒラカワさんからご質問いただいた

「相手のパスに対して、デラヒーバガードを維持する方法」を紹介しました。

 

練習を重ねるごとに、皆さんのデラヒーバガードが改善されていました。

 

とても良いですね(笑)。

 

今日のポイントを意識し、次回もデラヒーバガードを

練習していただけたら良いなぁ~と思います。

 

 

その後、デラヒーバガードの部分別乱取りを楽しんだ後、普通?の乱取りをしました。

 

 

昨晩の新年会に来られた方も練習に来られていました。

 

そして、元気に乱取りを沢山されていました。

 

皆さん、スゴすぎです‼

 

僕は、昨晩お酒を飲まなかったにもかかわらず、

朝から二日酔いのような頭通がしていました。

 

お酒の匂いに負けたのかな~???と思ったり…??

 

もしそれが本当だったら、アルコールに弱すぎますね(苦笑)。

 

 

 

さて、明日1/7(月)は、打ち込み練習の日です。

 

打ち込み練習の日とは、

乱取りをしないで、その時間に、皆で好きな技の練習をしよう!といった日です。

 

そして、明後日1/8(火)は休館です。

 

1月の練習予定は、こちらをご覧ください。

よろしくお願いします。

 

失礼します。

2019年

1月

05日

練習初め

本日は、今年初めての練習でした。

 

30人以上の方が新年のご挨拶や練習にきてくださいました。

 

どうもありがとうございます。

 

今年も会員の皆さんの

ご成長の手助けができたら良いなぁ~と思っております。

 

そして、VISCAと目標は、

今年も『怪我をゼロで、柔術を楽しもう!』にしたいと思います。

 

今年も、怪我を未然に防ぐための努力を互いにしてまいりましょう。

 

皆さんのご協力を宜しくお願い致します。

 

さて、本日のキッズクラスでは、レッグドラッグを練習しました。

 

初心者クラスでは、基本の技の復習をしました。

 

そして、次のクラスではデラヒーバガードに対するパスガードを紹介しました。

 

会員の皆さんに、楽しそうに練習を

していただけて良かったなぁ~と思います。

 

今月と来月のクラスでは、

ガード&パスガードの練習を集中的に練習をする予定です。

 

練習後は新年会でした!

 

新年会を企画してくださった、

タカシタさん、パクさん、ホリさんどうもありがとうござました。

 

会員さんとの楽しい時間を過ごすこと出来ました。

感謝です!

 

毎年恒例?の会員の皆さんの「今年の目標」も聞けて良かったです。

 

僕の個人的な目標を言い忘れてしまったのですが、

今年の目標は、

「身体を柔らかくすること」、

「オーバーワークに気を付ける」ことですかね…。

 

 怪我に気を付けながら、

会員の皆さんと一緒に柔術を楽しんでいけたらと思います。

 

でも、去年の目標を忘れてしまったので

今年の目標を忘れないことも目標なのかなぁ?とおもったり…(苦笑)。

 

 

失礼します~。