2018年

2月

22日

3月の練習予定

お世話になっております。水野です。

 

まだまだ寒いですね。

 

春が来そうで来ないですね。春が待ち遠しいです。

 

そして、この時期は、何かと忙しい季節ですね。

 

体調管理に十二分注意して、

一緒に柔術を堪能したいなぁ~と思っています。

  

ご来館おまちしておりま~す。

 

 

さて、私事ですが、3月に渡米を計画しておりましたが、

諸事情で取りやめにいたしました。

 

私の不在予定時に、ご協力を申し出ていただいた方々にとても感謝しております。

 

何時も助けていただき、本当にありがとうございます。

 

そして、ご迷惑をお掛けして、あいすみません。

 

 

 

そのような次第で、3月も基本的にはタイムテーブル通りです。

 

ただ休館日、クラス時間変更等がいくつかあります。

 

それらは以下のようになっております。

 

ご確認のほど宜しくお願い致します。

 

失礼致します。

 

水野普之

 

 

 

「2月、3月の練習予定」

詳しくはこちらをご覧ください。

 

2/27(火)練習時間変更19:30~21:30(ホンゴウさんクラス)

2/28(水)休館

3/3ルール説明会15:00~16:00(講師、コジマさん)

  (3/3のその他のクラスは、タイムテーブル通りです)

3/8(金)休館

3/13(火)練習時間変更19:30~21:30(ホンゴウさんクラス)

3/19(月)~3/21(水)休館

3/25(日)NOGI10:00~12:00

3/27(火)練習時間変更19:30~21:30(ホンゴウさんクラス)

3/28(水)休館

 

『打ち込み練習の日』(乱取りはしない日です)

 2/23(金)、3/15(木)、3/26(月)

『復習と研究の日』(乱取りはしない日です)

3/2(金)

2018年

2月

21日

両足タックル

本日は、両足タックルの攻防を紹介しました。

 

本日も技の数を少なめにして、

技の手順、技の理合い、攻防に含まれる怪我の危険性に焦点を当てて

練習をしました。

 

 

体の使い方や考え方を理解することで、

少ない力で相手を倒すことが出来ることを知っていただけたように思います。

 

そして、両足タックルの攻防で起きやすい事故についても

情報を共有できたように思います。

 

皆さんの練習を眺めていて、

僕の考え方を理解していただけたように感じました。

 

とても良かったな~と思います。

 

暫くこのようなクラス運営をしていけたらと思っています。

 

 

 

朝クラスに来ていただいた会員さんと、

練習中の怪我原因とその防止策についてご意見を頂きました。

 

どうもありがとうございました!

 

お話をお聞きし、時間をかけて考えることで

問題解決方法の整理が出来ました。

 

一つ一つ問題を解決していけたら良いな~と思っています。

 

これから怪我防止策について多くなりますが、

頑張っていきましょう。

 

会員の皆さんもお付き合いいただけたらと思っています。

 

怪我がより少ない道場になればいいなぁ~と思います。

 

今後とも宜しくお願いします‼

2018年

2月

20日

休館のおしらせ

お世話になっております。水野です。

 

本日2/20(火)、VISCAは休館です。

 

また明日2/21(水)にお会いしましょう。

 

宜しくお願い致します。

 

失礼致します。

 

水野普之

2018年

2月

18日

ワームガード

本日も沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

 

今日のクラスでは、まずはじめに

練習中での怪我を減らすための一環として、

受け身の復習、床への手の付き方、下になった時の脚の使い方などを

会員の皆さんと復習をしました。

 

このような練習が、

練習中での怪我を減らすことに

つながることを心から願っております。

 

一週間、怪我未然に防ぐ方法を真剣に考え、クラスで紹介をしてきました。

 

そして会員の皆さんと怪我とその防止策について会話をする中で、

「怪我を防ぐ動きは、柔術の技術向上に直結すること」が徐々に分かってきました。

 

まだ未整理なのですが、近日中に整理をして

クラスの中で少しづつお伝えが出来たらと思っています。

 

 

 

さて、残りの時間は、会員さんの質問を受け付けて、

それをテーマに練習をすることにしました。

 

ご質問が、ワームガードでしたので、

僕よりもワームガードが上手なオオヌキさんに、技を紹介していただきした!

 

突然のリクエストに気軽に応じていただき、ありがとうございました。

 

そして丁寧に技を紹介していただき、とても嬉しかったです。

 

感謝です!

 

 

VISCAの色帯の会員さんは、とても研究熱心で、

僕より素晴らしい技をお持ちの方が多くいらっしゃいます。

 

そして、皆さんが時間と労力を掛けて研究した技を

気軽に僕らに教えてくださいます。

 

僕は、技を完成させることの難しさや大変さを知っているつもりです。

 

だから、今日のオオヌキさんのように

気軽にリクエスト応じてくれることが

とても素晴らしいことだなぁ~と思っています。

 

大きな心を持っている

会員の皆さんに僕は尊敬の念を持っています。

 

そして、皆さんの心意気がとても好きです。

 

そして感謝しております。どうもありがとうございます。

 

 

 

年月を重ねるごとにVISCAが、

より良い道場になってなぁ~と思います。

 

多くの会員さんとも、楽しい乱取り、楽しい会話ができました。

 

とても幸せな時間を過ごすこと出来ました。

 

どうもありがとうござました!

 

 

 

さて自主練習のお知らせです。明日19時から自主練習です。

 

ぼく水野とは、水曜日にVISCAで、またお会いましょう。失礼します~。

 

 

 

2018年

2月

18日

自主練習のお知らせ

お世話になっております。水野です。

自主練習のお知らせです。

 

日時は、明日2/19(月)19:00~21:30です。

 

失礼します。水野

 

 

☆2月の予定

詳しくはこちらご覧ください。

 

 

2/19(月) 自主練習19:00~21:30

2/20(火)休館

2/23(金)打ち込み練習の日19:00~21:30

2/27(火)練習時間変更19:30~21:30

2/28(水)休館 

 

2018年

2月

17日

タックルを切られた状態からのアタック

本日の初心者クラスは、

相手にがぶられた状態から、

相手のバックに回る練習、相手に接近して相手を倒す方法、

そして相手のタックルを切ってハーフネルソンで転がす練習をしました。

 

会員の皆さんも楽しそうに練習をしていただけて良かったなぁ~と思います。

 

最後にレスリングが上手な

会員のデイビッドさんに

タックルを切って相手のバックに回る方法を紹介していただきました。

 

説明が分かりやすくて僕も勉強になりました。

 

ありがとうございました!

 

 

次のクラスでは、

パスガードとそのパスガードの防ぎ方等を紹介しました。

 

紹介する技数を何時もより少なくし、

技をより細かく説明してみました。

 

今日の技も手順が複数あります。

 

その手順の一つ一つの動作に込められている

意味などを詳細に説明をしました。

 

説明後に、皆さん根気よく丁寧に練習を繰り返すことで、

一つ一つの動作の意味を理解していただき、

僕が思い描く技を再現してもらえたように思います。

 

1つの技と向き合い、

その技の理合いを深くまで理解することで

力に頼らない技になることを知っていただけたように感じました。

 

 

 

個人的に満足なクラスとなりました。

 

そして、いつも以上に沢山喋ったので酸欠になりました~(笑)。

 

呼吸方法を改善する必要がありそうですね。

今年の僕の課題の一つです。

 

 

さて、最後に、今週、特に力を入れている

怪我防止策の1つを紹介して、技術練習は終了となりました。

 

今週の怪我防止策のテーマとしては、

技を掛ける側の心構え、

技を掛けられる人の心構え(参ったをするタイミングなど)、

床への手の付き方、

受け身、

そしてオーバーワークについてなどでした。

 

 

来週も、会員さんと一緒に

練習での怪我防止策について考えいけたらと想っています。

 

僕からは、

「時間」と「強度」をテーマに

怪我防止策をお伝えできたらと思っています。

 

練習のご参加おまちしております。

2018年

2月

16日

新しい技の練習の仕方

先日、怪我を防ぐための心の話について書きました。

 

今回は、僕が思う怪我を防ぐため?の

『初めての技の練習の仕方』をご紹介したいと思います。

 

お題が大層?になってしまいますが、

一言でいうと、「段階を踏んで練習をしよう!」ということです。

 

 

Youtubeや書籍などで見た新しい技を練習することは、

個人的にはとても良いことだと思っています。

 

カッコイイ技を試すことは、とても楽しいことです。

 

でも、全く練習をしたことがない体系の技は、

頭と身体に情報が不足しています。

 

練習する技の知識が不足していると、

危険を予測することが難しいと思います。

 

そのような技を、一回目から全力で試すと、練習相手と自分に

大きな危険性があることを、認識する必要があります。

  

そして、新しい技を練習する前に、

幾つかのことを考えて欲しいなぁ~と思っています。

 

それは、

その技に必要な技術、身体を動かす術が身についているか?、

その技に求められている柔軟性は足りているか?、

その技に必要な筋力が自分にあるのだろうか?等々を考えて欲しいです。

 

話が膨らみすぎるので、

上記のことは、違う機会にお話しできたらと思っています。 

 

  

 

さて、ここからは、

個人的な『初めての技の練習の仕方』をご紹介します。

 

僕は慎重な性格なので、全く練習したことがない技を試す時は、

幾つかの段階を踏んで練習をしています。

 

 

映像の分析

まず映像などを何回も見ることから始めます。

 

自分の4本の手足がどの様に使われているか、

相手のどの部位に接触しているか、

もし自分が前回り受け身などを使って回る場合は、どの方向に回っているか?など、

情報をなるべく多く得る作業をします。

 

でも、視覚だけの情報を得るには限界があります。

 

 

②1人運動(シャドー)

ある程度、映像を見たら、実際に1人でその動きを真似てみます。

 

頭の中で映像を再現し、「ゆっくり」動いてみます。

 

その時に「類似するマット運動はないかな?」と想像しながら

動いてみるのが僕は好きです。

 

おそらく、最初は1人で練習しても、

何が何だか分からず、再現が出来ない場合もあるかと思います。

 

 

③試行錯誤

 

そこで、もう一度、ビデオや書籍を見直します。

 

そしてまた1人で同じ作業を繰り返します。

 

この作業を繰り返すことで、

自分で技の手順の整理ができ、技の全体像が大まかに掴めます。

 

 

 

④対人練習

 

ある程度、動きがつかめたら、

友人にお願いして練習に付き合ってもらいます。

 

その時も、「ゆっくり」動きます。

 

危険がどこにあるか分からない状況で、スピードをあげることは、

友人と自分を危険にさらすことにつながります。

 

自分の体を制御できないスピード動くと、大きな怪我を招きます。

 

慎重に練習してほしいと思います。

 

 

対人練習をすると、新たな不具合が沢山みつかります。

 

この時に、参考資料をまた確認すると良いでしょう。

 

そうすると、ビデオなどで技を掛けている人と自分の技の違いが

より明確になると思います。

 

そして、また「ゆっくり」練習します。

 

試行錯誤をすると自分が練習している技が分かってきます。

コツがわかるはずです。

 

そして、技に潜む危険性も認識できるはずです。

 

 

⑤反復練習

 

手順と理合いと怪我防止策が分かったら、反復練習をします。

 

この時も最初はゆっくり繰り返し、

ある程度同じ動作が出来るようになったら

スピードを上げます。

 

あとは、完成度を上げる作業を毎日繰り返すだけです。

 

 

 

このように、新しい技を試すときは、この工程を踏んで練習をしています。

 

もちろん、自分が得意にしている技に類似する場合は、

工程を省略できる場合も多くあります。

 

でも知らない技は、慎重に練習をしています。 

 

 

なぜ、慎重に練習をするかというと

人は何かに気を取られると、

考えられないような失敗をする時があります。

 

 

関節の可動域のような重要なことも、失念してまうことが多々あります。

 

不案内な状況で、手順などを考えながら動いた時、

運悪く?手足の関節が曲がらない方向に動いてしまうと、

当然のごとく怪我をします。

 

 

 

このような事故をおこさないために、

柔術初心者の方や、新しい技の練習をするときは

「ゆっくり」練習すると良いと想っています。

 

「ゆっくり」とは、技のスピードだけでありません。

 

ご紹介した上記の工程のように時間を掛けること、

そして気持ちの部分です。

 

人は成果を早急に求めたいものです。

 

でも、自分の体や性格に不向きなものは、

習得までに時間が必要な場合があります。

 

早く上達したいという気持ちは、時に焦る気持ちに繋がります。

 

その焦りは、思わぬ事故を起こす場合があります。

 

ご自身が難しく感じる技は、

習得に時間が掛かることを、理解することも大切だと思います。

 

 

 

相手と自分に気遣いをもち、

焦る気持ちを少し抑え、

心を整えて、

地に足をつけた長期的な計画で

技の練習や乱取りをしていただけたらと想っています。

 

 

この機会に、怪我防止について、再考していただけたら幸いです。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

これからも、怪我ゼロを目標に、

一緒にブラジリアン柔術を楽しんでまいりましょう。

 

皆様のご理解とご協力を宜しくお願い申し上げます。

 

2018年

2月

15日

復習と研究の日

本日は、『技の復習、技の研究の日』です。

 

VISCAでは、柔術の技術向上と

柔術の視野を広げることを目的に

月1~2回このクラスを設けいます。

 

練習内容は、各自で自由に決めていただけます。

 

今まで練習したことの整理、苦手なことの克服、

新しい技の作成、Youtubuで見た技を試したい、

反復練習など、なんでもOKです!

 

個人的には、柔術技術書を見ながら練習することもお勧めです。

 

約2時間、技術練習を満喫しましょう。

 

ご参加お待ちしております。

 

過去の復習と研究の日についてのブログです。

ご参考にしていただけたらと思います。

 

失礼します。水野

2018年

2月

14日

本日の夜クラスは、パスガードの攻防を紹介しました。

 

今回のクラスでは、

相手の脚を越えてからの相手のコントロール方法を2つ、

そして、自分が抑え込まれている状態からの関節技等を練習しました。

 

最後に、自分が抑えられている時に

起きやすい事故とその予防策を紹介して終了となりました。

 

 

今週と来週の技術練習の時間は、

基本的な技に焦点を当てて、

技の手順、細かい要点と技の理合い、そして怪我防止策まで

解説ができたらと思っています。

 

 

 

どのスポーツにも言えることですが、

不案内と油断が大きな怪我に繋がります。

 

正しい知識をもたず、見よう見まねで技を掛けると

相手と自分を怪我の危険にさらしてしまいます。

 

正しい知識を持って練習することが、とても大切です。

 

技の中には、事故が起きやすい技もあります。

 

その事例は、技を説明する時にその都度、

会員さんと情報の共有を図ることで

事故の回数を減らすことが可能だと考えています。

 

また知識の積み重ねることで、

違う状況でも怪我の予測が、徐々に出来るようになるかと思います。

 

 

しかし、時には予測を上回る状況で事故が起きる場合があります。

 

1つは、乱取り練習において、

負けたくない…という気持ちが先行してしまう結果、

無茶な動きをしてしまう場合。

 

もう1つは、安全(護身)の知識や技の意識が乏しい方は、

正しい判断が出来ず、無意識?に体の間違った使い方や、

間違った方向に動かしてしまう場合などに事故が起きてしまいます。

 

 

先日練習後に、

「この予測が難しい事故を防ぐためにどうしたらいいのか?」

について、数人の会員さん達とおしゃべりをしました。

 

その際、ある会員さんは、事故予防について、

各々の「心」が大切なのではないだろうか?と仰っていました。

 

『相手を沢山怪我をさせてしまう、

 自分で自分を怪我をさせてしまう方は、

「礼」が足りないのではないだろうか…』

 

『相手に礼が掛け、自分の体にも礼が掛ける、

 その結果、相手も自分も傷つけてしまうのでは?』

とのことでした。

 

私個人として、とても分かりやすい説明でした。

 

相手と自分に思いやりや

大切にする気持ちを持つと、

彼我を乱暴に扱う気持ちが生じなくなるように思います。

 

 

スポーツは、技を磨き、過去の自分や

対戦相手を上回ることが、一つの楽しみ方です。

 

でも、技を磨くことと同時に

己の心を磨くことが、非常に重要だと想っています。

 

特に格闘技などのコンタクトスポーツは、

心を育てることを怠ると、技は凶器にもなります。

 

技は、使い手と使い方次第です。

 

 

私達一人一人が、常にこのことを心に留め、

心を養っていくことが肝要だと想っています。

 

そして、「心」の成長は、武術をする上で

一生のテーマの一つです。

 

今後もVISCAでは、自己の心の成長、

安全への意識の統一を目指し

クラス運営ができたらと考えています。

 

ご理解ご協力のほど宜しくお願い致します。

 

 

失礼致します。

 

水野普之

 

2018年

2月

12日

今週の予定

お世話になっております。水野です。

 

今週の予定です。

 

明日2/13(火)は練習時間が変更になります。

19:30~21:30です。 

 

2/15(木)は復習と研究の日の日です。

 

技の反復練習を沢山しましょう。

この日は、スパーリングは無しです。

 

練習時間は通常通り19:00~21:30です。

 

 

そして、今週と来週の技術練習の時間は、

基本的な技に焦点を当てて、

技の手順、細かい要点、技の理合い、そして怪我防止策まで

解説ができたらと思っています。

 

練習のご参加お待ちしております。

 

失礼致します。

 

水野

 

 

☆2月の予定

詳しくはこちらご覧ください。

 

2/13(火)練習時間変更19:30~21:30

2/19(月) 自主練習19:00~21:30

2/20(火)休館

2/27(火)練習時間変更19:30~21:30

2/28(水)休館 

 

打ち込み練習の日(乱取りはしない日です)

 2/7(水)、2/23(金)

復習と研究の日(乱取りはしない日です)

2/15(木)

 

2018年

2月

11日

試合結果

2/11(日)ヒクソングレイシーカップ2018に

VISCAから会員さんが出場しました。

 

試合結果は、

オオクボさん、紫帯シニア3・ペナ級、優勝、

オオヌキさん、紫帯アダルト・ペナ級、一回戦敗退、

パクさん、紫帯マスター・ペナ級、優勝、

ホリさん、青帯シニア1・レイヴィ級、優勝、

ホンゴウさん、茶帯アダルト・ペナ級、一回戦敗退でした。

 

 

試合で得られた経験を今後の

自己成長に繋げていただけたら良いなぁ~

っと思っています。

 

試合、お疲れさまでした。

 

 

そして、VISCA会員のカワダさん、コジマさん、

応援に来てくださいました。

 

ありがとうございました!

 

また道場でお会いしましょう。オス、失礼します~。

2018年

2月

10日

明日は休館です

お世話になっております。水野です。

 

明日2/11(日)はVISCAは休館です。

 

ヒクソン杯に出場される

会員さんの応援に行ってきます。

 

午後からはVISCA港区支部に行ってきます。

練習時間は15:40スタートです。

 

また、明後日2/12(月)は祝日のため

AM10:00~PM12:00に練習時間が変更になります。

 

詳しくは、こちらをご覧ください。

宜しくお願い致します。失礼致します。

 

水野

 

 

☆2月の予定

詳しくは、こちらをご覧ください。

2/11(日)休館

2/12(月)練習時間変更10:00~12:30 

2/13(火)練習時間変更19:30~21:30 

2/19(月) 休館

2/20(火)休館

2/27(火)練習時間変更19:30~21:30

2/28(水)休館 

『打ち込み練習の日』(乱取りはしない日です)

 2/7(水)、2/23(金)

『復習と研究の日』(乱取りはしない日です)

2/15

2018年

2月

09日

オオネコ

散歩中にオオネコさんに出会いました。

 

猫さん、要警戒中?だったので、

遠くから眺めました。

 

う~ん、大きかった。とても可愛かったです!

 

いつか友達になりたいです…。

 

2018年

2月

07日

巻きスパイダーガード

本日の夜クラスは、

会員さんのリクエストで

巻きスパイダーからのスイープ等を紹介しました。

 

まず、巻きスパイダーの作り方、

そして基本のスイープを2つ練習しました。

 

初めて巻きスパイダーガードを練習した方も、

相手の腕に自分の脚をタイトに巻きつけれることが出来るようなってきました。

 

個人的には、相手の腕に自分の脚をタイトに巻きつけることが

とても重要だと思っています。

 

それが出来るようになってきて、とても良いなぁ~と思って練習を眺めておりました。

 

今後も復習を重ね、体により馴染ませていただけたら嬉しいです。

 

 

その後、カメに対する関節技を紹介しました。

 

この技は、乱取り中に自然に閃いた技の一つでです。

 

使い勝手が良い技なので、

会員の皆さんにも気に入ってもらえたら嬉しく思います。

 

 

後半は、技の反復練習を楽しみました。

 

VISCAでは、月2~3回、乱取りをぜずに

技の反復練習をする日を設けております。

 

乱取りも大切なのですが、

技の反復練習も乱取りと同じくらい大切だと考えています。

 

この「打ち込み練習の日」では、

技の復習することも良し、新しい技に挑戦することも良し、

技の研究をするのも良し、

練習内容は、各自で選んでいただけます。

 

 

会員さんの練習を眺めていて、

課題を持って練習をされているようでした。

 

とても良いですね!

 

個人的には、課題を持って練習をすることで、自己成長が早くなると思っています。

 

もし、課題が見つからなくなったら、

乱取りした時に、困ること?に目を向けてみると、

自ずと課題が見つかると思います。

 

お試しください。

 

 

さて今月、3人の男性の方が入会してくださいました。

 

ありがとうございます!

 

柔術の楽しさをお伝え出来たらと思っています。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

2018年

2月

05日

スパイダーガード

本日の初心者クラスは、バックからの絞め技の確認をしました。

 

その後のクラスでは、スパイダーガードからのスイープを紹介しました。

 

手順が多めの技でしたので初めてこの技を練習した方は、大変そうでした。

 

後日、手順が分からなくなったら

お気軽にお尋ねください。

 

 

さて今週は、スパイダーガードの攻防を練習する予定です。

 

スパイダーガードは、相手と距離があるガードなので、

相手の体重を受けずに戦うこと出来ます。

 

自分より体重が重い人と

乱取りする時に使ってみると良いのかなぁ~??と思っています。

2018年

2月

05日

今週の予定

 

お世話になっております。水野です。

先週は、会員の皆様には大変ご迷惑をおかけいたしました。

 

あいすみません。

 

本日2/5(月)から通常通りの営業再開です。

 

より一層の精進を重ねてまいりたいと思います。

今後とも宜しくお願い申し上げます。

 

水野普之

 

「今週の予定」

2/5(月)通常営業再開

2/7(水)打ち込み練習の日19:00~21:30

2/8(木) 休館

2/11(日)休館

2/12(月)練習時間変更10:00~12:30 

2/13(火)練習時間変更19:30~21:30 

2018年

1月

25日

フックガード

多摩区役所から撮影。空が綺麗でした!

本日、多摩区役所に所用のため行ってきました。

 

ふっと窓から外を眺めると、とても綺麗な空が広がっていました。

 

携帯のカメラしか持っていなかったことが残念でした。

 

次回は、DSLRを持って行こうと思います。

 

良い景色がとれたら良いなぁ~と思います

 

 

さて本日は、フックガードの攻防を紹介しました。

 

まず、フックガードからの基本のスイープを復習後、

 

フックガードに対するパスガードを2つ紹介しました。

 

本日の技も、好評のようでした。

 

ありがとうござます。

 

その後、時間に余裕があったので、

先月、僕が見つけた七面鳥チョークを紹介しました。

 

今月に入ってより工夫を重ね、

相手の反応に合わせて3つの展開を見つけることが出来ました。

 

本日は、七面鳥チョークその2を紹介して終わる予定でした。

 

でも練習する過程で、その1から紹介したほうが、

皆さんに理解しやすいことに気づき1~3まで紹介しました。

 

練習に来てくれた皆さんに楽しそうに、

この絞め技を練習していただけて嬉しかったです。

 

 

技を研究し自分を成長させることも楽しいです。

 

それと同時に、技を発表して会員の皆さんに

喜んでいただけることも、同じくらい嬉しいです。

 

どうもありがとうございました。

 

 

技術練習後のスパーリングでは、

今日の紹介したパスガードを早速使ってくれていました。

 

そして、僕も綺麗にパスガードをされてしまいました~(笑)。

 

イイ感じですね。

 

このパスガードは、自分の得意な技の一つなのですが、

実は、人にかけられたことが無かったので、

一瞬、何をされているか分からないまま、

パスガードをされてしまいました。

 

かなり驚きました(笑)。あはは~。

 

この技を掛けられる側の感触が得られて、とても良い経験ができました。

 

そして、これから多くの工夫をし、

自分をより改善していく機会をもらえたように思います。

 

毎日の練習の中でこのような経験を得られることが、

本当にありがたいことだな~とVISCAの会員の皆さんに感謝しております。

 

どうもありがとうございます。

 

 

 

さて、午前中プライベートレッスン中に

以前VISCAで一緒に練習していた

アカマさんがVISCAに訪ねて来てくれました。

 

ありがとうございました。

 

とてもお元気そうで何よりでした。

 

久しぶりに再会できて、嬉しかったです。

 

訪ねてきてくれて、ありがとうございます。

 

またお会いできる日を楽しみにしております!

 

お仕事頑張ってください!オス!

2018年

1月

25日

NOGIクラスのお知らせ

今週日曜日1/28(日)は、NOGIクラスの日です。

 

練習時間は、10:00~12:30です。

(10時からの柔術クラスはお休みです)

 

Tシャツ(複数枚)またはラッシュガード、短パン等をお持ちください。

 

宜しくお願い致します。

 

2018年

1月

20日

パスガード

本日のキッズクラスに、

小学4年生の女の子が体験練習に来てくれました。

 

楽しそうに練習してもらえて、ぼくも嬉しかったです。

 

ありがとうございました。

 

また練習に来てくれると嬉しいです。

 

初心者クラスでは、マウントポジションとサイドポジションからの

関節技を紹介しました。

 

同じ関節技を時間を掛けて、反復練習をしてもらいました。

 

その甲斐があって、練習を重ねるごとに良い技になっていきました。

 

皆さんが上手くなっていくのを眺めていて、僕も嬉しかったです。

 

 

クラス中にもお伝えしましたが、

使い手の練度次第では、多くの技が危険なものになります。

 

特に今日の最後の技は、掛ける人がタップを取るために、

掛け急いだり、技の使い方を誤ると、

相手に大きな怪我を負わせてしまう「危険な技」でもあります。

 

 

 

技を使う人が、正しい知識を持ち、落ち着いて技を掛けることが、

安全面において、大変重要になります。

 

 

今回のクラスでも、関節技の手順とポイントだけでなく、

技の使い方にも焦点を当てて技の説明をしました。

 

相手に怪我をさせることなく安全に

タップを取る方法を紹介し、会員の皆さんと情報の共有できました。

 

でも、人は時間が経つと忘れる生き物です。

 

復習をしないと大切なことを忘れてしまいます。

 

ぜひ、この技のポイント等を忘れないために

今後も反復練習を継続し、この技を安全に使えるように、

体に馴染ませていただけたらと思っています。

 

考えなくても体が手順通りに、

自動的に動くようになることが一つの目安です。

 

その後に乱取りで使ってみてください。

 

 

 

また、技を掛ける側だけでなく、

技の受け手側の練度を上げることも大切です。

 

自分の関節の可動域、曲がる方向等を正確に把握することが常に求めれれます。

 

そして早めなタップの準備、

関節技を掛けられた際に関節の角度を自分で調整すること等々、

常に(怪我をしないための)良い判断が出来るように、心を落ち着かせて

練習に臨むことも重要です。

 

これらのことを頭の片隅において、

日々の攻守の練習に励んで頂けたら幸いです。

 

柔術を楽しむために

怪我を減らす努力を共にしてまいりましょう‼ご協力をお願いします‼ 

 

 

さて、休憩をはさんで、後半のクラスでは、

カワダさんが、とても良いクロスガードの解除方法を

紹介してくださいました。

 

どうもありがとうございます。

 

初めて僕も目にする技だったので、とても新鮮でした。

 

とても良い技なので、僕も試合で使えるように

沢山練習をしたいなぁ~と思います。感謝です!

 

 

さて、先週体験練習に来てくださった、

外国人の男性が入会しててくださいました。

 

どうもありがとうございます。

 

その方は、柔術青帯の柔術経験者で

タックルとパスガードが上手です。

 

今後の成長が楽しみです。

 

一緒に練習をしながら、

柔術の楽しさを共有出来たらと思っています。

 

今後ともよろしくお願いいたします。

2018年

1月

18日

キムラ

本日はホンゴウさんクラスでした。

 

技はキムラの形を作ってからの攻防のようですね。

 

どうもありがとうございました。

 

 

僕は、VISCA港区支部に邪魔させていただきました。

 

ありがとうございました。

 

ノダさんにone leg Xguardからのスイープを教えていただきました。

 

ノダさんの説明がとても分かりやすくて、とても勉強になりました。

 

柔術の練習を楽しむ幸せを感じました。

 

ありがとうございました。

 

 

港区支部の皆さんと、とても楽しい一時を過ごすことが来ました。

 

「柔術は、やっぱり良いなぁ~」と改めて思いながら家路につきました。

 

どうもありがとうございました。

 

またお邪魔させていただけたらと思います。

 

今後ともよろしくお願い致します。

2018年

1月

16日

休館日とクラス時間変更のお知らせ

お世話になっております。水野です。

 

寒い日が続きますね。

寒いのが苦手な僕にとっては、生きにくい季節です。

早く暖かくなって欲しいな~と思う今日この頃です。

 

皆様もお体にお気をつけください。

 

さて、今週の休館日とクラス時間変更のお知らせです。

 

1/16(火)休館

1/17(水)休館

1/18(木)練習時間変更19:30~21:30(ホンゴウさんクラス) 

1/19(金)  復習と研究の日19:00~21:30

 

詳しくは、こちらをご覧ください。

 

宜しくお願い致します。

 

失礼致します。

 

水野普之

2018年

1月

14日

試合結果

台東リバーサイドスポーツセンターで行われた

COPA LAS CONCHAS TOKYO 2018(柔術大会)に

VISCAからオオヌキさんとホンゴウさんが出場しました。

 

オオヌキさんは、残念ながら一回戦敗退でした。

 

試合は勝つ日もあれば負ける日もあります。

 

そして、練習も試合も、その後に得られた経験を

どのようにして自己成長に結びつけるかが重要だと思います。

 

オオヌキさんは、今日の試合で得られたことを

自分成長につなげるために、

明日から練習をされるのだろうと思います。

 

僕はオオヌキさんの柔術に対するその情熱が大好きです。

 

今度道場でお会いした時に、今日のお話を聞かせてもらえたら嬉しいです。

 

成長のお手伝いが出来たら良いなぁ~と思っています。

 

試合お疲れさまでした。ゆっくりお休みください。

 

 

そしてホンゴウさんは、茶帯になってから

初めての試合でしたが見事、優勝!

 

僕も一緒に練習をしていて、ホンゴウさんの上達を肌で感じていました。

 

練習してきたことが、試合で発揮できたことが、とても喜ばしいですね。

 

また、お話を聞かせていただけたら嬉しいです。

 

優勝おめでとうござます!

2018年

1月

14日

ハーフガードに対するパスガード

今週は、ハーフガードの攻防を練習してまいりました。

 

本日は、ハーフガードに対するパスガードを2つ紹介しました。

 

練習する途中で上手く行かないことを質問していただきながら、

楽しく練習が出来ました。

 

皆さん、ゆっくり丁寧に技の練習をしてくださいました。

 

そのため、技の細かいところまで理解していただけたように思います。

 

とても良いな~と思っています。

 

後は、反復練習を継続し、この技を身体に馴染ませていただけたらと思います。

 

練習の継続をすることで、乱取りで使える日が近づくと思います。

 

後日、この技を練習した時に

「技の手順が分からなくなったなぁ~」、

「相手が抵抗すると技がかからないんだけど??」など

お困りのことがありましたら、お気軽にお尋ねください。

 

丁寧にお答えしたいなぁ~と思っています。

 

さて、来週は、休館日とクラスの時間変更があります。

ご確認宜しくお願い致します。

失礼致します。

 

 

☆1月の予定

詳しくは、こちらをご覧ください。

  

1/16(火)休館

1/17(水)休館

1/18(木)練習時間変更19:30~21:30(ホンゴウさんクラス) 

1/19(金) 復習と研究の日19:00~21:30

1/23(火)練習時間変更19:30~21:30(ホンゴウさんクラス)  

1/24(水)打ち込み練習の日19:00~21:30

1/26  (金) 休館

1/28(日)NOGI10:00-12:30

2018年

1月

13日

ハーフガードからのスイープ

本日の基礎クラスでは、

サイドポジションから脱出方法などを紹介しました。

 

後半のクラスでは、

ハーフガードからのスイープと三角絞め等を練習しました。

 

皆さん、根気よく丁寧に練習してくださいました。

 

うれしいですね。ありがとうございます!

 

 

さて、日本在住の外国人の方が体験練習に来てくださいました。

 

ありがとうございました。

 

また、練習に来てくれるとのことです。嬉しいですね。

 

一緒に練習できることを楽しみにしております。

 

またのご来館お待ちしております。

2018年

1月

12日

1月後半の練習予定

お世話になっております。水野です。

 

1月の練習予定です。

 

ご確認宜しくお願い致します。失礼致します。

 

 

☆1月の予定

詳しくは、こちらをご覧ください。

  

1/16(火)休館

1/17(水)休館

1/18(木)練習時間変更19:30~21:30(ホンゴウさんクラス) 

1/19(金)復習と研究の日19:00~21:30

1/23(火)練習時間変更19:30~21:30(ホンゴウさんクラス)  

1/24(水)打ち込み練習の日19:00~21:30

1/26  (金) 休館

1/28(日)NOGI10:00-12:30

2018年

1月

11日

丁寧に!

ブラジリアン柔術に限らず、何事も丁寧にすることが大切だと思います。

 

基本的なことなのですが、とても難しいことの一つです。

 

VISCAキッズクラスに通ってくれている

コタロウくんが先日手紙をくれました。

 

その手紙には、「一つ一つをていねいに頑張ります」と

今年の目標が書いてありました。

 

夜の柔術クラス後の終礼で、コタロウ君の手紙の話をしながら

「全くもって素晴らしい目標だな~」と大人の会員さんたちと

思わず唸ってしまいました~~。

 

 

ぼくも、乱取りでは丁寧に技を掛けようと、家を出ると時までは思っているのですが、

道場につくと忘れてしまいます(笑)。

 

ぼくもコタロ君を見習いたいと思います。

 

つくづく我以外皆我師だと思う今日この頃です。

 

どうもありがとうございました。

 

2018年

1月

10日

オモプラータ

本日は、オモプラータを紹介しました。

 

朝クラスに来てくださった会員さんのご質問で、

「オモプラータの形に入った後、相手をコントロールする方法を知りたい」

とのことでした。

 

そのような次第で、朝クラスでは

相手のコントロール方法を中心に練習しました。

 

練習後に「オモプラータで、

なにか他に困ることはありますか~~??」とお尋ねしたところ、

「満足です!!」とお答いただきました(笑)。

 

うれしいですね、ありがとございます!

 

会員さんに喜んでもらえると僕も嬉しくなっちゃいます。

 

 

夜クラスでは、オモプラータの入り方、

コントロール方法、そして肩関節の攻め方を練習しました。

 

皆さん、楽しそうに練習していただけて嬉しかったです。

 

キッズクラスでは、

コタロウくんの小内掛けの受け手をしていて、

彼の上達を肌で感じられました。

 

崩しが、とても上手になりました!

 

技を受けていて、とても嬉しい気持ちになりました。

ありがとございました。

 

 

本日も楽しい出来事がいっぱいありました。

会員さんや友人から、嬉しいお手紙やメールを頂きました。

 

幸せな一日でした。

 

ありがとうございました。

 

また、明日も柔術を楽しみましょう~。

2018年

1月

08日

VISCA支部

本日、VISCAに支部ができました‼

嬉しいです!!

 

VISCA会員のノダさんとエノシさんが、

港区支部を立ち上げてくださいました。

 

ありがとうございます!

 

僕もVISCA Minatoku(仮?)にお邪魔するのが楽しみです!

2018年

1月

07日

Rデラヒーバガード→50/50ガード→スイープ

滑らかに動けるようになってきました!

 

今日の技を、乱取りでも試されている方もいらっしゃいました。

 

その日、練習した技を乱取りで試してみる…というのは、

とてもイイなぁ~と思っています。

2018年

1月

06日

新年会

新年会をしました!

幹事のタカシタさん、パクさんありがとうござました。

 

そして、居酒屋忠兵衛さん、美味しいお料理ごちそうさまでした。

 

どうもありがとうございました。

 

 

VISCAの皆さんと楽しい時間を過ごすことが出来ました。

 

とても幸せでした!

ありがとうございました。

 

 

そして恒例?の「昨年の思い出?と今年の抱負」も

皆さんからお聞きすること出来ました。

 

とても良かったなぁ~と思います。

 

企画してくださったコジマさんありがとうございます~‼

 

新年会のために沢山準備をしていただき感謝です!

ありがとうございます。

 

 

そして、一昨年までVISCAに練習に来てくれていた、

MMA選手の福田力さんも参加してくださいました。

 

久しぶりにお会い出来て、

そして沢山おしゃべりが出来てとても楽しかったです!

 

力さんの新しい挑戦のお話をお聞きして、

ぼくも、もっと頑張ろう!と思いました。

 

僕も悔いが残らないように、毎日(今まで以上に)真剣に生きようと思います(笑)!

 

力さん、応援しています、

そしてまたお喋りしましょう!ありがとうございました‼

2018年

1月

04日

スイープ

本日は、2018年の初練習でした。

 

「お正月だから、きっと皆さん練習にこないだろう~」と勝手に思い、

掃除と筋トレにいそうしもうと準備をしていました。

 

でも、僕の予想に反し

多くのVISCA会員さんが練習に来てくださいました。

 

完全に油断していました~。

 

挨拶もどもる始末です。おはずかしい…( ;∀;)。

 

新年早々、脇が甘い感じですね。

 

気持ちを引き締めなおしたいなぁ~と思います(笑)‼

 

 

会員の皆様が練習に来てくれたおかげで

楽しい時間を過ごすこと出来ました。

 

ありがとうございました。

 

新年最初のテクニックは、

リバースデラヒーバ?からの返し等を紹介しました。

 

初めてこれらの技を練習する方にも

 

楽しそうに練習をしていただけました。

 

とても嬉しいです。

 

ありがとうございました。

 

そして、指導のお手伝いをホンゴウさんにしていただきました。

ありがとうございました。感謝です。

またよろしくお願いします!

 

 

 

今週の柔術クラスは、スイープを練習しましょう。

お正月で鈍った体を徐々に慣らしていけたら良いなぁ~と思っています。

 

練習のご参加おまちしております。

 

 

 

さて、カナダ在住のイチョウさんが、VISCAに帰ってきてくれました。

 

こんなに早くイチョウさんに

再会できるとは思っていなかったので、とても嬉しかったです。

 

ありがとうございます!

 

来月2月まで練習に来てくれるとのことです。

 

「おかえりなさい、イチョウさん! 柔術を一緒に楽しみましょう!オス!」

 

 

そして、先月体験練習に来てくださった

男性の方が入会してくださいました。

 

ありがとうございます。

 

楽しそうに練習をしていだけて僕も嬉しいです。

 

そして、とてもVISCAを気に入っていただけたようでした。

 

本当に嬉しいです。

 

ありがとうございます。

 

これから柔術の楽しさをお伝え出来たらと思っています。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

2018年

1月

04日

明けましておめでとうございます

元旦のお月さまと夕焼け。美しいです。

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

 

本日1/4からタイムテーブル通りに開館しています。

 

今年一年、怪我0を目指してクラス運営をしてまいります。

 

今後とも宜しくお願い申し上げます。

失礼致します。

 

水野普之

 

2017年

12月

30日

試合結果

本日、さいたまスーパーアリーナで行われた

RIZIN FF JIU-JITSU OPEN TOURNAMENT 2017に

VISCA会員のオオクボさん、オオヌキさんが出場されました。

 

試合結果は、

オオクボさん、紫帯マスターフェザー級、優勝

オオヌキさん、紫帯アダルトフェザー級、準優勝。

 

おめでとうございます。素晴らしいですね。

僕もとてもうれしいです!

 

試合お疲れさまでした!

 

2017年

12月

30日

今年一年どうもありがとうございました

今年も無事練習を終えることが出来ました。

 

一年間、どうもありがとうございました。

 

今年を振り返ってみると沢山楽しいことがありました。

 

 

去年以上に、VISCAの皆と沢山の楽しい時間を

共有できたことがとても幸せでした。

 

 

楽しい記憶で一杯です(笑)。

 

また僕が困っている時には、

会員さんにいつも助けてくださいました。

 

どうもありがとうございました。

 

良い仲間と毎日を過ごすことが出来ていることが

本当に幸せなことだなぁ~と痛感しています。

 

また、来年も良い思い出を、

会員の皆さんと一緒に作れたら良いな~と思っています。

 

 

 

さて、個人的なことについても振り返ってみたいと思います。

 

今年は個人的に交友関係が少し広がりました。

 

本来人見知りで、なかなか友人ができにくいのですが

親しくしてくださる方が増えました。

 

40歳を過ぎて友人ができることは、幸せなことだなぁ~と思います。

 

 

また柔術家としても、ここ数年で一番成長を感じられました。

 

2016年から取り組んできた自分改革が、実を結んできました。

 

自分で納得できる体の使い方が、すこしづつ出来るようになってきました。

 

そして、自分自身を信用できるようになったことが、本当に嬉しいです

 

2018年は、さらに自分自身と身体の使い方研究を追求し、

より訓練を重ねて行けたらと思っています。

 

オス、そんな感じです。

 

 

 

来年も怪我等に十二分に気を付けながら、

一緒に柔術を楽しんでまいりましょう!

 

今後とも宜しくお願い申し上げます。

 

それでは良いお年をお迎えください。

 

 

失礼致します。

 

水野普之

 

2017年

12月

29日

練習納

今週は、関節技を紹介してきました。

 

本日は、サイドポジションからの腕十字、フットチョーク、

カメからの時計絞め等を紹介しました。

 

初めてこれらの技を練習した方も、手順通りに出来るようになりました。

 

素晴らしいですね。

 

 

私事ですが、今週新しい絞め技を見つけました。

 

受け手をしてくださった方に感想をお聞きしたところ「最高!」だそうです(笑)。

 

ありがとうござます!

 

もう少し完成度を上げてから、会員の皆さんにご紹介できたらと思っています。

 

ちなみに、技の名前は、クリスマスの日?にみつけたので

「七面鳥チョーク」にしました~笑)。

 

 

 

 

2017年

12月

27日

バック&絞め

本日の朝柔術クラス、夜柔術クラスともに

バックの取り方&送り襟絞めを紹介しました。

 

本日紹介した、バックの取り方は今年一年、

僕が工夫を重ね、磨き続けた技です。

 

本日、会員の皆さんに研究発表ができたことが、

とても嬉しかったです。

 

でも、時間の都合で全部お話しすることが出来ませんでした。

 

続きは、また来年ご紹介できたら良いなぁ~と思っています。

 

 

2017年

12月

24日

nogi

本日は、月1のNOGIクラスの日でした。

技術練習は、テイクダウンとバックをとる練習をしました。

 

皆さん、上手に出来ていました~。

イイですね~!!

 

今年も、残すところあと少しですね。

怪我に気を付けて楽しく練習しましょう!

 

練習のご参加お待ちしております。

2017年

12月

23日

ハーフガードのディフェンスとスイープ

キッズクラスに練習に来てくれている、

モモカさんからお手紙をもらいました。

 

とても嬉しい手紙でした。

 

幸せな気持ちになりました(笑)。

 

封筒の絵は、「僕」です。うふふ。

どうもありがとう。

 

初心者クラスでは、関節技を4つ練習しました。

 

みんな、手順通りに出来るようになりました。

 

イイ感じです!

 

次のクラスでは、ハーフガードの足抜きパス、

そしてハーフガードのディフェンス&スイープ等を練習しました。

 

楽しそうに練習していただけて僕も嬉しかったです。

 

 

ありがとうございました。

 

練習後に、昇級式を行いました。

 

対象の会員さんに、帯に巻くストライプをお渡ししました。

 

皆さんとても嬉しそうでした!

 

そして、僕も嬉しかったです!!

 

 

毎日、皆さんの成長を感じられることが、指導員としての喜びの一つであります。

 

最近、会員さんとのスパーリングで防戦一方ということが、日に日に増えてきました。

 

心の中で嬉しい悲鳴?を上げつつ、頑張って抵抗しています(笑)。

 

 

これからも、皆さんの成長に寄与できたら嬉しいな~と想っています。

 

今後とも宜しくお願いします。

 

 

さて、明日のクラスは、NOGIクラスですね。

 

時間は、AM10時です!ご参加お待ちしております!失礼します。

2017年

12月

21日

パスガードとその防御方法その2

本日は、ズボンを持つパスガードとその防ぎ方を紹介しました。

 

皆さんの頑張りで手順通りに出来るようになりました。

 

イイですね!

 

後は、技の要点を理解して

技の精度を上げるだけですね!

 

沢山反復練習後に、

ポジション別スパーなどで、

自分の技の練度を確かめるのもイイでしょう。

 

新しい技をスパーで試すと上手く行かないことを

沢山見つけることができます。

 

上手く行かないことを知り、その修正を図る過程はとても楽しいことです。

 

スポーツの醍醐味の一つです。

 

そして、この考え方はスポーツだけでなく

私達の人生を豊かにしてくれるのかな?と思っています。

 

個人的には、失敗は次のステップに進むための通過儀礼のようなモノです。

 

上手く行かないことを楽しめると人生楽しいのかな??と想っています。

 

 

私事ですが、約12年前にコブリンヤ先生に習った技の1つを

先週から復習をしています。

 

そして本日、突然、大切なコツがわかりました!

 

とても嬉しかったです!

 

昔教わった技も、偶には引き出しから出して、

使ってみると良いことがありますね。

 

自己成長は本当に良い物ですね~。

 

でも、コツを習得するまでに

ちょっと時間が掛かりすぎですね(笑)。

自分の成長スピードを上げたいものです(笑)。 

 

あははっ!

 

 

さて、本日、VISCAに新しい仲間が来てくれました。

 

現役の消防士さんです。

 

確りした身体をお持ちなので、直ぐに柔術も上手になりそうです。

 

ご成長が楽しみです。

 

これから、ブラジリアン柔術の楽しさをお伝え出来たらと思っています。

 

今後とも宜しくお願い致します。

2017年

12月

21日

2018年1月の練習予定です

お世話になっております。水野です。

  

もう今年もお終いですね。

 

個人的に、今月は時間の経つのが本当に早いなぁ~と感じています。

 

好きな読書が全然進みません!

 

なぜだろう??と先程考えてみました。

 

「今月は仕事が忙しいのかな???」

「練習を頑張っているから?」とも思ったのですが、

色々考えた結果「TVのサッカー中継を見ていることが多かったため」と判明しました!

 

自分でもビックリしちゃいました!

 

サッカー観戦、面白いんですけど、試合時間が長いんですよね!!

 

時間が経つのが早く感じる理由が、

サッカー観戦によって時間が消費されたいた事実を知って、

なんとも言えない気持ちになりました。

 

「サッカーを見ている前にもっとやることあるでしょう~!」と

自分に活をいれてみました。

 

今年も残すところあと少しですが、

自分に厳しく生きようと思います。

 

終わり良ければ総て良し!ですからね?

オス!

 

 

 

さて、年末年始のスケジュール、2018年/1月の予定を更新しました。

 

ご確認のほど宜しくお願い致します。

  

また、来年3月までの大まかな予定を組みました。

 

私事ですが、2月の終わりから3月の中旬までの

約2週間、アメリカ・LAのCOBRINHA道場に

修行に行かせていただけたらと思います。

 

詳しく日程が決まりましたら、後日ご連絡いたします。

 

会員の皆さまには、ご迷惑をお掛けします。

 

ご理解ご協力のほど何卒よろしくお願い申し上げます。

 

 

また、来年1月から第2第4?火曜日に

ホンゴウさんクラスが開催される予定です。

 

 

来年は、VISCAにとって変革の年になりそうです。

 

詳しく決まりましたら、このブログ等でお知らせいたします。

 

 

 

さて、年末は行事も多く、体調を崩しやすいかと思います。

 

体調管理に十二分注意して 

一緒に柔術を堪能しましょう!

 

ご来館おまちしております。

 

失礼致します。

 

水野普之

 

 ☆年末年始および2018年1月の予定

詳しくは、こちらをご覧ください。

 

12/24(日) NOGI10:00-12:30

12/28(木) 休館

12/29(金) 時間変更10:00-12:00

12/30(土)~1/3(水)正月休

 

1/8金) 休館

1/16(火) 休館

1/17(水) 休館

1/26(金) 休館

1/28(日) NOGI10:00-12:30

 

『打ち込み練習の日』(乱取りはしない日です)

1/11(木)、1/24(水)

『復習と研究の日』(乱取りはしない日です)

1/19(金)

2018年1月.pdf
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2017年

12月

20日

パスガード&ディフェンス

今週は、基本のパスガードと

そのパスガードに対するディフェンス方法を紹介しています。

 

本日は、2つのパスガードに対するディフェンス方法×5種類を練習しました。

 

基本のパスガードに対するディフェンス方法を習得すると

自分が下(ガード)の時に自信が持てるようになります。

 

そうすると、スパーや技の練習の際に、

余分な力を込めることが、段々減っていくのかな??と思っています。

 

 

技術練習後に、スパーリングをせずに、技の打ち込み練習をしました。

 

VISCAでは、月2回スパーリングをせずに

「技の打ち込み練習をする日」を設けています。

 

練習する内容は、自由にご自身で決められます。

 

直前の技術練習で練習したことを復習することも良し、

向上したい課題を練習するのも良し、

youtubuで見た技を試すのもイイですね。

 

技術力向上、探求心を満足させるために

練習メニューを各自で決めていただけたら良いな~と思っています。

 

本日は参加者が奇数でしたので、僕も打ち込み練習に参加させていただきました。

 

個人的に良い練習が出来ました。

 

幸せでした。

 

柔術イイですね…(笑)。

 

ありがとうございました。

 

 

明日のクラスも会員の皆さんと一緒に練習するのが楽しみです。

 

練習のご参加お待ちしております。

 

2017年

12月

19日

散歩&猫

散歩中、猫さんに会いました。

 

声を掛けたら、めずらしく僕の近くに来てくれました。

 

きっと、お腹が空いていたのでしょう~(笑)。

 

 

う~ん、冬衣装は良いですね。毛がフカフカでした。

 

癒されました~~。

2017年

12月

17日

セミナーのご参加、本当にありがとうございました!

本日は朝クラス終了後、オープンガードセミナーVol 1を開催しました。

 

沢山の方が来てくださいました。

 

本当にありがとうございました。

 

今回のセミナーでは、スパイダーガード考え方、体の使い方、防御&攻撃方法を

紹介しました。

 

今回のセミナーで練習したことが、

皆さんの柔術の成長に少しでもお役に立てていだけたら、とても嬉しく思います。

 

セミナー終了後に、参加してくださった方から、

とても暖かいお言葉やメールを沢山頂きました。

 

心から嬉しかったです。

そのお言葉に心が救われました。

ありがとうございました。

 

そして、このセミナーをするにあたって、

VISCA会員のオオクボさん、パクさん、ノダさん、

ホンゴウさんをはじめ沢山のVISCAの友人達に助言をいただきました。

 

とても助かりました。

本当にありがとうございました。

 

 

今回は、VISCAで一緒に柔術をしていた友人を手助けするために開催しました。

 

このセミナーを約一週間前に企画し告知をしました。

 

告知から開催まで、とても短い期間だったにもかかわらず

沢山の方がセミナーに来てくださいました。

 

告知を知ったVISCAの会員さんや友人から、

「残念だけど、当日用事があって行けないけど、

 頑張ってね、彼らとミズノを応援しているよ」、

「彼らのことがとても心配だね!」といった励ましのメッセージや

優しいお言葉を沢山いただきました。

 

皆さんのお心遣いが本当に嬉しかったです。

ありがとうございます。

 

また、当日セミナーに参加できない方からも、

寄付をしてくださった方々がいらっしゃいました。

 

また、セミナーに来てくださった方の中で、

困っている彼らのために寄付をしてくださった方も沢山いらっしゃいました。

 

本当にありがとうございました。

もう感謝を表す言葉が咄嗟に思いつかず、涙がでそうでした。

 

心優しい人達が僕の周りに沢山いることが幸せです。

 

困っている友人を支援してくださった方々のお名前を

ご紹介したいと思います。

順不同です。

 

ヤマグチさん、ホリさん、ナカジマさん、スミヨシさん、サイトウさん、

タケイシさん、トクダさん、イキさん、パクさん、ヤスダさん、

ホンゴウさん、タカシタさん、ミワさん、クボタさん、ミヤコシさん、

セイノさん、ジンバさん、カワダさん、キモトさん、ノダさん、

オオヌキさん、モリタさん、コジマさん、 オオクボさん、

本日は、本当にありがとうございました。

 

皆様から頂いたお気持ちは、彼らに全部お渡しいたします。

 

ヒトとの繋がりが少なくなっている?と言われる現代日本です。

 

でも今回の企画は

「君達の周りには、君たちを心から想い、

助けになりたいと思う日本人が沢山いるだよ!」

ということを、彼らにも知ってもえるモノたったと想います。 

 

 

そして僕は、幸せや優しい気持ちは、天下の周り物だと思っています。

 

僕らの気持ちを彼らが受け取って、

これから出会う困っている人に、その気持ちを渡してもらえたら

嬉しいなと思います。

 

心優しく、情が厚い皆さまと今日という時間を

共有できたことを心から幸せに思います。

感謝の気持ちで一杯です。

本当にありがとうございました。

2017年

12月

13日

良いクラスでした!

本日の夜クラスは、質疑応答のクラスにしました。

  

課題を決めて一定期間、同じ課題を練習することも大切です。

 

そして今日のように、会員さんのご質問にお応えするクラスも重要だと思います。

 

良い塩梅でクラス運営ができたら良いな~と思っています。

  

皆さんの柔術に関する悩みが、それぞれ異なっていて、

指導員として勉強になりました。ありがとうございました。

  

 

今日は、上級者の方が多かったので、

クラスの途中から会員さん同士で、課題を克服しようという流れに自然になりました。

 

そのような次第で、途中から僕は彼らから離れ、

最近入会した白帯の会員さんとの相談をお聞きすることにしました。

 

その方に「何か質問ありますか?」とお尋ねすると、直ぐに質問をくれました。

 

そのことに少し驚き、嬉しかったです。

 

日頃から柔術のことを考えていないと、

突然聞かれた時に質問は出来ませんからね。

 

個人的には、常に疑問・質問を持つことが、

自分成長を早めてくれるモノだと思っています。

 

これからも「疑問に思うこと」、「質問をすること」、

「習ったことを試してみること」、「自分で工夫すること」

この4つを大切にしてもらえたら良いなぁ~と想います。

 

 

白帯の方の練習を眺めながら、

色帯の方たちの練習風景も横眼でみていました。

 

技を向上させるために、お互いに意見を出し合っているようでした。

 

とても良い雰囲気でした。

 

練習の仲間を互いに思いやり、

共に成長しようとする共通認識がハッキリ表れていました。

 

僕が理想とする道場の姿が、その数十分間に凝縮されているようでした。

 

 

僕にとって嬉しいクラスでした。

 

ありがとうございました。

 

 

そして練習後に、会員さんから嬉しいことを言っていただけました。

 

ありがとうございます。

 

とても嬉しい気持ちで、筋トレに励めました(笑)。

 

楽しい気持ちでやると、疲れも少ないような気がしました。

 

心のありようは、とても大切だなぁ~と再認識しながら帰宅しました。

 

今日も幸せな一日でした。ありがとうございました。

 

 

さて明日12/14は、復習と研究の日です。

沢山技の練習をしましょう。ぼくも今からウキウキです。

 

19時VISCAに集合です(笑)。

 

失礼します。

 

2017年

12月

12日

オープンガードセミナーVol 1について

お世話になっております、水野です。

 

12/17(日)の「オープンガードセミナーVol 1」を行います。

 

今回のセミナーは、オープンガードが苦手な方、

スパイダーガードで直ぐにパスガードされてしまう方にオススメです。

 

また、スパイダーガードを練習している方や、

技の細部を知りたい方にも満足いただけます。

 

 

セミナーの構成としては、

1/3を導入部として、スパイダーガードの作り方に焦点を当てます。

 

今回は、主に両袖を持ったスパイダーガード、

袖と襟を持ったスパイダーガードの入り方に対して、

袖の握り方、自分の足の置き場所などを詳しく紹介する予定です。

 

 

その後、スパイダーから相手の体制に合わせて

技を選択できることを目指します。

スパイダーガードからの

三角絞めなどの関節技、スイープを紹介します。

 

基本的な技ですが、スイープしきるためのコツや

一本を取るための詳細をお伝えします。

 

 

12/17(日)16時-18時の部は、残り10席です。

(13時の部は、定員一杯となりました。ありがとうごうざいました)

 

参加ご希望の方は、visca.jiujitsu@gmail.comにご連絡ください。

 

ご検討のほど宜しくお願い致します。

失礼致します。

 

水野普之

 

 

 

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「オープンガード・セミナーvol 1」

 

☆日時:2017年12/17(日) 16:00~18:00(受付開始15:40~)

 予約の締め切りは、12/16(土)18時までです。

 

☆場所:VISCA

 

☆講師:水野普之

 

☆内容:オープンガード(相手との間合いが遠い場合)

  

☆料金:VISCA会員¥3,500、会員以外の方¥4,000 

            当日、現金でお支払いください。

 

☆定員20名(残り10席)

 

 お手数ですが、参加申し込みは、visca.jiujitsu@gmail.comにお願い致します。

 

また、ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください。

宜しくお願い致します。

 

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2017年

12月

10日

セミナーのお知らせ その2

お世話になっております。水野です。

 

先日告知いたしました12/17(日)13時からの

チャリティーイベント「オープンガードセミナーVol 1」は、

皆様のお力添えのお陰をもちまして定員一杯となりました。

 

13時からの部は、締め切りといたします。

 

本当にありがとうござました。

 

ご好評につき16:00~18:00の部を開催したいと思います。

 

内容は、13時からのものと同じ内容です。

 

 

私事ですが、今回のセミナーは、

柔術をしていた外国人の友人を手助けするために企画しました。

 

異国での生活はやはり大変なようです。

 

僕は、ブラジルやアメリカでCOBRINHA先生や

多くの先生達、友人達に助けていただきました。

 

その恩を、日本に来た外国の友人や

柔術が好きな仲間達にお返し出来たらと想っています。

 

柔術を一緒に練習した仲間として、

彼を助けたいと心から想っています。

 

皆様から頂いたセミナー代は、彼を手助けするために

使わせていただきます。

 

 

今回のオープンガード・セミナーでは、「相手との間合いが遠い時の技」を紹介します。

 

相手との間合いが遠くても、相手の動きに合わせて技を変えていくことで

攻撃の幅が増えます。

 

相手の人にパスガードをされやすい方、ガードを強化したい方、

スパイダーガードなどのから攻撃の組み立てにご興味のある方、

スイープの詳細を知りたい方には、

ぜひ、このセミナーにご参加いただきたいです。

 

このセミナーでは、白帯から紫帯くらいの方を対象にしています。

 

スパイダーガードからの技を中心に、

7~8個の技を紹介できたらと思っています。

 

きっと皆様の柔術の成長に寄与できるものと想っています。

 

ご検討宜しくお願い申し上げます。

 

失礼致します。

 

水野普之 

 

 

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「オープンガード・セミナーvol 1」

 

☆日時:2017年12/17(日) 16:00~18:00(受付開始15:40~)

 予約の締め切りは、12/16(土)18時までです。

 

☆場所:VISCA

 

☆講師:水野普之

 

☆内容:オープンガード(相手との間合いが遠い場合)

  

☆料金:VISCA会員¥3,500、会員以外の方¥4,000 

            当日、現金でお支払いください。

 

☆定員20名(残り10席)

 

 お手数ですが、参加申し込みは、visca.jiujitsu@gmail.comにお願い致します。

 

また、ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください。

宜しくお願い致します。

 

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2017年

12月

09日

チャリティー・セミナーについて

先日告知しました12/17(日)に行うセミナーは、

格闘技をしている外国人の友人を手助けするために企画しました。

 

日本に来日して約1年経ちますが、日本での生活はやはり大変なようです。

 

僕は、ブラジルやアメリカでCOBRINHA先生や

多くの先生達、友人達に助けていただきました。

 

その恩を、日本に来た外国の友人にお返し出来たらと想っています。

 

「今回、困っている友人のために僕は、何かできないかなぁ~~」と考え、

セミナーをして 少しでも彼に協力出来たらと思いました。

 

急な話だったにもかかわらず、

沢山の方々が、その想いにご賛同いただきました。

 

僕の周りには心優しい人達が、本当に沢山いることに感動しました。

 

とても嬉しかったです!

 

ありがとうございます!

 

参加していただける方々に喜んでいただけるセミナーが出来るように、

確り準備をしたいと思います。

 

 

皆様のご協力に感謝です。

 

本当にありがとうございます。

 

失礼致します。

 

水野普之

2017年

12月

08日

セミナーのお知らせ

いつもお世話になっております。VISCA、水野です。

 

このたび「オープンガード・セミナーvol 1」を

12/17(日)に開催致します。

 

今回のセミナーでは、「相手との間合いが遠い時の技」を紹介します。

 

相手との間合いが遠くても、相手の動きに合わせて技を変えていくことで

攻撃の幅が広がります。

 

 

パスガードをされやすくディフェンスを強化したい方、

スパイダーガードなどから攻撃の組み立てにご興味のある方、

スイープの詳細を知りたい方には、

ぜひご参加いただきたいセミナーです。

 

7~8個の技を紹介できたらと思っています。

 

 

何時の日にか、この内容でセミナーができたらと温めてきました。

 

2018年1月には、

オープンガード「相手との間合いが近い場合」のセミナーを予定しています。

 

きっと皆様の柔術の成長に寄与できるものと想っています。

 

 

ご検討をお願い申し上げます。

 

失礼致します。水野普之

 

  

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 「オープンガード・セミナーvol 1」

 

☆日時:2017年12/17(日) 13:00~15:00(受付開始12:30)

              16:00~18:00(受付開始15:40)

 

☆場所:VISCA

 

☆講師:水野普之

 

☆内容:オープンガード(相手との間合いが遠い場合)

  

☆料金:VISCA会員¥3,500、会員以外の方¥4,000 

            当日、現金でお支払いください。

 

☆定員20名(定員一杯になりました、ありがとうございました)

 16時からの部はまだ空きがあります。

 

 お手数ですが、参加申し込みはこちらをご利用ください。

 

また、ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください。

宜しくお願い致します。

 

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2017年

12月

07日

最近、月が大きく見えます。

 

そして、とても綺麗です。

 

2017年

12月

06日

ラペラガード→バック

本日もラペラガードからの攻め方を紹介しました。

 

でも、初心者の方にはいきなりラペラガードは

手順が多いので大変です。

 

そこで、(僕が思う)基本の型を使って、

この技に必要な身体の使い方を学んだ後に

ラペラガードからのバックをとる練習をしました。

 

今週紹介している基本の型には、

柔術に必要な体の使い方が複数含まれています。

 

 

 

この型を沢山練習をしていただけたら

柔術の身体の使い方の幾つかを、自然に習得できると考えています。

 

 

練習後は、皆さん、襟を使って相手をコントロールすることに

慣れてきたようでした~。

 

ブラジリアン柔術では、襟を使う状況が多数あります。

 

ラペラガードで襟を使うことに慣れると、

襟を使った他の技に出会った時に、その技を出来るようになるのが早いと思います。

 

 

この機会に「襟の使い方」を習得してもらえたら良いな~と思っています。

 

 

最後にバックからの変形送り襟絞めを紹介して

本日の技術練習は終了。

 

今日のクラスで、何か1つ得るものがあったら嬉しいです。

 

 

 

 

ラペラガードに限らず、初めて練習する技は、覚えるだけでも大変ですよね~~。

 

個人的には、初めて練習する技は、

「こんな技があるんだな~~」くらいの気持ちで練習をしています。

 

そして、手順が複雑な技は、

「3~6ヵ月くらいで身体に馴染んだら良いなぁ~」と思っています。

 

 

会員の皆さんも、ゆったりした気持ちで、

柔術を楽しんでいただけら嬉しいです。

 

では、また明日VISCAでお会いしましょう~。失礼します。

2017年

12月

03日

ラペラガード

本日は、相手の襟(ラペラ)を使って相手を制御し、

そこから攻撃をするラペラガードを紹介しました。

 

まず、昨日のラペラガードを作って、相手のバックをとる方法を復習をしました。

 

昨日練習した方々は、昨日より滑らかに出来ていました。

 

沢山練習すると体に馴染んできますね。イイ感じです!

 

 

次に、バックを取れない時に、相手を返す方法を練習しました。

 

 

そして最後に、パクさんに良い技を教えていただきました。

 

その技は、

相手の襟と同じ側の脚を掬って、その襟を掴み、

自分の体を回転させて自分の足を相手の脚の間に入れて、相手のバランスを崩し、

返す方法を教えていただきました。

 

文字に起こすと意味不明ですね(笑)。

 

この技は、ぼくもパクさんに乱取りでよく掛けられいる技でした~。

 

とても良い技ですね。

 

ぼくも沢山練習して乱取りで使えるようになりたいな~と思いました。

 

パクさん、ありがとうございました!

 

2017年

12月

02日

パスガード

本日の初心者クラスは、

基本のパスガードを復習しました。

 

今回のクラスでは、相手を抑えることに焦点を当てて

技を見つめなおしてみました。

 

皆さん、抑え方のポイントを理解していただけたようで、

大変良い抑え込みになりました。

 

とても良いですね。

 

今回のクラスでも、沢山、大事?なことをお伝えしたつもりです(笑)。

 

お時間がある時に今回のクラスのことを、

思い出していただけたら嬉しいです。

さて、次のクラスでは

リバースデラヒーバからラペラガードに移行して

バックをとる練習をしました。

 

最初は、技の手順が多くて大変そうでしたが、

回数を重ねるごとに良くなっていきました。

 

やはり、技の練習を重ねると、段々上手になりますね

 

良いですね。

 

 

打ち込み練習後、コブリヤ道場の初心者クラスで行っている

「考えるスパーリング?」をしました。

 

初心者の方も柔術歴15年?の方も、とても楽しそうでした!

 

とても良い雰囲気で練習が出来て良かったです。

 

 

そして、その後の普通のスパーリングでは、

僕も参加して、楽しい一時を一緒に過ごすことが出来ました。

 

会員さんの成長を感じられて嬉しかったです。

 

ありがとうございました。

 

 

明日も一緒に柔術を楽しみましょう!おまちしております。

 

 

2017年

12月

01日

ハーフガード

本日は、会員のご要望で

ハーフガードの攻防を紹介しました。

 

皆さんの質問をお聞きしてて

「柔術を沢山練習して、そして沢山考えているんだな~」と

感じさせてくれる質問でした。

 

僕も柔術が大好きなので、

良い質問をもらうと嬉しくなっちゃいます。

 

近い将来、会員さんから

直ぐには、答えられない質問をもらうこともあるのでしょう。

 

来るべき日に備えて、僕も自己成長に励みたいと思います。

 

頑張ります!

 

 

 

さて、12月の前半は、会員さんの質問がない場合は、

ラペラガード、オモプラータなどを練習したいな~と考えています。

 

 

今年も残り少なくなってきましたが、一緒に柔術を楽しみましょう。

 

明日、VISCAでお会いしましょう~!

 

おまちしております~。

 

2017年

11月

30日

散歩

美しいです。

 

言葉はいりませんね…。

 

場所は、秩父の東郷公園です。

http://www.togo-koen.jp/

 

心が洗われました…。ありがとうございました。

2017年

11月

30日

本日は、『技の復習、技の研究の日』

本日は、『技の復習、技の研究の日』です。

練習内容は、各自で決めていただけます。

 

今まで練習したことの整理、苦手なことの克服、

新しい技の作成、本で見た技を試したい、Youtubuで見た技を試したい、

反復練習など、なんでもOKです!

 

2時間、技術練習を満喫しましょう。

 

ご参加お待ちしております.

2017年

11月

26日

NOGI

本日は、NOGIクラスの日でした。

 

会員さんのクリエストで、テイクダウン等を紹介しました。

 

腰投げ??、両足タックル、そして以前、

福田力さんに習った片足タックルを練習しました。

 

皆さん、上手に出来ていましたね。

 

今日のクラスで、福田さんのタックルを練習していて

以前、彼と一緒に練習した日々を思い出しました。

 

月日が経つの早いもので数年?が経ちました。

 

でも、練習風景を昨日のことのように鮮明に思い出すことができます。

 

そして一人で思い出にふけっていると、

福田さんから、肩固めの方法を詳しく

教えていただいたことを思い出しました。

 

そのような次第で、本日の最後の技は、肩固めを練習しました。

 

僕は、肩固めが苦手な技の一つだったのですが、

福田さんに習って、絞めることができるようになりました。

 

絞めれるようになった時に、とても嬉しかったです。

 

今では肩固めは、僕の得意技の一つです。

 

福田さんに、とても感謝しています。

 

ありがとうございます。

 

 

そして、日々想っていることがあります。

 

それは、正しい方法を聞き、沢山反復練習をすると

最初、出来なかった技も出来るようになり、

そして何時の間にか得意技になるということです。

 

直ぐに出来なくても、

「むずかしいなぁ…、できないなぁ…、僕向きの技ではない?やめよう!」と直ぐに

思わないで欲しいな~と想っています。

 

何事も諦めないことが大切です。

 

個人的には、しつこい?くらいが丁度いいと思っています(笑)。

 

そして「出来るようになることを願い、出来るために努力と時間を惜しまない」

ことが僕は好きです。

 

人によって上達の遅い早いは、あるかもしれませんが

一生懸命に何かをすると、必ず見返りがあります。

 

そのように想っています…。

 

 

そして、指導員としては、技を丁寧に分かりやすく、

皆さんに紹介できるように心掛けたいと思っています。

 

「こうしてこう!?」みたいな説明をなるべくしないように

したいなぁ~と思っています。

 

そして、自分で技を実演しなくても、言葉だけで、

技を紹介できるようになれたら良いなぁ~と思っています。

 

これが僕の指導員としての、「ゴール」の1つです。

 

道のりは長そうです。精進します~!

2017年

11月

25日

パスガード

本日は、1日を通して

沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

 

ありがとうございました。

 

今日紹介したパスガードは

最近僕が気に入っている技の1つです。

 

今日は技を紹介する時に、

いつもと少し視点を変えて説明をしたつもり?です。

 

変更点に、皆さんお気づきですか~??(笑)

 

 

さて、本日の技も、会員さんに気に入って

いただけたようで、とても嬉しいです。

 

 

自分が好きなモノだったり、得意なことを

会員さんが喜んで話を聞いてくれることは

本当に幸せなことだな~と想います。

 

会員の皆さまに感謝です。

 

いつもありがとうございます!

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

2017年

11月

25日

うふふ

VISCA会員のMさんから、素敵な本をいただきました。

 

とても嬉しいです!

 

次の休日に拝見するのが、今から楽しみです。

 

お勧めの博物館にも行ってみたいと思います。

 

楽しい予定ができて嬉しいです。

 

ありがとうございました‼

 

 


そして、Nさんがドーナッツ🍩をくださいました。

 

僕は、ドーナッツが好物なので、嬉しいです! 

 

1週間に2回以上は🍩を食べています。

 

ありがとうございます。

 

最近、運動量を減らして、

甘い物を好きなだけ食べていたら、3キロ増えちゃいました!

 

きっと年内にあと2キロくらいは増えそうな予感です(笑)。

 

先月は、痩せすぎで乱取りがしんどかったので

体重が増えるのも良いのかな??と

自分に言訳をして毎日を楽しく生きています。

 

でも、健康のために、

来月からランニングを再開しようかな??と思っています!

 

しかし、寒さと『走るのが面倒だなぁ~』という弱い心に

勝てるかなぁ~と思ったりしています(笑)。

 

まったくもってグダグダですね…

 

次回Nさんにお会いした時に、

「ミズノさん、何してるんですか!」といって叱られそうです。

 

あはは~。

 

2017年

11月

24日

今日も良い日でした

本日は、クラスの最初に集まった方々が

試合に出るので、予定を変更して

基本の技の復習、質問コーナー、そして技の反復練習にしました。

 

質問コーナーで皆さんの質問を聞きながら

『今日の質問の内容は、特に良いな~』と思っていました。

 

ちょっと上から目線ですかね???(笑)。

 

僕は、良い質問をもらうと、お答えするのが楽しくなります。

 

そして会員さんが、僕の答えに納得して、

沢山練習している姿をみていると、もっと嬉しくなります。

 

会員さん達の成長のお手伝いができたら良いな~と想います。

 

 

あっと言う間に、時間が経ってしまい、

乱取りは自然な流れでしませんでした(笑)。

 

偶にはこんなクラスがあっても良いのかな??と思います。

 

 

僕は、会員さんの技を受けつつ、技についておしゃべりしながら、

楽しい一時を過ごすことが出来ました。

 

楽しく柔術や格闘技の話ができるのは、貴重?で素晴らしい時間ですね。

 

幸せでした。

 

ありがとうございました~~。

2017年

11月

19日

パスガード

本日はパスガードの基本的考え方を紹介しました。

 

今週は、パスガードの攻防を紹介したいな~と考えています。

 

練習のご参加お待ちしております~~。

2017年

11月

18日

ガード

本日の初心者クラスは、

ガードの基本を復習しました。

 

皆さん、楽しそうに、そして真剣に練習してくれました。

 

僕も嬉しいです。

 

次のクラスでは、違うことを練習する予定でいました。

 

でも皆さんのガードの練習を眺めていて、

かなり良いところまで来ていました。

 

型になるまで、あと一歩の所まで来ていたので、

次のクラスでも、ガードの練習を続行しました。

 

新たにもう一つ考え方を、皆さんと共有したところ

良い感じに仕上がりました。

 

皆さんも、満足気でした!

個人的にも、とても嬉しいです。

 

 

今日のクラスも良い雰囲気でイイ感じでした~。良かったです。

 

 

その後の乱取りは、僕は皆さんのスパーを眺めていました。

 

皆さんの練習から、上達を感じられました。

とても良いですね!

 

 

「練習に来れないときも、柔術のことを考えてくれていたんだな~」

と感じさせてくれる動きをしている方もいました。

 

僕の古武術のお師匠様が以前、

「稽古をしていない時間の方が長いのだから、

稽古以外の時間が重要なのです」と仰っていました。

 

今も僕は、その言葉を大切にして生きている…??つもりです(笑)。

 

そしてVISCAの会員さんも、

実践してくれているのが、とても嬉しかったです。

 

ありがとうございました。

 

 

練習後、帰宅途中に通る森の中から、

猫の大きな鳴き声が聞こえてきました。

 

僕も一緒に鳴いてみたら、なんか猫からの返答がありました(笑)。

 

嬉しかったです!

 

猫さんが、なんて言われたのか、すこし気になりますね!

 

でも、「うるさいなゃ!、だまるにゃ!」だと悲しいので

深く考えることを止めておきま~す。

 

何時の日か、その猫さんに会えたら良いなぁ~と思います。

 

 

さて、明日の練習はAM10時からです。

 

柔術を一緒に楽しみましょう。失礼します~。

 

2017年

11月

16日

パスガード

本日は、僕が約半年間研究してきた

パスガードのお披露目会をしました~。

 

参加してくださった方に喜んでいただけたようでした。

 

自分が研究したことを発表し、

そのことについて興味や関心を持ってもらえることは、嬉しい物ですね。

 

その喜びを、今日のクラスで再確認できました。

 

ありがとうございました。

 

近い将来、半年間のガード研究についても

発表ができたら良いな…と思っています。

 

 

話が変わりますが、

最近、試合に出る方と試合について

おしゃべりする機会が増えました。

 

試合に出る方のお手伝いが、少しでもできれば良いな~と思っています。

 

何かお困りなことがありましたら、

お気軽にお話しください。

 

試合に以外のことでも、もちろん大丈夫です!

 

 

僕の態度からは、うかがい知れないと思いますが、

何時でも、手を差し伸べている??つもり??です…(笑)。

 

そんな感じです。

 

それでは、18日土曜日にVISCAでお会いしましょう!

 

 

2017年

11月

13日

ありがとうございました!

昨日に引き続き、身体の使い方、エビの使い方に焦点を

あてて練習をしました。

 

皆さん、楽しそうに練習していただけて良かったです。

 

 

一回目の練習では、上手く行かないことも沢山あります。

 

その場で出来なくても、一晩寝ると

次の日出来るようになっている時があります。

 

次の日、練習に来れなくても、

頭の中で動きを思い出してみたり、

1人で動作を復習してみるのも面白いと思います。

 

 

僕は、向上心とは「本能」にとても近い物だと思っています。

 

子供の時に好きなことは、時間を忘れて夢中になって遊んだと思います。

 

上達にするコツの一つは、好きになることです。

 

そうすると、向上心という欲求が、目を覚ましてくれるのかな???と思います。

 

 

さて、短期間練習に来てくださったイチョウさんとの最後の練習でした。

 

VISCAに練習に来てくれて、ありがとうございました。

 

イチョウさんとは、1月半という限られた時間でしたが、

以前からの友人と接しているような気持でおりました。

 

とても楽しい一時でした。

 

 

イチョウさんは、時間を作って沢山練習に来てくれました。

 

VISCAの皆とVISCAのクラスを気に入ってくださいました。

そのことが、とても僕は嬉しいです。

 

そして、練習に来られる前よりも

デラヒーバガードとRデラヒーバガードが上手になりました。

 

ご本人も喜んでおられました。僕も、とても嬉しいです。

 

 

そして、お忙しい中、僕の英語版自己紹介文を作ってくださいました。

 

僕に手を差し伸べてくれる優しさが、とても嬉しかったです。

 

どうもありがとうございました。

 

紹介文とてもカッコいいです。

 

僕の自己紹介文なのに、自分のこととは思えないほどでした(笑)。

 

紹介文にふさわしい人になれるように、

精進したいと思います。オス!

  

 

帰国の際はまた練習に来てくださるそうです。

 

嬉しいですね。

 

またお会いできる日を、VISCAの皆と一緒に楽しみにしております。

 

 

ありがとうございました。お元気で!

 

 

みんなで、「VISCA」ポーズで記念撮影をしました!

イイ感じに撮れました。

う~ん、楽しかった!!ありがとうございました!

2017年

11月

12日

身体の使い方

昨日は、会員の皆さんと二次会もご一緒しました。

 

誘っていただき、ありがとうございます。

 

まさか僕が二次会に行くとは、

思っていなかったようで、皆さん驚いた顔をされていました~。

 

うふふ~。

 

サプライズは楽しいですね()

 

個人的に今週は、悲しく心が痛いことがあり凹んでいました。

 

ひさしぶりに参りました~(苦笑)。

 

でも皆さんと一緒に時を過ごしていたら、元気になりました!

 

仲間って、本当にいいですね()

 

ありがとうございました。

 

また何時の日か??食事会に行きましょう~!!(笑)。

 

 

 

さて、本日はより基本に立ちかえって、クラスをしてみました。

 

昨日、会員の皆さんと

沢山お話しすること出来ました。

 

会話の中で、練習で上手く行かないことや、

疑問に思っていることなどを

お聞きして、指導員として大変勉強になりました。

 

ありがとうございました。

 

本日は、それを参考にして、クラスをしてみました。

 

時間の都合で、「身体の使い方、身体の仕組み」、

そして「基本の動作」のみとなりました。

 

でも、個人的感想ですが、

いつも以上に濃い内容になったと思っております。

 

参加していただいた方にも、満足していただけたら嬉しく思います。

 

今日のようなクラスを定期的に実施するのも良いのかな??と思っております。

 

 

 

さて、明日11/13(月)は、打ち込み練習の日です。

 

技術練習後に、沢山技の反復練習をしましょう。

乱取りはお休みです。

 

僕も今から技の練習を沢山するのが楽しみです。

 

 

練習のご参加お待ちしております~!

2017年

11月

11日

ご結婚おめでとうございます!


 

VISCA会員のホンゴウさんの

結婚式に会員の皆さんと一緒に行ってまいりました。

 

とても素敵な結婚式と披露宴でした。

 

グンソウさんと奥さんが、とても幸せそうで、僕もとても嬉しいです!

 

 

ご結婚おめでとうございます。

 

お幸せに‼

2017年

11月

07日

散歩


秋ですね~~。

2017年

11月

06日

スパイダーガード

今週は、スパイダーガードの攻防を練習する予定です。

 

本日は、スパイダーガードからのスイープ&バックを練習した後、

参加した方からの質問を聞きたくなりました。

 

でも、皆さん、あまり困っていることがないようでした。

 

それはそれで良いことですね!

 

そのような次第で、発展的で実用度の高い技と基本の技を紹介しました。

 

皆さん、今日の技も気に入っていただけたようでした。

 

楽しそうに練習してくれて、僕も嬉しいです。

 

ありがとうございました。

 

練習の途中で、Pさんが良い質問をしてくださいました。

 

でも、明快に答えるのが難しく、

「僕の考え」と「僕はこうしているよ~」としかお答えができなかったので、

もう少し考えてみたいと思います。

 

質問をいただけると、

指導員として成長する切欠をいただけるので嬉しいです。

 

ありがとうございました。

 

さて明日は、復習と研究の日です。沢山、技の練習をしましょう~。

 

練習のご参加お待ちしております!

 

2017年

11月

05日

Xガード

本日はXガード特集?の最終日でした。

 

今日は、Xガードからのスイープ等を紹介しました。

 

今日の技は、僕の好きな技の1つです。

 

いつも以上に手順が多くて、皆さん大変そうでした…。

 

でも皆さん、頑張って練習してくださいました。

 

嬉しいですね。ありがとうございます。

 

 

 

常々、想っていることがあります。

 

それは、習ったばかりの技は、難しく感じるものだぁ~ということです。

 

何年も柔術をしている僕も、

練習したことがない技は、直ぐに出来ません。

 

 

でも何日も、何回も反復練習をしていると、

いつの間にか出来るようになります。

 

今日、一緒に練習した技は、

ぼくが自信もって相手に技を掛けれるまでに

4年くらいかかりました。

 

「えぇぇぇ~4年もかかるの???」と思われるかもしれませんが、

試行錯誤を繰り返していたら時間が経ってしまった…

というのが個人の感想です。

 

直ぐに出来ることも楽しいです。

 

でも、それよりも出来ないことを時間を掛けて

出来るようになることの方が、

僕にとっては喜びが大きいです。

 

そして、

『柔術は、趣味だから、直ぐに出来なくてもイイじゃない!

 出来ないことを楽しもう!』

という意識が強かったように思います。

 

感性はひとそれぞれなので、何とも言えませんが、

直ぐに上手くいかなくても、

気長に楽しんでもらえたら嬉しいなぁ~と思っています。

 

 

僕個人としては、

『学校教育??のように、みんな均等に成長しないと駄目よ!』とか

『1回のクラスで習得してね!』

みたいな気持ちは一切ありません。

 

自分の目標目的を達成するために、

柔術を楽しんでいただけら良いなぁ~と想っています。

 

最近、見学の方に聞かれることが多かったので、

すこし書いてみました。

 

そんな感じです、オス!

 

 

さて、明日からは、また違うテーマで練習しましょう。

 

明日11/6(月)の練習は、19時からです。

 

明後日11/7(火)は、復習と研究の日です。

 

練習のご参加お待ちしております。

 

失礼します。

2017年

11月

04日

抑え込み方とXガード

本日のキッズクラスでは、古流柔術の負い投げを復習しました。

 

手順通りに出来るようになりましたね‼

 

とても良いですね。

 

成長が感じられて、ぼくもとても嬉しいです。

 

さて、来週11/8(水)、11/11(土)は休館です。

 

再来週11/15(水)に、元気に練習しましょう~~。

初心者クラスでは、パスガードと抑え込み方を復習しました。

 

初心者の方も、手順通りに出来るようになりました。

 

また抑える時に、必要以上の力はいらないことも理解していただけました。

 

嬉しいですね。

 

 

いつも通り、色帯の方も初心者クラスに参加してくれました。

 

VISCAの初心者クラスでは、レベルや内容を

大きく変えないようにしています。

 

紫帯の方々も、同じメニューを練習する中で、

新しい気付きを見つけてくださっていました。

 

帯が上がっても、基本を大切にして、

初心者クラスにきてくれることが、とても嬉しいですね~。

 

 

そして後半のクラスでは、Xガードの作り方、スイープを紹介しました。

 

1ヶ月前から、僕がこだわっているXガードのポイントを

会員の皆さんと共有出来ました。

 

ぜひ、乱取りでXガードを使うときに、

そのポイントを意識していただけたら嬉しいです。

 

 

さて本日、男性の方が入会してくださいました。

 

ありがとうございました。

 

運動するのは、久しぶりとのことですが、

抑え込みなど手順通りにできるようになりました。

 

とても良いですね。

 

毎回、練習に来ていただいた時に、

新しい気付きを1つ、持ち帰っていただけたら嬉しく思います。

 

楽しくブラジリアン柔術を一緒に練習してい参りましょう。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

2017年

11月

01日

ケーキ


VISCA会員のイチョウさんが、ケーキをくださいました。

 

ありがとうございました。

 

とても美味しかったです‼

 

そして嬉しかったです。ごちそうさまでした‼

 


VISCAの近所を散歩中に、空を見上げると「うろこ雲??」が広がっていました。

 

とても綺麗でした~。

 

僕は、空と雲を眺めるのが好きです。

 

いつも以上に散歩が楽しくなりました~。

 

ちょっと幸せでした~。

2017年

10月

30日

ディフェンスとスイープ

本日は、初心者の方は、

基本の関節技とその防ぎ方を練習しました。

 

一生懸命、沢山練習してくれました。嬉しいですね!

 

全員、手順通りにできるようになりました~。良いですね!

 

でも、人は忘れる生き物です(笑)。

 

ぜひ復習をしてほしいな~と思っています。

 

色帯の方々には、スイープを紹介しました。

 

今日紹介した技は、僕が好きな技です。

 

会員の皆さんに、これらの技を紹介出来て僕も嬉しかったです。

 

沢山練習して乱取りなどで使ってみてください。

 

 

さて、今週の技術練習の時間では、

初心者の方は関節技とその防ぎ方を練習する予定です。

 

上級者の方は参加してくださった方々の顔ぶれを見て

練習内容を変えたいなぁ~と思っています。

 

 

 

僕にとって、武術が上達することは、何にも代えがたい喜びです。

 

会員の皆さんにも、その喜びをお届けしたいなぁ~と思っています。

 

ぜひ、お時間を作って、

VISCAにお足をお運びいただけたら嬉しいです。

 

練習のご参加お待ちしております。

 

失礼します。

 

2017年

10月

29日

NOGIクラス

本日は、月1回のNOGIクラスの日でした。

 

台風接近のために多摩地方は大雨でしたが、

本日も会員さんが練習に来てくださいました。

 

会員の皆さんの柔術に対する情熱に感心するばかりです(笑)。

 

ご来館ありがとうございました。

 

 

さて、今日の技術練習では、

カメに対する攻撃方法などを紹介しました。

 

皆さん、反復練習を沢山してくださったので、

とても良い動きが出来るようになりました。

 

やはり上達の近道は、沢山練習することですね‼

 

飽きずに練習をしてくれて、ありがとうございました!

 

感謝です~。

 

次回のNOGIクラスは、11/26(日)10時です。

ご参加お待ちしております~。

 

 

2017年

10月

28日

腕十字、リバースデラヒーバなどなど

本日の初心者クラスは、下からの腕十字と

腕十字からの返しを復習しました。

 

皆さん、上手に出来ていました。

 

良い感じですね。

 

先週と今週は、デラヒーバガードと

リバース・デラヒーバ特集をしてまいりました。

 

そして本日が最終日でした。

 

本日は、この2つのガードで乱取りで試してみて、

困っていること等を会員さんにお聞きし、

その問題について練習をしました。

 

本日のクラスも、会員の皆さんに

満足していただけたようで、僕も嬉しいです。

 

 

2週間にわたり、これらのガードを練習してきて、

参加してくださった会員さんが、徐々に上達していく

過程を見ることが出来て、指導員として嬉しい時間でした。

 

ありがとうございました。

 

 

また来週も新しいテーマを決めて練習をしてみたいと思います。

 

 

さて、明日10/29(日)AM10時からは、NOGIクラスです。

 

Tシャツ(複数枚)、短パン等をご用意ください。

 

ではまは、VISCAでお会いしましょう。失礼します。

2017年

10月

27日

Good Luck!!

本日は約1年間ともに練習をしてきた

ユリアさんとタバタさんとの最後のクラスでした。

 

出会いがあると必ず分かれがあります。

 

今まで別れを沢山経験してまいりましたが、

『さよなら』はやはり寂しい物ですね。

 

 

SEIZAの4人、ユリアさん、タバタさん、ラダさん、ラジーナさんが

揃って練習に来てくれることが

今日で最後だと思うと、切なくそして不思議な感じがします。

 

最初に彼女達が練習に来てくれた時のことが、

昨日のことのようです。

 

最初のころは、色々ありました。

 

なんか大変でした~(笑)。

 

でも毎日がとても楽しかった。

 

4人が、何時も猫のようじゃれ合っている姿を、

僕は眺めているのが好きでした。

 

そして、彼女たちによく揶揄われ、よく笑われました(笑)。

 

全部とても良い思い出です。

 

 

最後の挨拶とメールで、このように言ってもらえました。

 

「私達はVISCAがとても好きでした。

VISCAは、本当に良いレベルの道場です。

良いコーチと良い仲間に出会えました。

VISCAで良いテクニックを知ることができ、

全ての練習が本当に楽しかった。

どうもありがとうございました!」

 

こちらこそ、どうもありがとう!

 

彼女たちがVISCAを好きでいてくれたことが、

僕はとても、とても嬉しかったです!

 

彼女たちが、VISCAに来てくれて、一緒に楽しい時間を

沢山過ごすことができた事に、本当に感謝です。

 

どうもありがとうございました。

 

 

彼女達の未来に、幸おおからんことを心から祈っています。

 

またどこかで会いましょう‼

 

にゃ~‼‼

 

2017年

10月

26日

デラヒーバガード

本日もデラヒーバガードとリバース・デラヒーバを練習しました。

 

今日は、技などは練習せずに、

これらのガードの基本形だけに集中して練習をしました。

 

会員さんのオオクボさんにも

協力していただきクラスを進めることが出来ました。

 

ありがとうございました。

 

先週と今週、沢山練習ん来てくださった会員さんがいます。

 

その方は、最初のクラスでは

形を作ることに苦労をされていましたが、

本日とても良いガードを作ること出来るようになりました。

 

2つのガードのコツを掴んでいただけたようです。

 

クラス終了後、

「続けていれば、できるようになるんですね!嬉しいです、ありがとうございました」

と言っていただけました。

 

こちらこそ、ありがとうございましした。

 

コツを掴んでいただけて、僕もとても嬉しいです!

 

幸せな気分になりました。

 

ありがとうございました!!

2017年

10月

25日

紅葉

近所のイチョウの木です。

 

秋ですね~。僕は紅葉が大好きです。

 

 

でも寒がりな僕は、もうダウンジャケットを着ています。

 

真冬は、極地用ダウンジャケットを着る予定です。

 

Tシャツで出歩けていた季節がもう懐かしいです~。

 

2017年

10月

24日

散歩



先日、遊園地に散歩に行ってきました。

 

今回、安易にゴンドラにのったら、思った以上に高くて参りました。

 

ゴンドラは、高所恐怖症の僕にはハードルが高すぎました😢。

 

次に行くときは、徒歩にしようと心に誓いました。

 

 

そのような次第で、僕は乗り物が苦手なので、

イルミネーションを堪能してきました。

 

公園が光で満ち溢れていました。綺麗でした。

 

でも、綺麗だな~と思う一方で、

『人工的な光は、植物にとっては迷惑なんだろうなぁ~~』

と思ってしまうのところが、

もうオジサンなんでしょうね~(笑)。

 

 

また暇な時に、散歩に行こうと思います。

 

 

2017年

10月

22日

ディフェンス&アタック

本日は大雨の中、沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

 

ありがとうごうざいました。

 

昨日、試合に出場した方からは、

試合の感想などをお聞きすることが出来ました。

 

試合で気づいたことを、

今後の練習で改善していただけたらと思っています。

 

試合お疲れさまでした。

 

 

さて、本日は会員さんの試合での感想を元に

ディフェンスとアタックという視点で、

デラヒーバガードの攻防を紹介しました。

 

皆さん、楽しそうに練習をしていただけて嬉しかったです。

 

 

来週も、デラヒーバガードと

リバース・デラヒーバを練習しようと思っています。

 

練習のご参加お待ちしてます。

 

失礼します。

 

 

2017年

10月

21日

サイドポジションからのエスケープ

本日の初心者クラスは、エビを復習後

サイドポジションからクロスガードに戻す練習を行いました。

 

体験練習に来た方も、手順通りにできるようになりました。

 

とても良いですね!

 

 

楽しそうに練習していただけて良かったです。

 

来月から練習に来てくださるとのことです。ありがとうございます。

 

今後ともよろしくお願いいたします。

2017年

10月

18日

アサイー入荷のおしらせ

 

 

長らく欠品中だったアサイースムージーを入荷しました

 

お待たせしました。

 

アサイーはビタミンや繊維が豊富で

身体に大変良く美味しいフルーツです。

 

僕も毎朝食べており、そのおかげで毎日柔術を楽しむことが出来ています。

 

もうアサイーなしでは、生きられない??と思うほど、

僕にとっては、なくてはならい食べ物です(笑)。

 

 

アサイーを食べたことがない方も、

この機会にお試しいただけたら良いなぁ~と思います。

 

失礼します。

2017年

10月

17日

リバース・デラヒーバ

本日は、リバースデラヒーバの基本形と

スイープを紹介しました。

 

まず、1人で横回転をして体をならしたあと、

2人組で練習しました。

 

昨日、練習に来てくださった方は、昨日より良くなっていました。

 

動きの要点が体に馴染んできたようですね。

 

続けて練習すると、もっと上手く出来るようになると思います。

 

練習の継続を期待していま~す(笑)。

 

 

今日の練習でも、僕の予想以上に

皆さんが上手にできていて、とても良かったです。

 

僕が白帯のころに出来ないことが、

会員の皆さんが沢山の時間を掛けることなく出来るのが、

とても良いなぁ~と思います。

 

僕の知っていることを、もっともっとお話できたら、

「あっ」という間に僕より上手になるんでしょうね~。

 

皆さんのご成長が楽しみです~(笑)。

さて、VISCA会員のセイノさんからお酒をいただきました。

 

ありがとうございます!大変感謝です。

 

そして、1ヶ月間練習に来てくださっているイチョウさんが

HP編集を手伝ってくれるそうです。

 

とても嬉しいです!ありがとうございます。

 

会員の皆さんの優しさに本当に感謝です。

 

僕も皆さんに、ご恩をお返し出来たらと思っています~。

 

今後とも宜しくお願いいたします。

2017年

10月

17日

パーカー


昨日、パーカーが届きました!

 

畑さん、いつもVISCAグッズを

制作していただきありがとうございます。

 

大変感謝です!

 

会員の皆さんと一緒にVISCAグッズを着ていると、

僕は幸せになります。

 

会員の皆さんと一緒にパーカーを

着るのがとても楽しみです。

 

失礼します。

 

2017年

10月

15日

デラヒーバガード

今週と来週のテクニックは、

デラヒーバ・ガードとリバース・デラヒーバ・ガード特集です。

 

ガードからのスイープと

これらのガードに対するパスガードを練習しましょう。

 

 

本日は、デラヒーバガードを練習しました。

 

まず、デラヒーバガードの作り方を復習し、

その後、デラヒーバガードの攻防で起きやすい怪我について

意識の共有を図りました。

 

皆さん、怪我防止について真摯に耳を傾けていただき感謝です!

 

皆さんの姿勢が大変嬉しかったです。

 

ありがとうございました。

 

僕は、練習中での事故が0であることを、心から願っております。

 

 

 

その後、バックを取る練習を幾つか紹介しました。

 

初めてこの技を練習する方も、手順通りに出来るようになりました。

 

凄く良いですね!

 

ぜひこれから沢山練習して、乱取りでも試してみてください。

 

 

さて、明日もデラヒーバガードを練習しましょう。

 

練習のご参加お待ちしております。

 

 

あと、パーカーが明日届きます。

 

ご注文いただいた方は、楽しみにしていてください(笑)。

 

それでは、失礼します。

 

 

2017年

10月

14日

2017年全日本柔術選手権大会


Shigeaki New Tanakaさんが写真を撮ってくださいました。ありがとうございました。

 

 

昨日、JJFJ全日本柔術選手権に

オオクボさん、パクさん、私ミズノが出場しました。

 

オオクボさん、紫帯ペナ・シニア、3位、パスガードが最高でした!

 

朴さん、紫帯ペナ・マスター、優勝!

 

紫帯、初試合で見事優勝です。

 

終始落ち着いて、試合の主導権を握って戦うことが出来ていました。

 

パクさんの成長を改めて感じられました。

とても嬉しかったです!

 

お二人の試合を見ていて、

「柔術を始めて5年くらい?でこんなに上手になるだ~」

と関心してしまいました。

 

素晴らしいな~と思いました。

 

これからのお二人の試合での活躍が楽しみです。

 

VISCAでまたお会いしましょう。

 

試合お疲れさまでした。

 

 

私は、なんとかシニア・プルーマと無差別級で優勝できました。

 

人生初の2つの金メダルです。

 

試合が終わった直後、幸せでした。

 

VISCAの皆さん、COBRINHA先生、

小原澤先生、黒澤先生、H先生そして家族に感謝です。

 

どうもありがとうございました。

 

 

試合が終わり、すこし気持ちが落ち着くと

沢山の反省点に気が付きました。

 

良い経験になったな~と思います。

 

これから、もっと成長したいと思います。

 

今後とも宜しくお願い致します。

2017年

10月

09日

スイープ

本日もハーフガードを練習しています。

 

先週練習に来てくれた方は、ハーフガードにだいぶ慣れてきましたね。

 

良い感じですね~。

 

本日はハーフガードからフックガードに移行し、

相手を返す方法などを紹介しました。

 

 

明日もハーフガードからのスイープとパスガードを練習する予定です。

 

練習のご参加お待ちしております~。

 

 

先日、クラス見学に来てくださった

お父さんと息子さんが、本日入会してくださいました。

 

ありがとうございました。

 

そして、柔術を楽しそうに練習していただけて、とても嬉しいです。

 

これから、一緒に柔術を楽しみながら、

柔術の魅力をお伝え出来たらと思っています。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

2017年

10月

07日

VISCA‼

父と一緒に記念撮影をしました。

看板や額縁を作ってくれました。

ありがとう。とても嬉しかったです!

「毎日一所懸命、生きようと思います!

父さん、本当にありがとう!」

 

友人の小笠原さん、本江さんがマットを敷くのを手伝ってくれました。

丸一日かかりました。

今でもお二人に感謝しています!

ありがとうございました。

開業一カ月のVISCAです。

このころ暇な時間。沢山筋トレしていました。

そして、今と物の配置が少し違いますね~。

懐かしい…。

 

 

少しづつ会員さんも増えてきて、

会員さんと柔術を毎日楽しめるようになりました。

会員の皆さんに、感謝です!

ありがとうございます‼

今後とも宜しくお願い申し上げます。

 


最近、VISCAのHPの容量がいっぱいになってしまい、

過去のブログを消しています。

 

片づけをしながら、昔の本や写真をなど見てしまうように、

自分のブログを読んでしまい、はかどりません(笑)。

 

月日が経つのは、早いものでVISCAを開業して約6年半が経ちました。

 

月日は、本当に、あっという間です。

 

 

過去のブログを読んでいて、驚いたことが2つありました。

 

1つは、昔も今も文章が下手だということです(笑)。

 

六年前の文章と今の文章が、ほとんど変わっていないことに驚きました。

 

変わったのは、表示する字の大きさぐらいでした。

 

う~ん、なかなか上手になりませんね~(笑)。

 

 

あともう1つは、 

VISCAを始めたときの想い、

そして柔術に対する想いが全く変わっていないことでした。

 

僕は、今はこんな想いでVISCAを運営しています。

 

それは、

「僕が練習してきた柔術を皆さんにお伝えしたい」

 

「良い仲間と柔術を共に楽しみたい、一緒に成長をしていきたい」

 

「柔術を楽しむために、練習中の怪我を少しでも減らしたい」

 

この3つを考えています。

 

過去のブログを読んでいて、VISCAを始めた時からこの想いが

変わっていないことを知りました。

 

そして昔も今も、「柔術」が大好きということも変わりませんでした。

 

僕は、忘れっぽいので

6年前に何を思っていたか失念していました(笑)。

 

でも、時が経っても、自分の想いは変わっていないことを再確認しました。

 

むしろ、その想いは、いっそう強くなっています。

 

 

これからも、VISCAの皆さんと一緒に柔術を楽しんでいけたらと思っています。

 

VISCAの会員さんへの想いを「VISCAについて」に少し加筆してみました。

 

オス!!

2017年

10月

06日

ハーフガード

本日は、ハーフガードからの返し&バックと腕十字を紹介しました。

 

今日の技を初めて練習した方も手順通りにできていました。

 

とても良いですね。

 

 

今週はハーフガードを練習しています。

 

でも、皆さんに紹介したい技がまだまだあります。

 

ハーフガードの面白さを会員の皆さんにお伝えしたいと思っています。

 

来週もハーフガードを練習したいと思います~。

 

練習のご参加お待ちしております。

 

 

さて本日、雨の中、海外から短期滞在中の女性の方が

体験練習に来てくださいました。

 

ありがとうございました。

 

楽しそうに練習をしていただけて、僕も嬉しかったです。

 

一カ月間、練習に来てくださるそうです。

 

ありがとうございます。

 

柔術の魅力をお伝え出来たら良いな~と思っています

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

2017年

10月

05日

声を大きくしたい…


散歩中に出会った猫さんです。う~ん、可愛い。

先日、妻と家の近所を散歩中に

お年寄りの方に

「家に帰りたいんだけど、道に迷った」と声を掛けられ、

携帯で地図を見ながら、お家まで案内しました。

 

道中、おばあちゃんの不安を緩和したいなぁ~と思いました。

 

でも、一生懸命、会話をしようとしたのですが、

僕が会話が下手なのと、

僕の声が小さいので、あまり上手く行きませんでした。

 

 

妻の声は届くので、不思議にお思い、後で訳を聞いてい見ると

「お腹から声をだしているか、否かかな??」とのことでした。

 

「なるほど~」と思い、ただいま実践中です。

 

少しだけ、大きな声が出せるようになりました。

 

でも、お腹から声を出すと、なぜか丁寧語でしゃべれません(笑)。

 

困りましたね~。

 

これも慣れですかね??

 

 

そのような次第で、夜帰宅する時、

自転車に乗りながら、声を出す練習をしています。

 

暫く続けていると柔術のトレーニングになることに気付きました。

 

自己改良は楽しいですね!

 

なんか良い感じです!

 

でも、夜に発声練習をしているのを

傍から見ると、ちょっと怖いですね…(笑)。

 

ヒトの目にも気を付けたいと思いま~す。

 

 

そして今度、そのおばあちゃんにあったら、

お友達になれると良いなぁ~と思います。

2017年

10月

04日

ハーフガード

今週と来週は、「ハーフガードからのスイープ」と

「ハーフガードに対するパスガード」を練習したいと思います。

 

本日の朝のクラスは、

ハーフガードに対する基本のパスガードを復習後、

ハーフガードの作り方と、そこからの返し×2を紹介しました。

 

皆さん、楽しそうに練習していただけて、僕も嬉しいです。

 

会員さんが、「この技、良いね~!」

「この技が気に入ったからもっと練習しよう!」

「練習に来て良かった!」っと言ってもらえると、凄く嬉しいな~と思います。

 

皆さんの成長のお手伝いができたら良いな~と心から想います。

 

 

 

10月の半ばまで、ハーフガード強化?月間です。

 

この機会にハーフガードを沢山練習して

ハーフガード・マスター??になりましょう!

 

ご来館おまちしております~。

2017年

10月

02日

パスガード・セミナー


昨日、野田道場にセミナーの講師としてお招きいただきました。

 

日頃から大変お世話になっている、

VISCA会員の野田さんが企画してくださいました。

 

野田さん、本当にありがとうございました。

 

コブリンヤ先生に習ったこと、

VISCAの練習で考え習得したことを、

セミナーでお伝えしたいと思っていました。

 

皆さんにお伝え出来る機会を

僕に与えてくださった野田さんに

心から感謝しております。

 

また、お忙しい中、セミナーに参加してくださった野田道場の

皆さんに大変感謝しております。

 

どうもありがとうございました。

 

熱心に練習に取り組んでいただき、とても嬉しかったです。

 

またセミナーや懇親会で、

初対面の僕にとても優しく接してくださいました。

 

まるで以前からの友人と再会し、

時を過ごすような喜びを感じました。

 

とてもとても幸せな時間を過ごすことが出来ました。

  

野田さん、野田道場の皆さん、

素晴らしい時間をどうもありがとうございました。

 

2017年

10月

01日

食事会

VISCA会員のホリさんからメールを頂きました~。

 

『ビスカの仲間で本江さん・パクさんの

 昇帯のお祝い食事会を開催しました。

 皆さん楽しそうに食事してました。

 仲間って良いですね』

 

僕はセミナーで参加できませんでした~。

 

皆さん楽しそうで良いですね!

 

会員さんの皆さんが、仲が良くて僕は嬉しいです。

 

今日、VISCA会員の野田さんとお話しした時に

「VISCAの会員さんは、本当にいい人達だよね~!、気持ちが良いね!!」

とおっしゃっていました。

 

ぼくも、心からそう思います。

 

「良い仲間に恵まれて幸せだな~」と思います。

 

これからも柔術を通して、互いを高めあい、

互いを大事にしていけたら良いな~と思っています。

 

今後とも宜しくお願いします。

 

 

追伸:食事会に参加できませんでしたが、

   写真のどこかに僕がいます!

   ミッション「ミズノを探せ!」です(笑)。

2017年

9月

30日

本日の初心者クラス

本日の初心者クラスは、基本のパスガード×2、

マウントポジションからの腕十字を紹介しました。

 

色帯の方が、パートナーの白帯の方に

的確なアドバイスをしてくれました。

 

僕も一緒にアドバイスを聞いていて、

ちょっとびっくりするほど、良いアドバイスでした。

 

とても良いですね~。

 

皆さんの頑張りで、手順通りできるようになりました。

 

素晴らしいですね。 

 

会員の皆さんの成長が、嬉しいです。

 

明日も楽しく柔術をしましょう。朝10時にお会いしましょう~。

 

 

そして、15時からは、

港区スポーツセンターでセミナーをします。

 

お題は、「パスガードのコンセプトとコンビネーション」です。

 

 

セミナーを企画してくださった野田さん、本当にありがとうございます。

 

感謝、感謝です‼

 

僕も明日のセミナーが楽しみです。

 

参加してくださる皆様に喜んでいただけるよう頑張りたいと思います。

 

失礼します。

2017年

9月

27日

シッティングガード

本日も一日を通して沢山の会員さんが

練習に来てくださいました。

 

ありがとうございました。

 

 

本日の夜クラスは

会員さんのリクエストでシッティングガードを

紹介しました。

 

まず基本形を確認後、2つのスイープを練習しました。

 

皆さん、沢山練習してくれたので、

よいシッティングガードになりました。

 

シッティングガードの形になれるに従い、

効果的な体の使い方もできるようになってきました。

 

とても良いですね!

 

 

今日紹介しきれなかったことを、

またの機会に紹介出来たら良いなぁ~と思っています。

 

 

本日も一日を通して、会員さんと一緒に沢山練習しました。

 

会員さんから学ぶことが沢山ありました。

 

朝クラス終了後に、会員さんから新しい技を教えてもらいました。

また、会員さんとの会話からとても良いヒントをもらいました。

 

またキッズクラスでは、技を受け手をしていて気付がありました。

 

夜クラスでも、会員さんの受け手をしたり、会員さんの練習を見ている時に、

新しい気付きがありました。

 

本日も会員さんから沢山の気付きをもらい、

ありがたい一日でした。

 

感謝です。

 

柔術をする者として、そして人としても

もっと成長いしたいなぁ~と思いながら、帰宅しました。

 

明日28日(木)は休館です。

 

明後日29日(金)19時にVISCAでお会いしましょう。

 

失礼します。

 

2017年

9月

24日

NOGIクラス

本日は月一のNOGIクラスの日でした。

 

沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

 

ありがとうございました。

 

本日は、片足タックル、膝十字&防御方法を復習後、

クルシフィクス&裸絞めを練習しました。

 

皆さん楽しそうに練習していただけて僕も楽しかったです。

 

ありがとうございました。

 

来月のNOGIクラスも、普段の柔術クラスでは、

あまりしないようなことを紹介出来たら良いな~と思っています。

 

 

さて、来週のテーマは、

ガードの作り方→返し→パスガード→関節技を

流れで紹介したいなぁ~と思っています。

 

あくまでも予定です。

 

突然練習内容を変更したらすみません~

 

 

練習のご参加お待ちしております。失礼します。

 

2017年

9月

23日

試合結果

jbjjf ブラジリアン柔術・小田原オープン選手権大会に

ホリさん、スミヨシさん、イムラさんが出場されました。

 

みなさん、仲良く2位です。

 

皆さん、試合に出たことで新たな課題が見つかったようです。

 

収穫があって何よりです。

 

試合に出て良かったですね~。

 

一緒に練習をして、課題をちょっとづつ克服してまいりましょう~。

 

そのお手伝いが出来たらと思っています。

 

試合お疲れさまでした!

2017年

9月

22日

パーカー注文のお知らせ


突然ですが、パーカーを制作します。

 

今回は、完全受注生産です。

 

良かったら一緒に着ませんか??

 

 

☆種類は2種類を予定しています。

 

紺パーカー×黄色プリント

※写真だとパーカーの色が青色に見えます?が、実物は濃い紺色です。

 

※道場にサンプルが置いてあります。

 ご覧になりたい方は、水野にお声をおかけください。

 

黒パーカー×灰色プリント

 

 

※実物と色やデザインが、イメージと異なる場合や変更になることがあります。

 ご了承ください。

 

 

サイズ表です。

☆予定価格:各5600円

 

 

オーダーシートを道場に置いておきます。

 

一週間後くらいに締め切りたいと思います。

 

メールでのご注文もOKです。

 

visca.jiujitsu@gmail.comまで、

「色」、「サイズ」、「枚数」等を、ご連絡ください。

 

 

ご検討宜しくお願い致します。

失礼致します。

 

水野普之

2017年

9月

21日

オモプラータ

今週は、オモプラータを特集しています。

 

火曜日は、基本の手順等を紹介しました。

その後、相手の相手の動きに合わせて反応する方法を紹介しました。

 

水曜日は、基本形の復習と、コブリンヤ式オモプラータを紹介しました。

 

今日と明日は、オモプラータの基本形と相手の動きに応じて技を

変化させる方法を紹介したいなぁ~と思います。

 

会員さんから

「前の週くらいに、紹介する技を前もって、公表してみては???」

というお話しを頂きました。

 

「良いなぁ~」と思うので、少し挑戦してみました。

 

でも、自分の文章能力の低さを改めて実感しました()

 

同時に予定決定も不得意のようでした…。

あははは~()

 

我ながら困ったものだな~と思います~。

 

 

 

2017年

9月

20日

散歩

 

先日、約一カ月ぶりに散歩に行ってきました。

   

体調不良と忙しさ?で散歩が出来ませんでした。

 

久しぶりの散歩で、とても気持ちが良かったです。

 

歩くっていいですね~。

 

散歩中に、可愛い猫さん達に出会いました。

 

 


でも、僕をみると逃げます。

  

「猫に喋りかけながら近寄ると良いよ~」と聞いたことがあるので

 

実践してますが、猫さん、目を見開いてから逃げます。

 

う~ん…。謎です。

 

 

猫に近づく時に、思わず体が力んでるのかな~?

 

 

鴨をみると「美味しそうだなぁ~食べたいな~」と思いますが、

 

猫を見ても、危害?を加える気持ちを、少しも持っていないはずなんですけどね…。

 

おかしいですね~( ;∀;)

 

 

 


 

でも夕焼けが見れました。

 

綺麗でした~~~。

 

猫には相手にされませんでしたが、幸せな一日でした~。

 

健康な体に感謝です!

 

2017年

9月

16日

シッティング・ガード

本日は雨風が強い中、沢山の会員さんがきてくださいました。

 

満員御礼です。

 

ありがとうございました。

 

引き込み方を復習後、今週継続して練習??した

シッティングガードからのスイープ等を紹介しました。

 

今回の技は、手順が多くて初めて練習した方は大変そうでした。

 

まず最初は、工程を2~3分割して

手順を正確に覚えていただけたらと思います。

 

今週のお話しした中に、ブラジリアン柔術の大切の要素が

複数含まれています。

 

何回か練習したことある方は、

そのポイントを意識しながら練習していただけ良いですね~。

 

きっと効果的な練習が出来ると思います。

 

 

 

さて先日、ある会員さんから

「出稽古先の先生から、VISCAはとても良い道場だね~言われましたよ」とお聞きしました。

 

尊敬する先生から、そのようなお言葉をいただけて、とれも嬉しかったです。

 

思わずジャンプしたいほどでした(笑)。あはは。

 

 

これからも気を引き締めて

毎日を一所懸命生きたいな~と思う次第です。

 

会員の皆様、ご支援していただいている皆様、今後とも宜しくお願い致します。

 

 

 

そして明日18日、朝10時から、スミヨシさんの自主練習会です。

 

言ったそばから、なんですがミズノは不在です(笑)。

 

明後日から頑張りま~す。

 

9/19(火)19時にVISCAでお会いしましょう。

 

失礼します。

 

2017年

9月

14日

紫帯授与式

本日、VISCA会員の朴さんに紫帯をお渡しすることが出来ました。

 

おめでとうございます‼

 

半年以上前から紫帯をお渡しする機会を待っていました。

 

今日という日が来て、僕もとても嬉しいです!

 

 

朴さんは課題を常に持って練習に臨まれています。

 

今の自分と向き合い、安易に人に答えを求めず

自分で答えを導き出す努力をされています。

 

その姿勢が僕は好きです。

 

 

そして、気配りができて、本当に優しい方です。

 

道場では新しく入った方に大変親切にしてくださいます。

 

そして僕が困っている時にいつも助けてくださいます。

 

ありがとうございます。

 

大変感謝しております。

 

試合会場では、自分の試合がある時でも

VISCAの仲間を助けてくださいます。

 

とても素敵な人です。

  

朴さんのような人に出会えて僕も幸せです。

 

だんだん、恋の告白?ぽくなってきたので、

この辺で止めたいと思います(笑)。

 

  

朴さんのこれからの成長がとても楽しみです。

 

僕の持っている技術をお伝え出来たらと思っています。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

さて本日は、会員さんのリクエストで

シッテイングガードからのスイープを紹介しました。

 

僕の予想以上に皆さんが上手に出来ていて嬉しかったです。

 

乱取りでも今日の技を試されていて

とても良いなぁ~と思いました。

 

ぜひ、今日の技も復習をして

自分なりの感覚を養っていただけたら嬉しいです。