2017年

10月

17日

リバース・デラヒーバ

本日は、リバースデラヒーバの基本形と

スイープを紹介しました。

 

まず、1人で横回転をして体をならしたあと、

2人組で練習しました。

 

昨日、練習に来てくださった方は、昨日より良くなっていました。

 

動きの要点が体に馴染んできたようですね。

 

続けて練習すると、もっと上手く出来るようになると思います。

 

練習の継続を期待していま~す(笑)。

 

 

今日の練習でも、僕の予想以上に

皆さんが上手にできていて、とても良かったです。

 

僕が白帯のころに出来ないことが、

会員の皆さんが沢山の時間を掛けることなく出来るのが、

とても良いなぁ~と思います。

 

僕の知っていることを、もっともっとお話できたら、

「あっ」という間に僕より上手になるんでしょうね~。

 

皆さんのご成長が楽しみです~(笑)。

さて、VISCA会員のセイノさんからお酒をいただきました。

 

ありがとうございます!大変感謝です。

 

そして、1ヶ月間練習に来てくださっているイチョウさんが

HP編集を手伝ってくれるそうです。

 

とても嬉しいです!ありがとうございます。

 

会員の皆さんの優しさに本当に感謝です。

 

僕も皆さんに、ご恩をお返し出来たらと思っています~。

 

今後とも宜しくお願いいたします。

2017年

10月

15日

デラヒーバガード

今週と来週のテクニックは、

デラヒーバ・ガードとリバース・デラヒーバ・ガード特集です。

 

ガードからのスイープと

これらのガードに対するパスガードを練習しましょう。

 

 

本日は、デラヒーバガードを練習しました。

 

まず、デラヒーバガードの作り方を復習し、

その後、デラヒーバガードの攻防で起きやすい怪我について

意識の共有を図りました。

 

皆さん、怪我防止について真摯に耳を傾けていただき感謝です!

 

皆さんの姿勢が大変嬉しかったです。

 

ありがとうございました。

 

僕は、練習中での事故が0であることを、心から願っております。

 

 

 

その後、バックを取る練習を幾つか紹介しました。

 

初めてこの技を練習する方も、手順通りに出来るようになりました。

 

凄く良いですね!

 

ぜひこれから沢山練習して、乱取りでも試してみてください。

 

 

さて、明日もデラヒーバガードを練習しましょう。

 

練習のご参加お待ちしております。

 

 

あと、パーカーが明日届きます。

 

ご注文いただいた方は、楽しみにしていてください(笑)。

 

それでは、失礼します。

 

 

2017年

10月

14日

全日本柔術選手権大会


Shigeaki New Tanakaさんが写真を撮ってくださいました。ありがとうございました。

 

 

昨日、JJFJ全日本柔術選手権に

オオクボさん、パクさん、私ミズノが出場しました。

 

オオクボさん、紫帯ペナ・シニア、3位、パスガードが最高でした!

 

朴さん、紫帯ペナ・マスター、優勝!

 

紫帯、初試合で見事優勝です。

 

終始落ち着いて、試合の主導権を握って戦うことが出来ていました。

 

パクさんの成長を改めて感じられました。

とても嬉しかったです!

 

お二人の試合を見ていて、

「柔術を始めて5年くらい?でこんなに上手になるだ~」

と関心してしまいました。

 

素晴らしいな~と思いました。

 

これからのお二人の試合での活躍が楽しみです。

 

VISCAでまたお会いしましょう。

 

試合お疲れさまでした。

 

 

私は、なんとかシニア・プルーマと無差別級で優勝できました。

 

人生初の2つの金メダルです。

 

試合が終わった直後、幸せでした。

 

VISCAの皆さん、COBRINHA先生、

小原澤先生、黒澤先生、H先生そして家族に感謝です。

 

どうもありがとうございました。

 

 

試合が終わり、すこし気持ちが落ち着くと

沢山の反省点に気が付きました。

 

良い経験になったな~と思います。

 

これから、もっと成長したいと思います。

 

今後とも宜しくお願い致します。

2017年

10月

09日

スイープ

本日もハーフガードを練習しています。

 

先週練習に来てくれた方は、ハーフガードにだいぶ慣れてきましたね。

 

良い感じですね~。

 

本日はハーフガードからフックガードに移行し、

相手を返す方法などを紹介しました。

 

 

明日もハーフガードからのスイープとパスガードを練習する予定です。

 

練習のご参加お待ちしております~。

 

 

先日、クラス見学に来てくださった

お父さんと息子さんが、本日入会してくださいました。

 

ありがとうございました。

 

そして、柔術を楽しそうに練習していただけて、とても嬉しいです。

 

これから、一緒に柔術を楽しみながら、

柔術の魅力をお伝え出来たらと思っています。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

2017年

10月

07日

VISCA‼

父と一緒に記念撮影をしました。

看板や額縁を作ってくれました。

ありがとう。とても嬉しかったです!

「毎日一所懸命、生きようと思います!

父さん、本当にありがとう!」

 

友人の小笠原さん、本江さんがマットを敷くのを手伝ってくれました。

丸一日かかりました。

今でもお二人に感謝しています!

ありがとうございました。

開業一カ月のVISCAです。

このころ暇な時間。沢山筋トレしていました。

そして、今と物の配置が少し違いますね~。

懐かしい…。

 

 

少しづつ会員さんも増えてきて、

会員さんと柔術を毎日楽しめるようになりました。

会員の皆さんに、感謝です!

ありがとうございます‼

今後とも宜しくお願い申し上げます。

 


最近、VISCAのHPの容量がいっぱいになってしまい、

過去のブログを消しています。

 

片づけをしながら、昔の本や写真をなど見てしまうように、

自分のブログを読んでしまい、はかどりません(笑)。

 

月日が経つのは、早いものでVISCAを開業して約6年半が経ちました。

 

月日は、本当に、あっという間です。

 

 

過去のブログを読んでいて、驚いたことが2つありました。

 

1つは、昔も今も文章が下手ということです(笑)。

 

六年前の文章と今の文章が、ほとんど変わっていないことに驚きました。

 

変わったのは、表示する字の大きさぐらいでした。

 

う~ん、なかなか上手になりませんね~(笑)。

 

 

あともう1つは、 

VISCAを始めたときの想い、

そして柔術に対する想いが全く変わっていないことでした。

 

僕は、今はこんな想いでVISCAを運営しています。

 

それは、

「僕が練習してきた柔術を皆さんにお伝えしたい」

 

「良い仲間と柔術を共に楽しみたい、一緒に成長をしていきたい」

 

「柔術を楽しむために、練習中の怪我を少しでも減らしたい」

 

この3つを考えています。

 

過去のブログを読んでいて、VISCAを始めた時からこの想いが

変わっていないことを知りました。

 

そして昔も今も、「柔術」が大好きということも変わりませんでした。

 

僕は、忘れっぽいので

6年前に何を思っていたか失念していました(笑)。

 

でも、時が経っても、自分の想いは変わっていないことを再確認しました。

 

むしろ、その想いは、いっそう強くなっています。

 

 

これからも、VISCAの皆さんと一緒に柔術を楽しんでいけたらと思っています。

 

VISCAの会員さんへの想いを「VISCAについて」に少し加筆してみました。

 

オス!!

2017年

10月

04日

ハーフガード

今週と来週は、「ハーフガードからのスイープ」と

「ハーフガードに対するパスガード」を練習したいと思います。

 

本日の朝のクラスは、

ハーフガードに対する基本のパスガードを復習後、

ハーフガードの作り方と、そこからの返し×2を紹介しました。

 

皆さん、楽しそうに練習していただけて、僕も嬉しいです。

 

会員さんが、「この技、良いね~!」

「この技が気に入ったからもっと練習しよう!」

「練習に来て良かった!」っと言ってもらえると、凄く嬉しいな~と思います。

 

皆さんの成長のお手伝いができたら良いな~と心から想います。

 

 

 

10月の半ばまで、ハーフガード強化?月間です。

 

この機会にハーフガードを沢山練習して

ハーフガード・マスター??になりましょう!

 

ご来館おまちしております~。

2017年

10月

02日

パスガード・セミナー


昨日、野田道場にセミナーの講師としてお招きいただきました。

 

日頃から大変お世話になっている、

VISCA会員の野田さんが企画してくださいました。

 

野田さん、本当にありがとうございました。

 

コブリンヤ先生に習ったこと、

VISCAの練習で考え習得したことを、

セミナーでお伝えしたいと思っていました。

 

皆さんにお伝え出来る機会を

僕に与えてくださった野田さんに

心から感謝しております。

 

また、お忙しい中、セミナーに参加してくださった野田道場の

皆さんに大変感謝しております。

 

どうもありがとうございました。

 

熱心に練習に取り組んでいただき、とても嬉しかったです。

 

またセミナーや懇親会で、

初対面の僕にとても優しく接してくださいました。

 

まるで以前からの友人と再会し、

時を過ごすような喜びを感じました。

 

とてもとても幸せな時間を過ごすことが出来ました。

  

野田さん、野田道場の皆さん、

素晴らしい時間をどうもありがとうございました。

 

2017年

9月

30日

本日の初心者クラス

本日の初心者クラスは、基本のパスガード×2、

マウントポジションからの腕十字を紹介しました。

 

色帯の方が、パートナーの白帯の方に

的確なアドバイスをしてくれました。

 

僕も一緒にアドバイスを聞いていて、

ちょっとびっくりするほど、良いアドバイスでした。

 

とても良いですね~。

 

皆さんの頑張りで、手順通りできるようになりました。

 

素晴らしいですね。 

 

会員の皆さんの成長が、嬉しいです。

 

明日も楽しく柔術をしましょう。朝10時にお会いしましょう~。

 

 

そして、15時からは、

港区スポーツセンターでセミナーをします。

 

お題は、「パスガードのコンセプトとコンビネーション」です。

 

 

セミナーを企画してくださった野田さん、本当にありがとうございます。

 

感謝、感謝です‼

 

僕も明日のセミナーが楽しみです。

 

参加してくださる皆様に喜んでいただけるよう頑張りたいと思います。

 

失礼します。

2017年

9月

27日

シッティングガード

本日も一日を通して沢山の会員さんが

練習に来てくださいました。

 

ありがとうございました。

 

 

本日の夜クラスは

会員さんのリクエストでシッティングガードを

紹介しました。

 

まず基本形を確認後、2つのスイープを練習しました。

 

皆さん、沢山練習してくれたので、

よいシッティングガードになりました。

 

シッティングガードの形になれるに従い、

効果的な体の使い方もできるようになってきました。

 

とても良いですね!

 

 

今日紹介しきれなかったことを、

またの機会に紹介出来たら良いなぁ~と思っています。

 

 

本日も一日を通して、会員さんと一緒に沢山練習しました。

 

会員さんから学ぶことが沢山ありました。

 

朝クラス終了後に、会員さんから新しい技を教えてもらいました。

また、会員さんとの会話からとても良いヒントをもらいました。

 

またキッズクラスでは、技を受け手をしていて気付がありました。

 

夜クラスでも、会員さんの受け手をしたり、会員さんの練習を見ている時に、

新しい気付きがありました。

 

本日も会員さんから沢山の気付きをもらい、

ありがたい一日でした。

 

感謝です。

 

柔術をする者として、そして人としても

もっと成長いしたいなぁ~と思いながら、帰宅しました。

 

明日28日(木)は休館です。

 

明後日29日(金)19時にVISCAでお会いしましょう。

 

失礼します。

 

2017年

9月

24日

NOGIクラス

本日は月一のNOGIクラスの日でした。

 

沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

 

ありがとうございました。

 

本日は、片足タックル、膝十字&防御方法を復習後、

クルシフィクス&裸絞めを練習しました。

 

皆さん楽しそうに練習していただけて僕も楽しかったです。

 

ありがとうございました。

 

来月のNOGIクラスも、普段の柔術クラスでは、

あまりしないようなことを紹介出来たら良いな~と思っています。

 

 

さて、来週のテーマは、

ガードの作り方→返し→パスガード→関節技を

流れで紹介したいなぁ~と思っています。

 

あくまでも予定です。

 

突然練習内容を変更したらすみません~

 

 

練習のご参加お待ちしております。失礼します。

 

2017年

9月

21日

オモプラータ

今週は、オモプラータを特集しています。

 

火曜日は、基本の手順等を紹介しました。

その後、相手の相手の動きに合わせて反応する方法を紹介しました。

 

水曜日は、基本形の復習と、コブリンヤ式オモプラータを紹介しました。

 

今日と明日は、オモプラータの基本形と相手の動きに応じて技を

変化させる方法を紹介したいなぁ~と思います。

 

会員さんから

「前の週くらいに、紹介する技を前もって、公表してみては???」

というお話しを頂きました。

 

「良いなぁ~」と思うので、少し挑戦してみました。

 

でも、自分の文章能力の低さを改めて実感しました()

 

同時に予定決定も不得意のようでした…。

あははは~()

 

我ながら困ったものだな~と思います~。

 

 

 

2017年

9月

16日

シッティング・ガード

本日は雨風が強い中、沢山の会員さんがきてくださいました。

 

満員御礼です。

 

ありがとうございました。

 

引き込み方を復習後、今週継続して練習??した

シッティングガードからのスイープ等を紹介しました。

 

今回の技は、手順が多くて初めて練習した方は大変そうでした。

 

まず最初は、工程を2~3分割して

手順を正確に覚えていただけたらと思います。

 

今週のお話しした中に、ブラジリアン柔術の大切の要素が

複数含まれています。

 

何回か練習したことある方は、

そのポイントを意識しながら練習していただけ良いですね~。

 

きっと効果的な練習が出来ると思います。

 

 

 

さて先日、ある会員さんから

「出稽古先の先生から、VISCAはとても良い道場だね~言われましたよ」とお聞きしました。

 

尊敬する先生から、そのようなお言葉をいただけて、とれも嬉しかったです。

 

思わずジャンプしたいほどでした(笑)。あはは。

 

 

これからも気を引き締めて

毎日を一所懸命生きたいな~と思う次第です。

 

会員の皆様、ご支援していただいている皆様、今後とも宜しくお願い致します。

 

 

 

そして明日18日、朝10時から、スミヨシさんの自主練習会です。

 

言ったそばから、なんですがミズノは不在です(笑)。

 

明後日から頑張りま~す。

 

9/19(火)19時にVISCAでお会いしましょう。

 

失礼します。

 

2017年

9月

14日

紫帯授与式

本日、VISCA会員の朴さんに紫帯をお渡しすることが出来ました。

 

おめでとうございます‼

 

半年以上前から紫帯をお渡しする機会を待っていました。

 

今日という日が来て、僕もとても嬉しいです!

 

 

朴さんは課題を常に持って練習に臨まれています。

 

今の自分と向き合い、安易に人に答えを求めず

自分で答えを導き出す努力をされています。

 

その姿勢が僕は好きです。

 

 

そして、気配りができて、本当に優しい方です。

 

道場では新しく入った方に大変親切にしてくださいます。

 

そして僕が困っている時にいつも助けてくださいます。

 

ありがとうございます。

 

大変感謝しております。

 

試合会場では、自分の試合がある時でも

VISCAの仲間を助けてくださいます。

 

とても素敵な人です。

  

朴さんのような人に出会えて僕も幸せです。

 

だんだん、恋の告白?ぽくなってきたので、

この辺で止めたいと思います(笑)。

 

  

朴さんのこれからの成長がとても楽しみです。

 

僕の持っている技術をお伝え出来たらと思っています。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

さて本日は、会員さんのリクエストで

シッテイングガードからのスイープを紹介しました。

 

僕の予想以上に皆さんが上手に出来ていて嬉しかったです。

 

乱取りでも今日の技を試されていて

とても良いなぁ~と思いました。

 

ぜひ、今日の技も復習をして

自分なりの感覚を養っていただけたら嬉しいです。

2017年

9月

13日

パスガード

本日の夜のクラスでは、

まずエビを沢山練習しました。

 

マット運動を沢山すると柔術が上手になります。とてもオススメです。

 

途中で、ホンゴウさんがコブリンヤ式エビを教えてくれました。

 

良いエビでした。

 

さすがコブリンヤ先生、エビも一味違いますね。

 

彼のエビをしていたら

とても師匠に会いたくなりましたぁ~。

 

困りましたね…。

 

人恋しくなるのは、秋ですからかね~~(笑)??

 

 

 

さて、その後は会員さんのリクエストでパスガードを紹介しました。

 

基本と応用を練習しました。

 

応用編は、本江さんが技を紹介してくれました。

 

とても良い技でした。

 

ありがとうございました~。

 

 

2017年

9月

09日

アジア選手権

本日、ブラジリアン柔術・アジア選手権にいってまりました。

 

VISCAからオオヌキさん、カワダさん、コジマさん、私ミズノが出場しました。

 

全員めでたく入賞できました~。

 

うれしいですね~‼ 

オオヌキさん、階級別と無差別級でダブル入賞でした。

 

体調が万全でない中、素晴らしいパスガードをしていました。

 

カッコよかったです!

 

 

そして、お忙しい中、カワダさん、スミヨシさん、

ヒラカワさん、ホリさん、ホンゴウさん、ミヤコシさんが

応援にきてくださいました。

 

ありがとうございました。

 

とても嬉しいです。

 

皆さんの後姿を眺めていて、

「仲間って良いなぁ~」と思って見ておりました。

 

素敵な仲間達に出会えて、僕は幸せだなぁ~と思います。

 

ありがとうございます。

 

 

また明日19時に、道場でお会いしましょう。失礼します。

2017年

9月

06日

護身術

本日の夜クラスは、会員さんのご要望で

古流柔術の受け身と護身術などを紹介しました。

 

まず6種類の受け身を20~30分かけて

練習しました。

 

すこし時間が長いかなぁ~?と思っておりましたが

楽しそうに練習をしていただけました。

 

ありがとうございます。

 

僕も嬉しいです。

 

 

受け身は、自分の身体を守るとうえで

とても大切な練習の一つです。

 

また、受け身をした時に、身体が揺れるので

その感覚になれることも大切だと思っています。

 

 

護身術の練習もも楽しいですね。

また練習したいなぁ~と思っています。

 

 

 

 

2017年

9月

01日

技以外のモノ?

本日は、会員さんのパスガードのリクエストにお応えしました。

 

コンビネーションが上手くできないとのことでしたが、

助言をしたところ、とても滑らかな動きになりました。

 

良いですね~。

 

 

その後、今日のメンバーは、試合が近い方々だったので、

技ではないんですけど、大切だと思うことをお伝えしました。

 

僕の考えを直ぐに理解してもらえました。

 

お話しして良かったなぁ~と思います。

 

 

2017年

8月

31日

最初は、上手くいかないですよね~

常々想っていることがあります。

 

ブラジリアン柔術に限らず

初めてのことは、どんなことでも難しく感じように思います。

 

「頭で理解して、身体に伝え、動かす」ということは、

思っている以上に難しいことです。

 

でも沢山反復を繰り返して、慣れてくると、

ちょっとづつ出来るようになります。

 

そして、前向きな気持ちをもって、

繰り返し練習をしていると

最初上手く行かなかったことでも

数時間後、数日後、数週間後、数か月後、そして数年後、

ある日突然、コツがわかります。

 

そのコツのようなモノのを、積み重ねていくと

何時の間にか上手くなっています。

 

最初は、そのサイクルを掴むまでは、

大変ですが自分なりのサイクルを掴んでしまうと、

なんとなくか上手く行き始めます。

 

 

僕にとって「出来ないことが、出来るようになる」

ということは

言葉では言い表せないほどの喜びです。

 

会員さん達にも、この喜びを

ご自身で体感していただけたら良いなと願っています。

 

そして、そのお手伝いができたらと想っています。

 

 

 

同時に、会員さんと一緒に練習し会員さんの成長を感じることも、僕の喜びです。

 

 

昨日、ある会員さんの技の受け手をしていました。

 

その方が、数カ月前に上手く行かなかったことが、

久しぶりに技を受けたら、とても滑らかな技になっていました。

 

とても嬉しくなりました。

 

今日まで沢山練習してきたことを技の受け手をして

感じることができました。

 

素晴らしいですね。

 

 

昨日の乱取りでも同じ体験をしました。

 

ある会員さんと乱取りした時、その方に

今まで掛かっていた技が掛からなくなりました。

 

その時、指導員としては、とても嬉しい瞬間でした。

 

同時に柔術を修行している者としては、悔しい瞬間でもあります(笑)。

 

後でその方と会話をしたら、

「あれこれ工夫をしたんですよ~」と言っていました~~。

 

とても良いですね!

 

技が掛からない瞬間は「ムムム」と思いますが、

僕に改善をする機会を与えてもらえて、とても嬉しいです。

 

ありがとうございます。

 

次回までに、僕もきっちり改善をして、

次の練習の時は、技を掛けたいなぁ~と思います(笑)。

 

次の練習が楽しみです。

 

今後ともよろしくお願いします~。

 

 

書きたいことが、なんとなくボヤけてしまいました。

 

難しいですね~。

 

いつも通りな感じですね。あはは~(笑)。

 

ではまたVISCAでお会いしましょう~。

 

 

2017年

8月

30日

スイープ

本日の夜クラスは、会員さんの顔ぶれを見ながら、

引き込み方、スイープ、ガードに対する姿勢の作り方などを紹介しました。

 

これらの技を初めて練習すした方も、沢山練習して

手順通りに出来るようになりました。

 

とても良いですね。

 

技の打ち込み練習の際にも、今日練習したことを

復習してより身体に馴染ませてくれていました。

 

一生懸命に練習をしている姿を拝見していて、

とても嬉しい気持ちなりました。

 

ありがとうございます。

  

これからも会員の皆さんの成長に寄与出来たら良いな~と思います。

 

今後とも宜しくお願いします~。

 

 

2017年

8月

29日

マウント・ポジション

今週は、会員さんのリクエストや

その日に練習に来てくださった方の顔ぶれによって練習内容を決めています。

 

本日は、会員さんのご要望でマウントポジションの攻防をいくつかご紹介しました。

 

僕(水野)が不得意な技を

会員さんのパクさんが上手に出来ておられたので、

バクさんにご協力いただきました。

 

ありがとうございました。

 

「僕が出来ないことも、会員さんが出来るようになっているという」

僕が望んでいた道場になってきました。

 

素晴らしいです。

 

そして僕が、会員さんから技のアドバイスをいただくことも多くなってきました。

 

とても素晴らしいことだなぁ~と一人ニコニコしています。

 

会員さんのご成長とVISCAの成長が、とても嬉しいです(笑)。

 

ありがとうございます。

 

2017年

8月

27日

バック・コントロール

本日も沢山の会員さんが来てくださいました。

 

ありがとうございます。

 

本日は、バックポジションの練習の最終日でした。

 

そこで会員さんに「バックポジションで上手く行かないこと」を

お聞きしました。

 

二人の方から「襷掛け以外のバックコントロールが難しい…」

という質問をいただきました。

 

そこで、襷掛け以外のバックコントロール方法を幾つか紹介しました。

 

皆さん、沢山反復練習をしてくれて

僕も嬉しいです。

 

新しい技を習った日には、

なかなか思い通りに体を動かすことが難しいかもしれません。

 

でも、諦めずにその技の練習を続けていると、

ある日突然できるようになる日が来ます。

 

急にコツがみたいなものが、腑に落ちる感じがします。

 

ぜひ、その日を楽しみにして練習を

続けていただけたら嬉しいです。

 

 

さて、明日8/28(月)はVISCAはお休みです。

 

また、明後日8/29(日)19:00にお会いしましょう!

失礼します。

 

2017年

8月

25日

グループレッスン

本日、グループレッスンのご依頼がありました。

ありがとうございました。

 

4人の方が参加してくださいました。

 

関節技を習得したいとのことでしたので

基本の関節技の詳細から発展的な関節技などを紹介しました。

 

大変喜んでいただけたようで僕も嬉しいです。

 

またのご利用をお待ちしております。

  

ありがとうございました。  

 

 

VISCAでは、グループレッスンをお受けしております。

1時間、13000円で受け付けております。

 

ご不明な点などがございましたら、お気軽にメールでお尋ねください。

メールアドレスは、visca.jiujitsu@gmail.comです。

 

グループレッスンについては、こちらをご参照ください。

 

宜しくお願い致します。

 

失礼致します。

 

2017年

8月

24日

バックポジション

本日は、沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

賑やかなのも楽しいですね。

 

さて、本日もバックの攻防を紹介しました。

 

参加してくださった会員さんに

喜んでいただけたようで僕も嬉しいです。

 

ありがとうございました。

 

 

さて私事ですが、

先日、家の旋風機を稼働させたまま動かそうとしました。

 

その際、外側のカバーの針金を指で曲げて、内側に指を突っ込んでしまいました。

 

フィンが回っていて指にガンガン当たって、とてもビックリしました!

 

でも、指は何ともなくてよかったです。

 

自分の指の頑丈さに、心から感謝しました。

 

指を切断したことを想像すると、怖くてたまりません。

 

柔術の練習がしづらくなっちゃいますからね~~。

 

 

そのような次第で扇風機を触るのが怖くなりました。

 

 

皆様も、くれぐれも扇風機の中に指を入れないようにお気を付けてください。

2017年

8月

23日

ガード

本日の夜クラスは、

ガードからバックを取る方法を紹介しました。

 

皆さん練習を重ねることで、コツを掴んで頂けたようでした。

 

とても良いですね。

 

そして、皆さん、練習が楽しそうで僕も嬉しいです。

 

 

練習後に、「今日、練習に来て良かったです!」って

声を掛けてくださいました~。

 

とても嬉しいです。

ありがとうございます。

 

これからも、会員の皆さんに

喜んでいただけるクラスができたら良いなぁ~と思います。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

2017年

8月

22日

バックポジション

本日は、基本の技などを復習後、

パスガードからのバックを取る方法を紹介しました。

 

昨日も来てくださった方もいらっしゃったので

違うバックの取り方を練習しました。

 

皆さん、上手に出来ていて、とても良いなぁ~と思います。

 

乱取りでもぜひ試してみてくださいね。

 

 

明日8/22(火)は、復習と研究の日です。

自分で練習メニューを決め、そして工夫することを楽しみましょう。

 

皆さんにとって、有意義な時間になると良いな~と思っています。

 

 

 

本日、男性の方が入会してくださいました。

ありがとうございました。

 

新しい仲間が増えて、嬉しいです~。

 

柔術の楽しさや奥深さをお伝え出来たらと想っております。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

2017年

8月

20日

バックの攻防

今週は、バックポジションをテーマに練習をする予定です。

 

本日は、パスガードからの

バックポジションへの移行、絞め、

その絞めに対する防御方法などを紹介しました。

 

初めてこの技を練習した方も手順通りに出来ておりました。

 

素晴らしいですね~。

 

 

バックポジションが得意な方も苦手な方も、

ぜひこの機会にバックポジションの練習を沢山して

上手になっちゃいましょう!

 

練習のご参加お待ちしております~~。

 

 

 

先日、家の近所で二匹のタヌキに出会いました。

 

なんとなく声を掛けたら、寄ってきてくれました。

 

間近でタヌキを見るのが初めてだったので感動しました。

 

すごく可愛かったです。

 

なんか友達になれそうな気がしました。

 

また会えたらいいなぁ~と思います。

 

 

その晩、布団に入りボォ~としていると、

階下から骨?を噛み砕く「ゴリゴリ」といった咀嚼音が鳴り響いてきました。

 

瞼が落ちるまで、その音がしていて、

近所の猫さん達の安否が気になっちゃいました。

 

早朝、外を見てみましたが、普段と変わった様子はありませんでした。

 

良く見かける猫さんは、いつも通り地面に寝そべって寝ていました。

 

無事でよかった。

 

 

何が何を捕食したのか?気になるところです。

 

 

 

※写真は近所の猫です。

 カメラを持っていなかったので、狸を撮れませんでした。残念。

 

 

2017年

8月

19日

クロスガードの攻防

本日の初心者クラスは、

サイドポジションとノースサウスポジションからの

逃げる方法を復習しました。

 

休憩後、クロスガードに対するパスガードと

クロスからのスイープを幾つか紹介しました。

 

皆さん、上手に出来ておりました。

 

素晴らしいですね。

 

さて、本日、Nさんのお友達の

男性の方が入会してくださいました。

 

ありがとうございました。

 

手足が長い方なので、スパイダーガードを

マスターしていただけたら、

下からの攻めが凄いことになりそうです。

 

ぜひスパイダーガード使いになって

いただけたらと思っています。

 

 

 

柔術を一緒に楽しんでまいりましょう。

 

宜しくお願い致します。

 

 

練習直後に、激しい雨が降ってきました~~。

 

スコールのようでした。

 

凄かった‼

 

雨宿りしながら、会員さんとおしゃべりが出来て

楽しかったです。

 

またお喋りしましょう~(笑)。

2017年

8月

17日

コンビネーション

本日は、関節技のコンビネーションの練習をしました。

 

まず基礎的な技で肩慣らしをしたあと、

僕の好きな関節技のコンビネーションを幾つか紹介しました。

 

皆さん、僕より上手に出来ていました(笑)。

 

良い感じですね‼

 

 

さて、本日、男性の方が入会してくださいました。

 

ありがとうございました。

 

新しい仲間が増えて嬉しいです!

 

柔術の楽しさをお伝え出来たらと思っています。

 

一緒に柔術を堪能してまいりましょう。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

 

2017年

8月

10日

50/50

本日は会員さんのリクエストで

50/50ガードからのスイープを紹介しました。

 

まず、50/50ガードの作り方を確認後、

スイープ等を練習しました。

 

その後にHさんに、50/50ガードからの

ベリンボロを教えてもらいました。

 

とても良い技でした!

 

ありがとうごございました。

 

2017年

8月

06日

パスガード

本日は、ウォーミングアップに

小外掛けなどを練習後、

スパイダーガードに対するパスガードを3種類紹介しました。

 

今日の技にも、ブラジリアン柔術の身体の使い方や共通概念が

幾つか含まれています。

 

今度、復習する時に

ポイントを押さえながら練習していただけたら嬉しいです。

 

 

さて、今週、2人の男性の方が入会してくださいました。

ありがとうございました。

 

ブラジリアン柔術は魅力あふれるスポーツの一つです。

 

柔術の面白さをお伝え出来たらと思っています。

 

これから一緒に楽しく練習してまいりましょう。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

2017年

8月

05日

初心者クラス

先月からキッズクラスでは、

立ち幅跳びを練習しています。

 

本日は、まず最初に

飛ぶ動作を、幾つかに分けて練習をしました。

 

動きが体に馴染んだところで、

立ち幅跳びをしたところ

皆、飛べる距離が長くなりました!

 

凄いですね!

 

みんな嬉しそうでした~。

 

ぼくも嬉しかったです(笑)。

 

 

さて本日の初心者クラスは、

エビと柔術立ちを練習後

二人組でエビと柔術立ちを使う練習をしました。

 

体験練習に来てくださった男性の方も

柔術は初めてとのことでしたが、上手にできておりました。

 

そして、楽しそうに練習していただけて

僕も嬉しいです。

 

ありがとうございました。

 

また、練習に来てくださいね。

 

お待ちしております~。

2017年

8月

03日

絞め

本日は、会員さんのリクエストで

サイドポジションからの絞め技等を紹介しました。

 

絞め技も、難しいですね~。

 

コツを掴むまで

なかなか絞まりません。

 

根気よく練習していただけたらと思います。

 

練習を重ねると

必ずできるようになると思います。

 

練習していて分からないときは、お気軽にご質問くださいね~。

 

 

本日は練習前に、会員さんとおしゃべりをする機会がありました。

 

とても楽しかったです。

 

ありがとうございました。

 

練習も楽しいですが、おしゃべりも楽しいですね~(笑)。

 

またお喋りしましょう~!!

2017年

7月

27日

SEI☆ZA旗揚げ第三戦~真夏の夜の星々~

  

明日7/28(金)は、

VISCAに柔術の練習に来てくれている、

SEI☆ZAの皆さんの試合が

後楽園ホールで開催されます。

 

 

「SEI☆ZA旗揚げ第三戦~真夏の夜の星々~」

に行ってきます。

 

彼女たちが一生懸命練習してきたことが

試合で発揮できるよう心より願っております。

 

応援に行かれる方は、

会場で一緒に応援しましょう‼

 

彼女たちの雄姿が見られるのが楽しみですね‼

 

失礼致します。

 

水野普之

2017年

7月

23日

関節技


本日は、カメからの関節技等を紹介しました。

 

今日のテクニックも

会員さんに喜んでいただけたようで何よりでした。

 

僕も好きな技を紹介できて良かったです。

 

 

皆さん、手順を覚えた後に、

各々で技の工夫をされていました。

 

とても良いですね。

 

僕も、工夫が好きです。

 

そして、最近、気が付いたのですが、

「工夫」「改善」「励」が好きなようです。

 

この三つが上手くバランスがとれると

楽しく毎日を過ごせることが分かってきました。

 

今日も皆さんと良い練習が出来き、

個人的にも成長を感じらて幸せでした。

 

ありがとうございました。

 

 

明日も、会員の皆さんと

楽しい時間を過ごせると良いなぁ~と想っています。

 

明日の練習は19時からです。

 

ご来館おまちしております~!!

 

2017年

7月

22日

グリップ

本日の初心者クラスでは、

袖の握り方と襟の握り方を紹介しました。

 

道着の握り方を習得することは、

ブラジリアン柔術をする上で

とても大切なことの一つだと思っています。

 

ですので、いつも以上に説明を多くしてみました。

 

「ぼくは、握り方なんて、知ってますよ~」

と言った感じ?(笑)ではなくて、

僕の話を真剣に聞いてくださいました。

 

そして、丁寧に練習をしてくれました。

 

「すごく、うれしいなぁ~」と思って練習を眺めていました。

 

ありがとうございました。感謝です!

 

 


次のクラスでは、

パスガードからのバック、そしてガードからのバックを

紹介しました。

 

皆さん、とても上手に出来ていました。

 

良い感じですね。

 

 

スパーリングの時間でも、

皆さんの上達を肌で感じられました。

 

指導員としては、とても嬉しい瞬間が幾つもありました。

 

 

今日も会員の皆さんと柔術ができて、

とても楽しかったです。

 

ありがとうございました。

 

 

明日も柔術を堪能しましょう!

 

練習時間は朝10からです。失礼します。

 

 

 

2017年

7月

21日

帯授与式

本日は、練習の前に

ホンゴウさんの茶帯授与式を行いました。

 

茶帯、おめでとうございます。

 

僕が茶帯をお渡しする第一号です(笑)。

(なんかロボットみたいですね~あはははっ~)

 

 

個人的にも今日という日が来るのを

待ち望んでいました。

 

なんだか嬉しいですね。

 

 

ホンゴウさんとは、長いお付き合いをさせてもらっています。

 

おそらく9年くらいですかね。

 

彼が柔術を始めたときから一緒に練習をしています。

 

 

彼とは今まで色んなことを話してきました。

 

僕の悩みを聞いてもらったり、彼の話を聞いたり、

個人的には、兄弟のような気持でおります。

 

彼が柔術が上手く行かないときに、

一緒に考え、良い答えを探しながら

練習を続きてきました。

 

最近、彼が本来持っていた力を

練習や試合で発揮できるようになってきました。

 

とても喜ばしいことです。

 

そして同時に、人としても

とても成長したなぁ~と感じています。

 

 

SEIZAポーズをしてみました。足がつりそうでした(笑)。より楽しい気持ちになりました!
SEIZAポーズをしてみました。足がつりそうでした(笑)。より楽しい気持ちになりました!

個人的な見解ですが、

彼のとても良い所の一つは、「諦めない」ことだと思います。

 

直ぐに上手く行かなくても、焦らずにやり続けることができます。

  

これは、とても良いなぁ~と思っています。

 

 

ぜひこの気持ちを忘れずに、

これから生きてゆく中で、

出会う色々なことに目を背けずに、

生きて欲しいなぁ~と想います。

 

  

これからも沢山汗をかいて、

一所懸命に生きて欲しいなと想っています。

 

今後とも宜しくお願い致します。

  

 

茶帯おめでとうございました!!!

 

 

追伸:今日の帯授与式で、ホリさんが一番嬉しそうでした。

  なんだか嬉しいですね。ありがとうございます。感謝です。

    

2017年

7月

17日

パスガード&スイープ


本日は、パスガード&スイープを紹介しました。

 

スイープを沢山練習する予定でしたが、

パスガードの比率のほうが多くなりました。

 

時間を掛けて練習したので、

技の細かい部分まで、

練習に来られた方と共有できたように感じました。

 

とても良かったな~と思います。

 

 

本日も乱取りも怪我等なく、良い練習が出来ました。

 

個人的にも、試合で得られた経験や

スーパー黒帯達の動きを生で見て、得られたことを

乱取りで試すこと出来ました。

 

とても良い練習が出来ました。

 

ありがとうございました。

 

今回得られたことを、もう少し整理をしてから、

会員の皆様にお伝えできたらと思っています。

 

 

さて、明日の練習は、夜19時からです。

 

練習の参加お待ちしております。

 

2017年

7月

16日

アームドラッグ

本日は、マット運動後、

アームドラッグを二種類、そしてバックからの絞めなどを紹介しました。

 

皆さん、綺麗な動きになりました。

 

良いですね!

 

 

さて本日、男性の方が入会してくださいました。

 

ありがとうございました。

 

目で見たことを体で再現するのが、非常に上手な方です。

 

凄いなぁ~と思って練習されているのを見ておりました。

 

素晴らしいですね。

 

 

これから柔術を一緒に練習してまいりましょう。

 

そして柔術の魅力を沢山お伝えできたらと思っています。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

2017年

7月

15日

試合観戦


本日は会員さんの試合応援と自分の試合で

幕張で行われたグランドスラム東京大会に行ってまいりました。

 

会場が大きくて、気持ちが良い大会でした。

 

試合結果は

タバタさんは3位

ユリアさんは2位

バクさんはレフリー判定で惜敗。

 

 

皆さん一生懸命戦っていました。

 

今日の試合に出場して、新たな経験を得られたと思います。

 

練習だけでは分からなかった課題を明確に出来たようでした。

 

その課題を克服し、次の試合に繋げてくれると良いと思います。

 

そして、みんなの頑張っている姿をみて、指導員として

もっと力になりたい!と心から思いました。

 

もっと精進したいと思います。

 

 

僕は何とか優勝できました。

 

試合に出たことで、課題を見つけられました。

その課題を克服したいと思います。

 

試合に出られたのも会員さんの皆様が、僕の練習に付き合い、

いつも助けてくれているお陰です

 

ありがとうございます。

 

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

2017年

7月

13日

セオリー…

ある会員さんが、道場付近で見えた虹の写真を送ってくれました。

 

ありがとうございました。

 

とても綺麗な虹でした。

 

小さいころ、『虹の下に宝物があるんだよ~』と聞いて、

虹の下に行こうと思い、でもたどり着けなくて、

途方に暮れたことを思い出しました(笑)。

 

懐かしいです。

 

さて、本日は、基本のパスガードを確認後、

ブラジリアン柔術のセオリー?を2つ紹介する予定でした。

 

1個目を紹介したところで、熱中症気味になり始めて

2つ目を紹介することを失念して、

違うことを紹介してしまいました。

 

あはは~。

 

2つ目を期待していた方がいらしたら、ごめんなさい…。

 

水分補給は小まめにしないと駄目ですね( ;∀;)。

 

気を付けます!

 

 

さて、今日も個人的に、凄く嬉しいことがありました。

 

それは、何時も友達たちと一緒に来る生徒さんが、

今日初めて『1人』で練習に来てくれました。

 

その会員さんは、今よりもより強くなりたいと願い、

その思いが僕にも伝わってきていました。

 

だから、もっと練習の機会を増やすためにも、

そして、より自立するためにも、

彼女が1人で練習に来ることが大切なのでは?

と想っていました。

 

『何時か1人で練習に来てほしいなぁ~』とその方に

最後に伝えてから一か月半が経ちました。

 

でも、その方にとっては、

『1人で練習に来る』ということは、

 

なかなか難しいことのようでした。

 

人それぞれ、苦手なことがあります。

 

そして、それを克服していくことは、難しいです。

 

もう一回伝えようかな…?どうしようかな…?と

今週も思っていました。

 

 

でも、彼女は今日やりました!

 

きっと多くことを考え、そして彼女の友達が

後押しをしてくれたのだと思います。

 

彼女にとっては、これは大きな一歩だと思います!

 

素晴らしいことです。

 

おめでとう!って言いたいですね。

 

上手く伝える自信はありませんが、努力をしようとおもいます(笑)。

 

 

 

僕は、苦手なことを克服したり、

自分自身で課題をもち、それを改善すること、

そして、目標の叶えるために

最大限努力をしたと心から想えた時点で、

その人は「成功」を手に入れたと想います。

 

目に見える形が得られれば、こしたことはありません。

 

でも、目に見えないものほど、大切だと想います。

 

僕は、会員さんがその成功を手にするための

お手伝いができたら良いなぁぁ~~と、常々想っています。

 

 

道場でまたお会いましょう‼

 

失礼します~。

 

2017年

7月

12日

スイープ

本日は、多摩地方はとても暑くて

外に出るのも大変でした。

 

でも一日を通して沢山の会員さんが来てくださいました。

ありがとうござました。

 

キッズクラスでは、今月は身体を大きく使うことに

焦点を当てて

体の使い方や、柔術の技を練習しています。

 

みんな一生懸命練習してくれて、ぼくも嬉しいです!

ありがとう!

 

最初出来なくても、ある日突然できるようになるので、

諦めずに練習してほしいな~と思っています。

 

 

さて、大人の方は、ガードからのスイープを一緒に練習しました。

 

皆さん、上手でした!!ぼくよりうまいです!

 

良い感じです(笑)!

 

 

ホンゴウさんが昨日アメリカから帰国し、

朝クラスに旅のお話をしに来てくれました。

 

なんだか、すこし大きくなって帰ってきてくれました!

 

もちろん体ではありませんよ(笑)。 

 

 

旅の話を聞けて、とても楽しかったです。

 

ぼくも直ぐにでも、柔術旅行に行きたくなっちゃいました!

 

 

 

最近のメールや今日お会いした時に、ホンゴウさんから

とても嬉しい言葉をいただきました。

 

ありがとうございます。

 

彼の気持ちが本当に嬉しかった。

 

 

でも、上手く言葉を返せない自分が、もどかしいです。

あまり普段の生活で、直球の感謝の意を

貰うことが少ないので、

タジタジになってしまいました(笑)。

 

自分でも落ち着きがないな~と思います。

 

思わぬことに出あうと、妙にそわそわしてしまう…。

 

 

彼を見習って、ぼくも少し成長したいな~と思いました(笑)。

 

大人の風格??みたいなものが欲しいな~と

ちょっと思います。

 

でも、これを身につけるのは、当分先の話になりそうですね(笑)。

 

励みます!

 

 

そのような次第?で、今日も一日幸せでした!

 

ありがとうございました‼

 

これからも精進してまいりたいと思います。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

明日も柔術を一緒に楽しみましょう。

 

練習のご参加お待ちしております。

2017年

7月

07日

American National


今朝、VISCA会員の本江さんからメールをいただきました。

 

本江さんは、ただいま、アメリカ柔術修行旅行中です。

 

先日までコブリンヤ道場で練習し、

本日ラスベガス?で行われている全米柔術選手権に出場しました。

 

 

そして見事、

NOGI、紫帯アダルトフェザー級、3位‼に入賞されました!

 

素晴らしいですね!

 

おめでとうございます‼

  

この試合に向けて、彼と一緒に練習した2ヵ月間を振り返ると、

自分のことのように嬉しいです。

 

本当に表彰台に立てて、良かったです。

 

よく頑張ったなぁ~と思います!

 

 

朝からとても嬉しい報告を聞いて、幸せな気持ちになりました。

 

試合お疲れさまでした

そして、ありがとうございました。

 

 

 

2017年

7月

06日

スパイダーガード

本日は、基本のパスガードの手順を確認後、

スパイダーガードのスイープなどを紹介しました。

 

少し難しい技?でしたが、皆さん手順通りに出来るのが早くてびっくりしました。

 

より練習を重ねることで、

この技のポイントを理解していただけたように感じました。

 

とても良いですね。

 

 

技術練習の最後に、

ラダさんとラジーナさんに関節技を紹介してもらいました。

 

その際のやり取りが、とても面白かったです(笑)。

 

もちろん、技も最高でした!

 

ありがとうございました(笑)。

 

 

本日も、皆さんの練習を眺めていて

皆さんの成長を感じられました。

 

ご自身では、成長を気付きにくい場合もありますが、

外から見ていると良く分かるものです。

 

指導員として、会員さんの成長がみられることが

とても嬉しい瞬間でもあります。

 

これからも楽しく練習して、

ちょっとづつ上手になっていきましょう。

 

 

明日の練習は、19時からです。

 

連日暑い日が続きます。

体調管理には気を付けてくださいね。

 

道場でお会いするのを楽しみしております。

 

2017年

7月

05日

パスガード

本日の夜クラスでは、

クロスニーパスと絞め、

そしてパスガードからの三角絞めを練習しました。

 

本日のテクニックも参加してくださった方々に

気に入っていただけたようで、嬉しく思います。

 

ありがとうございます。

 

本日は、皆さんと、お話ししながら、

ゆっくりそして楽しく練習が出来たように思います。

 

時間の流れるのが、いつもより穏やかに感じました。

 

 

でも、そのように感じたのは、

僕が、疲れてボォ~としていただけなのかしれません(笑)。

 

 

印象や記憶というものが、曖昧なのが実に面白いな~と思う、今日この頃です。

 

 

さて明日も、一緒に柔術を楽しみましょう。

 

練習のご参加お待ちしております!

 

 

 

2017年

7月

02日

青帯授与式

本日は、青帯授与式を行いました。

 

VISCA会員のスミヨシさん、タカシタさん、ヨネダさんに

青帯をお渡しすることが出来ました。

 

おめでとうございます‼

 

一生懸命、柔術を練習されている方々なので、

今日という日が迎えられて、僕もとても嬉しいです!

 

 

青帯試験で、技を拝見しているときに

完成度の高い技を見せてくださいました。

 

『沢山練習してくれたんだな~』ということを

改めて確認すること出来ました。

 

凄く良い気持ちになりました。

 

ありがとうございました。

 

 

これからも一緒に楽しく練習をしていきましょう!

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

おめでとうございました‼

 

2017年

7月

01日

パスガード

本日も一日を通して、沢山の会員さんが来てくださいました。

 

 

会員の皆さんと一緒に柔術を楽しめることが、とても嬉しいです。

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

本日のキッズクラスでは、

古武術でとても大切に考え方を、一緒に練習しました。

 

この考え方は、相撲やブラジリアン柔術にも応用できます。

 

考えなくても、身体が勝手に動くくらいになれると良いですね。

 

これからも復習をしながら、身体に馴染ませていきましょう。

 

 

 

大人の柔術クラスでは、

僕が好きなパスガードと腕十字を紹介しました。

 

今日の技のポイントは、相手への『圧力』の掛け方です。

 

効果的に力を相手に伝えることが出来ると、

少ない力で相手をコントロールすることが出来ます。

 

今日の練習をとおして、

このポイントを理解していただけたら良いなぁ~と思っています。

 

きっと、皆さんの柔術をより良いものにする切欠になると信じています。

 

 

 

さて本日、お休み中だったオカさんが練習に来てくださいました。

 

楽しそうに柔術をされている姿を拝見して、

僕もとても嬉しい気持ちになりました。

 

ありがとうございました。

 

これからも柔術を一緒に楽しんでまいりましょう~。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

 

明日の午前クラスは、お休みです。

午後1時からは、柔術セミナーです。

 

定員一杯となりました。ありがとうございました。

 

一緒に楽しい時を、過ごしましょう‼

 

 

失礼致します。

2017年

6月

30日

帯授与式

本日は、帯授与式を行いました。

 

VISCA会員のオオクボさんが、紫帯になられました。

 

おめでとうございます‼

 

 

オオクボさんは、乱取りでもとても良い動きをされていて、

とても嬉しく思っていました。

 

また、昇級試験の際の技の完成度も、とても高かったです。

 

技の角がとれ、とても滑らかで、

技を受けていて、気持ちが良いくらいでした。

 

受け手をしていて、オオクボさんの柔術に対するを思いや、

練習を幾日も重ね、作り上げたものを見させていただいたように思いました。

 

言葉に言い表せないほど、嬉しくなりました。

 

ありがとうございました。

 

 

これからも柔術を一緒に楽しんでまいりましょう。

 

今後ともよろしくお願いいたいします。

 

 

2017年

6月

29日

パスガード&ガード

本日は、僕が気に入っているパスガードを紹介しました。

 

このパスガードは、かなり強力です。

 

僕も相手の人に、これをされると困ります。

 

ぜひ、習得していただけたら良いなぁ~と思います。

 

参加した方々に『良い技だね!』って言ってもらえました。

 

嬉しいですね。

 

 

その後に、ガードの一番大切?考え方を紹介しました。

 

ポイントはとてもシンプルなのですが、習得するのが難しいのです。

 

予想通りに、皆さん、苦戦していました(笑)。

 

僕も、習得に時間が掛ったように思います。

 

でも、直ぐに「できないや~」と思って練習を止めないで、

腰を据えて、この課題に向き合っていただけたら嬉しいです。

 

そうすれば、きっと皆さんの柔術が

より良いものになると信じています~。

 

 

2017年

6月

18日

カラードラッグ

本日は、カラー・ドラッグなどを紹介しました。

 

今日紹介した方法だと、

立った姿勢や下からでも相手に技をかけること出来ます。

 

ぜひ、沢山技の反復練習をして

乱取りで試して、いただけたらと思っています。

 

 

2017年

6月

16日

パスガード

本日は、会員さんのリクエストで

インバーテッドガードとリバースデラヒーバに

対するパスガードを紹介しました。

 

まずベース(姿勢?)の作り方と考え方を

紹介し、幾つかの状況に分けてパスガードを練習しました。

 

本日は色帯の方が多かったので、僕が練習中な技も紹介しました。

 

僕よりも上手に出来ておりました。

 

皆さんの練習を見ていて良いヒントを貰えました。

 

本当に我以外皆我師ですね~。

 

ありがとうございました。

 

 

今日は、色帯の方からのご質問だったので、

すこし専門的な内容でした。

 

おそらく、上手な人と乱取りをして課題を得られたのだと思います。

 

 

それを今日のように質問をしていただけると

とても良いように思います。

 

個人的には大歓迎な質問です。

 

 

日々の練習で「課題→解答→試行…」の繰り返しをすると

すこしつづ上達できるように思います。

 

乱取りで沢山攻められると、練習後に凹むこともあります。

 

でも、練習で自分の足りないことを

気付かせてくれることは、とても幸せなことだと思います。

 

僕は練習相手にいつも感謝しております。

 

自分を補うための好機なのですから、

前向きにとらえて、課題を克服するために

練習を沢山していただけたら嬉しいな~と思います。

 

 

さて明日は、14時から初心者クラス、15時から柔術クラスです。

 

練習のご参加お待ちしております~。

 

2017年

6月

11日

パスガード

本日は、会員さんのリクエストで

スパイダーガードに対するパスガードを紹介しました。

 

まず、スパイダーガードの基本形を確認後、

パスガードをいくつか紹介しました。

 

 

皆さん、楽しそうに練習していただけて

僕も嬉しかったです。

 

また、明日も柔術を楽しみましょう。

 

練習のご参加お待ちしております~。

 

 

2017年

6月

10日

マウントポジション

本日の初心者クラスでは、

マウントポジションの復習と

十字絞め、腕十字のポイントを確認しました。

 

その後のクラスでは、

サイドポジションからの腕十字を復習しました。

 

本日紹介した技のポイントは、

私の日々の気付きをまとめたものです。

 

沢山の回数を重ねていただくことで、

皆さんの動きが少しづつ良くなっていくこと確認することできました。

 

本日、練習に来てくださった会員さんと、

マウントポジションと関節技の考え方を

共有できたように思います。

 

今日のクラスは、指導員として

大変嬉しいクラスとなりました。

 

このような時間を、会員さんと少しでも

多く共有出来たらと思っています。

 

 

 

さて、明日6/11(日)は10時から練習をしています。

柔術を堪能しましょう~。

練習のご参加お待ちしております。

 

 

2017年

6月

04日

関節技

本日も沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

 

本日のテクニックは、

サイドポジションからの絞め技と腕十字等を紹介しました。

 

少し手順が多め?の技でしたが、

皆さん手順通りに出来るようになりました。

 

良い感じですね。

 

新しい技などを毎回一個、お持ち帰りいただけたら嬉しく思います。

 

 

さて明日の練習は、19時からです。

 

乱取りなし日なので、沢山技の練習をしましょう。

 

僕も今から技の練習をするのが楽しみです。

 

一緒に柔術を満喫しましょう~。

 

練習のご参加お待ちしております。  

 

 

 

 

2017年

6月

03日

クロスガード

本日の初心者クラスは、クロスガードからのスイープと関節技の

復習をしました。

 

手順を覚えることが出来たら、

プレッシャーを相手に掛けれる練習をすると良いと思います。

 

そうする乱取りでも技を掛けれるようになると思います。

 

お試しください。

 

後半のクラスでは、

パスガードとサイドポジションからの関節技を練習しました。

 

本日は、技を細かく練習するのではなくて、

私のパスガードの考え方、サイドから関節技の考え方を

ご紹介しました。

 

個人的には、柔術をする時に

大切にしていることの一つです。

 

乱取りをする時の参考材料にしていただけたら

嬉しいなぁ~と思います。

 

 

 

 

2017年

5月

27日

護身術

本日の初心者クラスでは、

護身術の練習を兼ねて、エビと柔術立ちの復習をいたしました。

 

体験に来ていただいた男性の方々も、

手順通りにそして滑らかに出来ておりました。

 

素晴らしいですね。

 

楽しそうに練習していただけて、私も嬉しかったです。

ありがとうございました。

 

また、よろしければ遊びに来てくださいね。

お待ちしております~。

 

休憩をはさんで次のクラスでは、

パスガード×2と腕十字を紹介しました。

 

皆さん、今日の練習では、

良いプレッシャーを相手の人に掛けれていました。

 

凄く良いですね。

 

ぜひ今日の感覚を忘れないように、沢山練習していただけたらと思います。

 

 

 

さて明日5/28(日)は、NOGIクラスです。時間は10:00-12:30です。

 

もしかしたら、スペシャルゲストが来てくださるかも??しれません。 

 

NOGIを一緒に楽しみましょう!

 

練習のご参加お待ちしております。失礼します。

 

 

2017年

5月

15日

腕十字

本日は、サイドポジションからの腕十字を紹介しました。

 

皆さんに、紹介したテクニックを喜んでいただけました。

 

嬉しいですね~。

 

 

練習後に皆で記念撮影をしました。

 

とても楽しいクラスでした。

 

ありがとうございました。

 

2017年

5月

13日

シッティングガード

本日の初心者クラスは、

マット運動のエビと柔術立ちを練習後、

2つのマット運動を、乱取りでどのような場面で

使うのかを紹介しました。

 

エビの対人練習は、皆さん慣れているようでしたが、

柔術立ちの対人練習は、なかなか苦戦しておられました。

 

一人で手順通り出来ても、

相手がいるとやりにくかったりするんですよね~。

 

今度、柔術立ちを特集した練習機会を設けて、

柔術立ちをマスターしたいと思っています~!

 

休憩をはさんで、次のクラスでは、

シッティングガードでの守り方&攻め方を紹介しました。

 

今日ご紹介した技は、手順としては、単純な動きなのですが、

実際にやってみると意外に難しいのです。

 

細かい体の使い方を習得するためには

多く時間が必要かもしれませんね~。

 

焦らず気長に練習をしていただけたら良いなぁ~と思います。

 

 

さて本日、2人の男性の方が体験練習に来てくださいました。

ありがとうごました。

楽しそうに練習をしていただけて何よりでした。

 

これからも練習に来てくださるとのことです。

 

VISCAを気に入っていただけて、嬉しいです。

 

ありがとうございます。

今後とも宜しくお願い致します。

 

2017年

5月

12日

おめでとうございます!!

昨日、後楽園ホールで行われた

SEI☆ZA旗揚げ第二戦を観戦してまいりました。

 

彼女たちの戦いを見ていて、とても感動しました!

 

彼女達に柔術を教えている者として、

彼女達の成長を試合で見られたことが、

本当に嬉しかったです。

 

こらからも、彼女たちの成長に

寄与できたら良いなぁ~と思います。

 

試合後に彼女たちと一緒に写真を撮りました。

彼女たちの笑顔が素敵ですね。

 

今後とも宜しくお願い致します。

2017年

5月

10日

Xガード

本日の夜クラスは、会員さんのリクエストで

Xガードを紹介しました。

 

他のガードからのXガードの入り方と

Xガードのポイントを入念に確認をしました。

 

その後、スイープを幾つか紹介しました。

 

皆さん、良いXガードが作れるようになりました。

 

参加してくださった会員さんと、知識の共有が出来たことが

とても良かったな~と思います。

 

 

 

しばらく体調を崩されていたKさんも

練習に来てくださいました。

 

Kさんの体調が回復することを

心より願っておりました。

 

Kさんには、日頃から私だけでなく妻も

沢山助けていただいています。

 

お元気そうなお姿を拝見が出来て、

そして一緒に楽しく練習が出来たことが

とても嬉しかったです。

 

健康を大切にして

柔術を一緒に楽しんでいけたら嬉しく思います。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

2017年

5月

07日

オモプラータ

本日は、ガードからオモプラータの入り方と

その決め方を紹介しました。

 

ついでながらオモプラータとは、

相手の肩甲骨に自分の膝で圧力をかけて、参ったをとる関節技の一つです。

 

初めてこの技を練習する方は、

手順が多くて大変そうでしたが、

反復練習をしていただくことで、手順通りに出来るようになりました。

素晴らしいですね。

 

また、色帯の方々には、掴み方や圧力の掛け方、タイミングなど

技の細部をお伝えすることが出来ました。

 

練習中の手直しをすることで、

とても良い技に変わっていきました。

 

とても良いですね。

 

出来ないことができるようになったり、

より良い技になっていく過程を見られることは、

指導員として大変嬉しいことだな~と感じながら、皆さんの練習を眺めていました。

 

これからも皆さんの発展に貢献出来たらと思っています。

 


さて、本日は多摩地方は

気温が高くて、スパーリングでは

気持ちが良い汗を沢山かくことができました。

 

発汗すると、なんとなく運動した気になれますね。

 

そして、心地よい疲労感もたまりません。

 

春から初夏にかけては、スパーリングがとても気持ち良い季節です。

 

この季節をのがすことなく、一緒に沢山練習しましょう!

 

 

 

練習後に、会員さんにお土産に頂いた、

岡山名物「大手まんぢゅう」をいただきました。

 

このお饅頭は、とても美味しいですよね~。

 

僕にとって、沢山運動した後の、甘い物を食す時間は至福の時です。

 

疲れた体に、甘い物がしみわたり、

身体と心が元気になってゆく感じがたまりません。

 

明日も「ガンバロ!」という気持ちになりました。

 

どうも、ありがとうございました。

 

 

2017年

5月

05日

NOGI

本日のNIGIクラスでは、

基本の技の反復練習を沢山行いました。

その後、相手のお腹にプレシャーを掛けるパスガードと

バックからの絞め技を紹介しました。

 

皆さん、楽しそうに練習をしていただけて

僕も嬉しかったです。

ありがとうございました。

 

次回のNOGIクラスは、5/28(日)10時からです。

ご参加お待ちしております。

 


練習後に道場の近くにある生田緑地に

会員さんたちと散歩に行ってきました。

 

天気も良く森林浴を楽しむこと出来ました。

心も体もすっきりです。

 

また明日から頑張りたいと思います。

宜しくお願い致します。

 

2017年

5月

01日

VISCA6周年

本日は、練習の趣向を変えて、

参加していただいた方から、一つづつ質問をいただき、

それに対してお答えをしました。

 

良い質問を沢山いただけました。

 

皆さんのお悩みを解決できて何よりでした。

私も皆さんのご質問に

お答えすることが楽しかったです。

ありがとうございました。

 

Hさんのご質問に対しては、

ユリアさんにご協力をお願い致しました。

 

丁寧なご説明をしていただき、大変感謝です。

僕も勉強になりました。

 

ありがとうございました。

 

スパーリングの時間では、皆さんの成長を肌で感じることでき、

とても嬉しかったです。

 

これからも会員の皆さんの

ご成長に寄与できたら嬉しいなぁ~と思っています。

 

 

練習後の終礼の際に、本日がVISCA6周年であることを、

皆さんにお伝えしようと思っていたのですが、

すかっり失念してしまいました。

 

会員の皆様やご支援いただいている皆様のお力で

6年間VISCAを続けることが出来ました。

 

本当に感謝です。

ありがとうございます。

 

これからも精進してまいりたいと思います。

今後とも宜しくお願い申し上げます。

 

 

最後のスパーリングが、しんどかったため、

「ボォォ~~」としてしまい、

個人的に楽しみにしていた記念撮影もできませんでした。

 

残念でした!

また今度、写真撮影にお付き合いください。

2017年

4月

30日

NOGI

本日は、NOGIクラスの日でした。

 

技は、ハーフガードからのパスガード&関節技等を紹介しました。

 

少し難しめの技だと思っていたのですが、

皆さんとても上手に出来ておりました。

 

僕の予想を上回る完成度です。

とてもいい感じです。

 

スパーリングでも技を掛けれる

技の練度だと思うので、

ぜひスパーリングで技を試してみましょう。

 

スパーリングで技を試し、復習の時間で修正を重ねていくことで、

技を磨くことが出来るように思っています。

 

ぜひ、スパーリングと技の練習の良い循環を作っていただけたら嬉しいです。

 

 

さて、次回のNOGIクラスは、5/5(金)10:00~12:00です。

NOGIのスピード感を一緒に堪能しましょう~。

 

ご参加お待ちしております。

2017年

4月

29日

リバース・デラヒーバガード

本日も沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

 

本日の初心者クラスは、サイドポジションの攻防を復習しました。

 

その後のクラスでは、

会員さんのリクエストで、リバースデラヒーバガードからの

スイープを紹介しました。

 

まず、RDLGの作り方を復習後、三つのスイープ等を練習しました。

 

本日も怪我等無く、楽しく練習ができて良かったと思います。

 

明日も、楽しく練習が出来たら良いですね~。

 

明日はNOGIクラス(10:00~12:30)です。

練習のご参加お待ちしております。

2017年

4月

23日

シッテイングガード

本日も沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

 

本日は、シッテイングガードからのスイープ等と関節技を紹介しました。

 

皆さん手順通りにできており、とても良いですね。

 

技の練習で感覚がつかめたら、乱取りで試してみましょう~。

 

そうすると、練習課題が見えてくる場合もあると思います。

 

 

 

本日は、僕は乱取りをするつもりはなかったのですが、

皆さんの練習を眺めていたら、練習したくなっちゃいました。

 

会員の皆さんと練習が出来てとても楽しかったです。

 

そして、会員さんの成長を肌で感じること出来ました。

 

乱取りをしていて、会員さんの動きがとても良いなぁ~と感じました。

個人的に嬉しかったです。

 

ありがとうございました。

 

 

 

本日、男性の方が体験練習に来てくださいました。

 

ありがとうございました。

 

柔術を楽しそうに練習していただけて良かったな~と思います。

 

また、練習に来てくださるそうで、とても嬉しいです。

 

柔術はとても面白いスポーツです。

その楽しさをお伝えできたらと想っています。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

2017年

4月

22日

50/50ガード

本日の初心者クラスでは

サイドポジションからの逃げ方を復習しました。

 

技の手順と動作のポイントを会員の皆さんと確認すること出来ました。

 

初心者の方だけでなく、色帯の方々にも喜んでいただけようでした。

 

嬉しいですね~。

 

柔術に限ったことではありませんが、

基本はとても大切です。

 

でも、人はついつい基本を疎かにしてしまいます。

 

VISCAに練習に来てくださるか方は、

基本のことを嫌がらずに、

丁寧に練習してくださる方がばかりなので、

嬉しいなぁ~と思うこの頃です。

 

さて、次のクラスでは会員さんのご要望で

50/50ガードに対する、パスガードを紹介しました。

リクエストありがとうございました。

 

まず、50/50ガードの作り方とポイントを確認後

パスガードを幾つか紹介しました。

 

皆さんに満足していただけたようで、ぼくも嬉しかったです。

 

本日は、途中から二つにクラス分けをしてお話をしました。

 

何時もよりも話す機会が増えたので、

なんとなく一生懸命に仕事をした気がしました。

 

ちょっとした自己満足が得られて良かったです(笑)。

 

 

乱取りの時間では、

今年2月から一緒に練習をしている女性たちと乱取りをしました。

 

 

彼女たちの成長を感じられる

乱取りで、とても嬉しかったです。

 

 

乱取り見ていた柔術経験の長い会員さんも、

彼女たちの成長に驚き、そして褒めてくださいました。

 

心から嬉しかったです。ありがとうございます。

 

彼女たちの試合までの少しの間ですが、

少しでも多くの協力ができたら良いな~と思っています。

 

2017年

4月

20日

マット運動

本日は、初心者の方とマット運動の

手順と理合いの確認等を行いました。

 

マット運動は、ブラジリアン柔術の技から

大切な動きを抽出した練習方法です。

 

マット運動をたくさん練習することで

柔術に必要な体の使い方が、自然に身につきます。

 

そうすると、新しい技を練習した時も、

マット運動を応用することができて、滑らかに技の習得ができると思います。

 

僕は、マット運動が大好きです。

 

練習相手がいなくても、練習が出来るがとても良いなぁ~と思います。

 

そして、マット運動も奥が深く、練習に終わりがありません。

 

工夫を重ねれば重ねるほど、動きが滑らかになります。

 

自分の体を自由に動かせるようになることは、

とても楽しいです。

 

お家でも出来るので、ぜひマット運動をお試しいただけたら嬉しいです。

 

 

 

さて本日、二人の男性の方が、

ダイエット目的で入会してくださいました。

ありがとうございました。

 

個人的な見解ですが、

柔術は、ダイエットに最適だと思います。

 

私事ですが、僕は甘いものが大好きで、頻繁に食しています。

 

ドーナッツも週二回以上食べていますが

体重の変動もほとんどなく、高校生の時のジーンズを履くことが出来ます。

 

柔術を続けることで、

無理なくて自然に体重が減り、体調管理と体重維持ができます。

 

無理な食事制限も必要がないので、リバウンドも少ないと思います。

 

そして、柔術は沢山の技があり、とても楽しいスポーツです。

 

柔術を楽しんでいる間に、自然に脂肪を燃焼するこが出来てしまう。

 

柔術は、とても良いスポーツですね!

 

柔術を一緒に楽しみながら、楽しくダイエットしましょう。

 

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

2017年

4月

17日

練習について

本日の基本の技は、シザーススイープと三角絞めのコンビネーション。

 

その後、スイープとパスガード等を紹介しました。

 

本日も、会員さんと技の手順から詳細まで共有することが出来ました。

 

その反復回数を重ねるごとに、より良い動きができるようになりました。

 

とても良いですね。

  

 

柔術に限ったことではありませが、

明確な目標をもって練習をすると上達が早まります。

 

例えば、今月はレッグドラッグパスガードを上手くなろう!と

思うとこのパスガードを練習する機会が自然に多くなります。

 

その結果、レッグドラッグパスが体に馴染んできます。

 

  

同時に、練習期間を開けずに、練習を重ねることも重要です。

 

練習期間をあけてしまうと、身体から技の感覚が忘れてしまいます。

 

期間をあけずに練習をすることで、

経験の積み重ねが出来るように思います。

 

その結果、身体で覚えることが出来て、

考えずに体が勝手に動くようになるのだと思います。

 

具体的には、週2~3回の練習ができると、理想的?です。

 

毎日のように練習すると、疲れが貯まって逆効果の場合もあったりします。

 

 

この忙しい現代社会で、

趣味の時間を持つのは本当に大変だなぁ~と私も思います。

 

仕事、家庭、友人からのお誘い、身の回りの事、

柔術以外の楽しいこと等々、色々ありますからね。

 

「今日は練習に行けないなぁ~」という日でも、

柔術のことを思い出していただけたら嬉しいです。

 

柔術のあれやこれやを考えるだけでも

成長を早めることが出来るかと思います。

 

ぜひお試しいただけたら嬉しいです。

 

2017年

4月

12日

新しい技

今日の多摩地方は、暖かくて気持ちが良かったです。

 

写真の桜は、家の近所の「野桜」です。

 

僕のお気に入りの木です。

 

眺めていると、「あっ」という間に時間が過ぎてしまいます。

 

桜を見ていると心が洗われるようです。

 

とても心が穏やかになります。

 

あと少しで、桜の季節が終わってしうと思うと、

ちょっぴり切なくなります。

 

でも、その次に訪れる新緑の季節も大好きなので

新緑の森をランニングをするのが今から楽しみです。

 

季節が変わっていく様を、感じるのはとても気持ちが良いですね。

 

 

春を感じると、なんとなく新しいことに

挑戦したい気分にさせてくれます。

 

そのような訳で、本日の各クラスでは

新しい技、発展的な技を多めに紹介しました。

 

体の使い方が難しい技もあったので、

楽しんでいただけるか心配しておりました。

 

でも僕の予想以上に、皆さん上手に出来ていて

嬉しい驚きがありました。

 

僕が直ぐに出来なかったことでも、

会員の皆さんが、一回目の練習で手順通りに動けてしまうのが、

「とても良いなぁ~」と常々思っています。

 

練習に参加してくださった方も、

楽しそうに練習してくださって、私も嬉しい一日でした。

 

ありがとうございました。

 

また明日も一緒に柔術を楽しみましょう~。

 

2017年

4月

10日

青帯授与

本日、VISCA会員の田代さんが

青帯昇級試験に合格し青帯になられました。

 

おめでとうございます‼

 

田代さんは、柔術が大好きで、向上心あふれる方です。

 

私は、田代さんに早く青帯をお渡ししたくて

今日という日を待っていました。

 

青帯をお渡しできて、とても良かったです。

 

これからも、柔術を一緒に楽しんでまいりましょう。

 

宜しくお願い致します。

 

2017年

4月

05日

デラヒーバ・ガード


待ちに待った、桜の季節が到来です。

 

会員さんが桜の写真を送ってくださいました。

 

ありがとうございます。

 

本日は、一日を通して沢山の会員さんが

練習に来てくださいました。

 

楽しい時間を一緒に過ごすことが

出来て私も嬉しかったです。

 

ありがとうございました。

 

 

夜クラスでは、デラヒーバガードの作り方、

スイープ等を紹介しました。

 

まず、デラヒーバガードを正しく

作るためのポイントを幾つか紹介しました。

 

ポイントを理解して、練習を重ねることで、

皆さんのデラヒーバガードが

良くなってきました。

 

あとは、練習の間をあけることなく、

練習を重ねることで、體に技術を定着させることが

出来ると思います。

 

 

練習の継続を期待しています~。

2017年

4月

03日

試合結果です


4/2(日)に行われた、

ブラジリアン柔術の大会White Riot 2017に

私達VISCAからイムラさんとタシロさんが出場されました。

 

 

試合出場されたイムラさんから

嬉しいメールを頂きました。


試合結果は、

 イムラさん、白帯マスター ヘビー級、 優勝!

       白帯シニアー2 無差別級      優勝!

 

       

 タシロさん、白帯プルーマ級 優勝!

 

 水野先生はじめ、練習をともにして下さった

 Viscaの皆さんのお陰です。

 

 ありがとうございました。

 特に、田代さんのセコンドには力をいただきました。」

 

 

嬉しいですね!

お二人とも優勝!です。

おめでとうございます!

 

 

 

お二人が平日もお仕事が終わってから、

沢山練習に来られて、

一生懸命練習をしている姿を拝見しておりました。

 

その姿を眺めながら、沢山練習してきたことが

試合で良い結果につながることを、

心より願っておりました。

 

 

イムラさんは、初優勝です。

 

日々の練習おいても、課題をもって練習に臨まれ、

技に工夫を重ねられておりました。

 

そして、ここ最近、技術の向上がより進み、

僕も嬉しく思っていました。

 

試合を重ねるごとに、練習通りの動きが

試合で出せるようになってきておりました。

 

僕は「勝つことがだけが、

試合で得られるものではない」と

思っておりますが、やっぱり勝負事で勝つことは

とても嬉しいことです。

 

イムラさんが、

その喜びを得られたことが、

自分のことのように嬉しいです。

 

よく頑張られたと思います。

 

おめでとうございます。

 

 

タシロさんは、

以前にも沢山入賞をされており、

ここ半年ぐらいで、

急激に柔術の腕前が上がってきて

嬉しく思っておりました。

 

また、タシロさんと今年初めにお話をして

今回の試合に出るにあたって

課題をもっていただきました。

 

今回の試合の準備をするにあたって、

その課題をクリアしてくださいました。

 

そして試合結果も優勝です。

素晴らしいですね。

 

タシロさんの柔術の成長だけでなく、

人としての成長をより感じられたことが、

とても嬉しいです。

 

後日、青帯昇級試験を

受けていただけたらと思っています。

 

 

 

 

道場で試合のご感想などを詳しく

お聞かせいただけたら嬉しいです。

 

楽しみにしております。

 

試合お疲れさまでした!ゆっくりお休みください。

 

今後とも宜しくお願い致します。失礼致します。

 

 

 

 

 

2017年

4月

02日

レスリング

今週はタックルの攻防を中心に練習してまいりました。

 

本日も、タックルの復習とその続きを練習しました。

 

会員さんに「とても勉強になった!楽しかったよ~」

とお声を掛けていただけました。

ありがとうございました。

嬉しいですね。

 

来週も、今週のタックル練習の続きと、

パスガードの練習を多めにしたいと思っています。

 

練習のご参加お待ちしております。

 

2017年

3月

29日

両足タックル

今週はタックルの攻防とカメからの脱出方法などを紹介しています。

 

本日の夜クラスでは、自分が両足タックルを試みて

相手にタックル切りをされた時の展開を紹介しました。

 

この技は、私にとって思い出深い技の一つです。

 

10年前にブラジルに修行に行きました。

サンパウロの道場で、コブリヤ先生にお会いし、彼のガードの動きに魅了され、

プライベートレッスンをお願いしました。

 

しかし、初日のクラスでは、

なぜかレスンリングのような技を沢山教えていただきました。

 

この技は、その時のプライベートレッスンで教えていただいた技の一つです。

 

その当時はレスリング的な技に興味がすくなかったので、

「え~~、レスリンですか?、

スパイダーガードを僕に教えてください~お願いします~」

と思いながら、練習後にポルトガル語の単語を並べてお願いをしました。

 

後にわかったことですが、

彼のプライベートレッスンには幾つかのクラスが用意されていて

その順番も彼なりにあったようです。

 

何回か目のプライベートレッスンで、

念願のスパイダーガードのクラスにたどり着いて、嬉しかった覚えがあります。

 

彼の授業をうけて、彼のスパイダーガードが

自分が練習してきたスパイダーガードと大きく違うことに

気づかされて、凄く驚いた記憶があります。

 

彼の指導を受け練習を重ね、

その後、私のスパイダーガードを改善することができました。

そのことを、コブリヤ先生に褒めてもらえたました。

 

それが、とても嬉しくて鮮明に覚えています。

 

また、最初の個人指導で教えていただいた、レスリングのような攻防も、

私が柔術の経験を重ねるうちに、重要性を認識できるようなりました。

 

本日、会員さんに技をお話しする時に、

その当時の色々な記憶が走馬灯のようによみがえりました。

 

彼に教えていただいた技は、僕にとって宝物です。

 

技は、タイムカプセルみたいです。

そのカプセルを口に含んで噛むと、頭にその当時の記憶や景色がよみがえります。

楽しい記憶も、苦しい記憶も…。

 

個人的には、それがとても面白いです。

 

きっとこの技に、今日という日の記憶も重なり、

より大きなカプセルになっていくのかなぁ~と思います。

 

 

練習に参加してくださった会員さんに、コブリンヤ先生の技を一緒に練習して

とても喜んでいただけました。

 

そのことも、とても嬉しかったです。

 

自分が大切にしている事を、

周りの方々と共有し喜んでもらえると、とても嬉しいだな~

と再認識ました。

 

とても嬉しい感情でした。

ありがとうございました。

 

また、一日を通していつも以上に会員さんと沢山おしゃべりが出来ました。

 

素敵な時間を過ごすことが出来て、とても楽しい一日でした。

どうもありがとうござました。

 

また、明日も共に楽しい一日を過ごし、

柔術の記憶カプセルを増やしてまいりましょう~。

 

練習のご参加お待ちしております。

 

2017年

3月

26日

NOGI

本日は、NOGIの日でした。

雨にも関わらず、沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

 

ありがとうございました。

 

本日は、レスリングの技を復習後、

バックをとる技等を紹介しました。

 

練習前の私の予想を上回り、皆さんの技の仕上がりが、

とても良かったです。

 

会員の皆さんとバックポジションの取り方、コントロール方法について

共通認識を持てたように思います。

 

そのことがとても嬉しかったです。

 

ありがとうございました。

 

 

さて、次回のNOGIクラスは、来月4/30(日)10:0012:30です。

 

練習のご参加お待ちしております。

2017年

3月

25日

デラヒーバガードからのスイープ

 

本日は、デラヒーバガードからのスイープ等を紹介しました。

 

基本形を復習後、少しずつ組み手を変えて、三つの展開を練習しました。

 

組み手と体の使い方を変えるだけで、同じように見える技も

学ぶべきところが変わってきます。

 

ぜひ復習をして、身体に馴染ませていただけたら嬉しく思います。

 

同時に、相手を返しそのまま滑らかにパスガードまで

繋げれる練習も、継続すると良いなぁ~と思っています。

 

 

2017年

3月

22日

デラーヒーバガード

今週は、デラヒーバガードを練習しています。

 

本日は、デラヒーバガードの基本形を復習後、

スイープ等を紹介しました。

 

白帯の方も手順通りに動けるようになりました。

 

良いですね。

 

身体に馴染むまで練習していただけたら嬉しく思います。

 

 

最近思うのですが、

新しいことを習った後に、自分の體に定着させることがとても重要だと思います。

 

新しいことは記憶の表層にあるだけなので、時間が経つと忘れてしまいます。

 

それを時間を掛けて、身体の奥深くまで到達させする作業が大切だと思います。

  

 

時には反復練習をしていく過程で、時間が経つとともに

技が変わってくる場合が多くあります。

 

自分の体や性格に合ったものに変化する場合は、とても良いと思います。

 

体格などを考慮に入れて、ご自身で工夫をされていくことは、

柔術を楽しむ醍醐味の一つだと思います。

 

ただ、基本のポイントを押さえておくことは、大変重要で、

その部分だけは、正しい記憶として定着させていただけたらイイなぁ~と思っています。

 

 

僕は、とても忘れっぽいです。

一度で覚えられることは、ほとんどありません。

 

ですから他の方にも、「一度言ったでしょ!なぜ覚えていないのよぉ~」

というようなことは、決して思いません。

 

  

技のポイントや手順が分からなくなった時に、

お気軽にお尋ねくださいね。

 

 丁寧にお答えしたいと思っております。

 

2017年

3月

21日

柔術を生活に役立てたこと?

最近、普段の生活でも柔術が役になっていることに

気が付きました。

 

でも、あくまでも個人の感想です(笑)。

  

まず、僕は日常生活で人との衝突することがほとんどありません。

 

これは柔術のお陰かな?と思っています。

 

 

まず、「物理的な衝突」についてです。

  

歩行移動中に、人とすれ違うとき、自分に寄って来られそうな時、

急に飛び出してくる人などが、事前に分かるみたいです。

 

そうする、自然に体がとまり、相手との衝突を回避できます。

 

事前に分かっているので、僕が驚くことや、

嫌な気持ちになることもないので、

笑顔で相手の方に先に行ってもらうことが出来ます。

 

そうすると、日常生活での小さいイライラを減らせるように思います。

 

 

次に、「精神的な衝突」についてです。

 

人間関係が多くないせいもありますが、口論をすることもなく、

穏やかに過ごせています。

 

何か注意をされた時も、無意識に、

「僕に何かを教えてくれているんだ!ありがとう」と思ってしまう節も

あるのかもしれませんが…。

 

元々の、のんびりした性格もあるのか、人とぶつかることが、

とても少ないように思います。

 

これも、柔術のお陰ですかね??

 

 

また、人間だけでなく、動物との関係も

改善?されてきました。

 

突然ですが、僕はネコが、とても好きす。

 

でも、今までネコをリフトすることができませんでした。

いつか、持ち上げたいと願っていました。

 

昨日、ついに野良猫を持ち上げることが出来ました!

 

人生初です!

 

 

昨日、ネコを観察している時に、

「ネコの隙」と「ネコの重心」を

瞬間的に見つけることが出来て、見事、猫のリフトに成功!

 

本当に嬉しかったです。

 

これも柔術のお陰ですかね!?

 

また、近所の森を走っている時に、狸に遭遇しました。

 

急に狩猟本能?が目覚めて、捕まえたくなり全力で追っかけてみました。

 

足腰が丈夫になったせいか、狸に肉薄できました。

 

近い将来、狸も捕獲できるような気がします。

 

冷静に考えると、狸を捕まえる意味があるのか否かも不明なんですけどね~()

 

狸にしたら、いい迷惑ですね・・・。狸さん、ごめんなさい。

 

 

そのような訳で、柔術も良い趣味というだけでなく

生活の役に立っているだな!という小さな成功例でした()

 

 

 

 

 

2017年

3月

19日

ガード

 

本日は、リバース・デラヒーバからのスイープを紹介しました。

  

まず、リバースデラヒーバガードの基本形と

デラーヒーバガードとの移行方法を復習後、

スイープ等を紹介しました。

  

今回のテーマは、柔術を始めて数カ月の方には、

ちょっと難しかったかもしれません。

  

ガードの練習は、身体に馴染むまで時間が掛かる場合があります。

 

「私に向いていないのかしら?」「ずぅ~と出来ないままなのかしら?」

と思われるかもしれません。

 

でも、大丈夫です。

 

沢山の反復練習をすることで、自然にコツが身につきます。

 

ぜひ、諦めずに練習を繰り返していただけたらと思っています。

 

 

個人的には、一ヶ月練習をしてみて上手く行かなかったら、

三ヶ月間、続けててみようと思います。

ちょっとづつ、期間を延長してくうちに、いつの間にか

上手くなっているように思います。

 

いきなり全部良くなることは、僕個人としては余りありません。

 

細かいこところが、ちょっとづつ改善されていき、

いつの間にか完成するようなイメージでおります。

 

少しの前の自分より、

ちょっとでも改善出来たら自分を褒めてあげると、

人生楽しいかな?と思っています。

 

 

柔術を生活の一部に取り入れ、

気長にご自身の柔術の成長を楽しんで頂けたら嬉しいです。

2017年

3月

17日

基本的なこと

本日は、とても基礎的だけど、

とても大切なことをご紹介しました。

 

本日、お話しした内容は、

古武術の先生とコブリヤ先生が僕に教えてくださったことを

独自に工夫を重ねたものです。

時間の都合で、凝縮して駆け足でお話しました。

 

1時間で消化できる量を、ちょっと超えてしまいました。

 

いつか、2時間枠のセミナーのような形で、

今日のテーマをお話しできる機会があれば良いなぁ~と思っています。

 

 

 

練習後に、会員さんから

「とても良い内容だったよ。ありがとう!またよろしくね!」

というメールを頂きました。

 

自分が大切にしてきこと、そして、心を込めてお伝えしたことを

受け取って頂けることが、「とても嬉しいことなんだなぁ~」と

感じることが出来ました。

 

心から嬉しい気持ちになりました。

 

ぜひ、お心に残ったものを、

今後の皆様の成長にお役立ちいただけたら

とても嬉しいです。

 

どうもありがとうございました。

良いクラスができるようにまた頑張ります!

 

本日も、オオクボ先生、オオヌキさんにクラス運営を助けていただきました。

どうもありがとうございます。

つも感謝しております。

 

いつかご恩をお返し出来たらと思っています。

今後とも宜しくお願い致します。

 

2017年

3月

15日

スイープ

本日の朝クラスは、シッテイングガードからの

スイープなどを紹介しました。

このスイープは、最近私が気に入っている技の一つです。

 

会員の皆さんに、この技のポイントをご紹介したら、

直ぐに手順通りに出来ておりました。

素晴らしいですね。

 

初めて練習する技は、手順を覚えるのも大変だと思います。

 

一回目の練習で、手順通りに体を動かせたのは、とても良いと思います。

 

今日の練習の成果としては、個人的には大満足な感じです。

 

 

 

柔術は見た目は、簡単そうに見えるのですが、

実際に体を動かしてみると上手くいかないことが多々あります。

 

私は、最初から上手く行くことのほうが、少ないくらいです。

 

でも、練習を続けていると、ちょっとづつ改善されていきます。

 

その、ちょっとづつ上手くなっていく感じを、

楽しんでいただけたら嬉しいな~と思います。

 

「昨日より今日、今日より明日、少しづつ成長しよう!」を標語に

柔術を楽しんでいけたら嬉しいなぁ~と思っています。

 

 

さて、明日3/16(木)は休館です。

明後日3/17(金)19時に、道場でお会いしましょう~。

練習のご参加お待ちしております。

 

 

 

2017年

3月

11日

腕十字

本日の初心者クラスは、

マウントポジションを維持する方法を復習し、

サイドバックからの送り襟絞め、マウントからの腕十字等を紹介しました。

 

今回の練習でも、練習を重ねるごとに、

技のポイントを体でつかんで頂けたようでした。

 

ポイントをしっかり押さえて相手の人に掛けると、

強力な技に早変わりします。

 

そのことを実感していただけたように思います。

 

会員の皆様と、技のポイントを共有でき、

個人的にも満足のいくクラスとなりました。

 

 

ぜひ、乱取りでマウンドを取った時に

今日の練習した技のポイントを思い出していただけたら、

嬉しいです。

 

休憩後のクラスでは、引き込み方法とスイープを二つ紹介しました。

 

皆さん楽しそうに練習されていて、

僕も楽しい気分になりました。

ありがとうございました。

 

 

本日は、スパリーングをしない日でしたので、

皆さんと技の反復練習を堪能しました。

 

私は、最近練習しているパスガードの改善が予想以上に進み、

有意義な時間を過ごすことが出来ました。

 

直ぐに出来なくても、何事も諦めずに練習し続けると

技のコツが自然に分かってくるものだな~と再確認いたしました。

 

明後日の乱取りでは、このパスガードを早速試してみたいな~と思います。

 

次の練習が待ち遠しいと思えることは、

幸せなことだなぁ~と思うこの頃です。

 

 

さて、明日3/12(日)は自主練習(10:00-12:30)です。

 

水野とは、明後日3/13(月)19時にお会いしましょう。

宜しくお願い致します。

 

2017年

3月

05日

パスと腕十字

本日は沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

 

本日のお題は、ハーフガードのパスガードの復習と

サイドポジションからの腕十字を紹介しました。

 

今週、ハーフガードのパスガードを、集中的にたくさん練習してました。

 

皆さん、手順をしっかり覚えていただけたようで、僕も嬉しいです。

 

そして、最後の紹介した腕十字の入り方は、僕が好きな形の一つです。

 

柔術でも、グラップリングでも同じ入り方が出来るので

使い勝手の良い技だと思います。

 

打ち込み練習で体に馴染まさせて、

乱取りで試していただけたら嬉しいです。

 

 

 

スパーリングの時間では、

僕も皆さんと一緒に普段より多めにスパーリングをしてみました。

 

本日は、「動きのあるスパーを心掛けて」積極的に動いてみました。

 

本日の練習も個人的に得るものが多い練習となりました。

 

ありがとうございました。 

 

 

私は常に、練習前に「今日はこんなスパーリングをしよう」と

課題を決めて練習に臨んでいます。

 

テーマは、日によって、または週によって変えています。

 

テーマの例えとしては、「技を正確に使おう」「ゆっくり動いてみよう」

「ディフェンスを強化しよう」「積極的に関節技を狙おう」

「アームドラッグを練習しよう」「テイクダウンを練習しよう」等々、

変化をもって練習をしています。

 

練習前にテーマを決めて望むと

得られる物も自ずと変わってくると思います。

 

「沢山汗をかいて気持ちいいな~」というスパーも良いのですが、

時には、ご自身でテーマを決めてスパーリングをすると、

普段のモノとは趣が変わると思います。

 

ぜひお試しください。

 

 

さて、明日も柔術を一緒に楽しみましょう

 

明日19時に道場でお会いしたいですね!

 

練習のご参加お待ちしております。

 

2017年

3月

04日

ハーフガードのパスガード

今週は、ハーフガードのパスガードを紹介してきました。

初めてこの技を練習する方には、基本形を習得していただきました。

 

複数回、ハーフガードのパスガードを練習したことがある方には、

このパスガードの発展形を紹介しました。

 

皆さん、上手に出来ており大変良かったと思います。

スパーリングをする時に、積極的に今日の技を使っていただけたら嬉しいな~と思っています。

 

  

憩後の打ち込みの時間では 私も練習に参加させてもらいました。

 

員さんの技を受けていて、その方の技が、

30分という短い時間の間に 驚くほど強力な技に変化するのを体感して、

大変驚かされました。

 

その会員さんは、約一年半この技を毎回の反復練習の時間に

練習されておりました。

 

反復練習だけでなく、乱取や試合で積極的にこの技を使って、

技に磨きをかけてきました。

 

 多くの時間と労力を使って工夫と試行錯誤を重ねた結果、

本日の短い時間に急激に改善され、

完成形に近づけることができたように思います。

 

努力を積み重ね、そして花が開くのは突然訪れます。

 

その一瞬がくることを心から信じ、継続的に練習されたSさんは、

心から素晴らしいな~と思います。

「おめでとう~」とお伝えしたい気持ちで一杯です。

 

そして、今日発見した形を

身体に馴染ませ、乱取りでタイミングを掴む練習を重ね、

技により磨き掛けていただけたらと思っています。

 

もちろん、私もSさんの成長のお手伝いが出来たらと思っています。

今後の成長がとても楽しみです~。

  

 

 

さて、本日男性の方が入会してくださいました。

ありがとうございました。

 

初心者クラスに体験練習で来てくださったときに、

練習したことが、二回目の練習で

前回よりもスムーズに体を動かすことが出来ておりました。

 

自分の体をイメージ通りに体を動かすことは、

想像以上に難しいことだと思います。

 

2回の練習で、ご自身の身体を自分の思い通りに操作できたのは、

とても素晴らしいことだと思います。

 

これから、一緒に柔術を楽しんでまいりましょう。

そして、柔術の楽しさをよりお伝えしたいと想っています。

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

 

2017年

3月

02日

会話は大切ですね~

本日は、会員さんのご要望で、

スパイダーガードからの相手の崩し方等を紹介しました。

 

今日練習したことを、僕との乱取りで早速使っていただきました。

 

僕も頑張って抵抗を試みましたが、しっかり崩されてしまいました。

 

完成度の高い良い技になっておりました。

とても素晴らしいですね。

 

技の練習の時間で練習した技を、

直近の乱取りで使っていただけるのは とても嬉しいです。

 

ありがとうございます。

 

また、他の方々との乱取りでも、

正しい手順と良いタイミングで技を掛けられ、

「おおおぉぉ~」っと驚く瞬間が多くありました。

乱取りをしていて、それが嬉しかったです。

 

打ち込みや乱取りで、会員さんの成長や工夫を感じると 無性に嬉しくなります。

思わず、笑みがこぼれます。

 

一人で笑っていると「傍から見ると気持ち悪く見えるかしら?」っと思い

なるべく言葉を発するようにしています。

 

でも、無言でニヤニヤしているのを見かけてたら、

「喜んでいるんだな~」と思っていただけると、助かります(笑)。

 

 

本日は、練習時間とは別に、

会員さんとお話しする機会を作っていただきました。

少し踏み込んだお話を沢山聞けてとても良かったです。

 

お互いの考えを近づけていき、

その方々の成長の手助けが できたら嬉しいと思います。

 

ちょっとだけ頑張ります(笑)!

 

また、Oさんには、私一人の考えでは判断が付きかねていたことを

分かりやすいお言葉で丁寧に教えていただき、大変勉強になりました。

 

連日にわたり沢山のご助言をいただき、とても感謝しております。

ありがとうございました。

 

最近とみに思うことですが、

「私は、多くの方に支えていただいているんだなぁ~」と感じます。

感謝の念で一杯になります。

 

周りの皆様の優しさにお応えできるように精進していきたいと思います。

 

今後とも宜しくお願い申し上げます。

 

 

 

2017年

2月

27日

試合結果報告

昨日、VISCA会員さんのコジマさんが

「全日本マスター選手権 マスター2紫帯 ミィディアムヘビー級で優勝出来ました!」

と報告に来てくださいました。

 

おめでとうございます。

素晴らしいですね。

また頑張ってくださいね!

2017年

2月

26日

NOGI

バカンス満喫中の、VISCA会員さんのホリさんから写真が届きました。

  

アリアンシ・ハワイで柔術を楽しんでいるとのことです。

とても、良いですね~!

 

練習中の怪我に十二分気を付けて、練習を満喫してくださいね~。

再会を楽しみにしております。

 

ホリさんのメールを読んでいたら、

僕も寒い日本を飛び出して、暖かい所に行きたくなっちゃいました。

 

でも、柔術は会員の皆様と毎日楽しんでいるので、

海辺で「ぼぉ~」としたり、海に潜って魚が見たいですわ~(笑)。

 

 

 

さて、私たちは、朝からNOGI練習を堪能しました。

 

技術練習は、昨日練習した

「相手の身体を丸めて、バックをとってみよう!」を

テーマに練習をしました。

 

 

昨日のパスガードを復習後、相手のバックの取り方の細部を確認後、

バックからの裸絞めと腕十字を紹介しました。

 

本日紹介したバックからの腕十字は、

最近私が練習を重ね、技術の細部にこだわった腕十宇です。

 

工夫を重ねた技を会員の皆さんに紹介できて、個人的に嬉しい時間でした。

 

気に入ってもらえたら、いいなぁ~と思います。

 

スパーリングでは、皆さんと気持ちが良い汗を掛けて

大変気持ちが良かったです。

 

寒い日でもしっかり汗が掛けるのが、柔術やNOGIの魅力の一つかしら??と

思っています。

 

さて、明日2/27(月)は2月最後の練習です。

もう2017年も2ヵ月が経ってしまいました。

 

月日の経つのは、本当に早いですね。

 

もっと時間を大切にして、一生懸命生きないとなぁ~と思うこの頃です。

  

そんなわけで?、明日も一緒に良質な練習をしましょう。

練習のご参加お待ちしております!

 

2017年

2月

25日

パスガードとリバースデラーヒーバ


本日の柔術クラスでは、

会員さんのリクエストにお応えいたしました。

 

まず、「相手の体を丸めたいんだけど、どうすればイイかしら?」

というご質問をいただきました。

 

 

ここ最近、「相手の体を丸めてみよう!」といった

テーマを紹介していなかったので、

個人的にも新鮮なテーマで楽しく技の紹介をさせていただきました

 

他の会員さんも、楽しそうに練習してくださっており、

とても良いクラスとなりました。

 

良い質問をくださってありがとうございました。

 

 

常々、思っているのですが、長く通ってくれている会員さんは、

ぼくから答えを引き出すのが上手だなぁ~と感心しています。

 

良い質問をいただくと、僕も嬉しくなって、

いつも以上に細かく技の解説をしてしまいます。

 

いつも以上に喋るので、

酸欠に気味になってしまいますが、とても嬉しいです。

ありがとうございます。

 

 

後半も、会員さんからのご質問で、

リバースデラヒーバの体の使い方を紹介しました。

 

スパーリングで上手くいかなかったことを覚えておいてくださって

ご質問いただけようでした。

 

このように、乱取りで上手くいかないことを、

ご質問いただけるのも大変嬉しく思います。

 

私たちVISCAでは、スパーリング等で上手く行かないことを

技術練習の時間や技の反復練習の時間で問題を改善し、

柔術の技の練度を高めていくことが、大きな目標の一つです。

 

技術練習と乱取り等の好循環を作っていただけたら

道場運営者として大変うれしく思います。

 

さて、明日は月一回のNOGIクラスです。

練習のご参加お待ちしております。

 

2017年

2月

24日

復習と研究の日

本日は隔週?で行っている「復習と研究の日」でした。

 

このクラスは、各自で課題を持ち寄って技の練習を沢山しようといったクラスです。

 

参加してくださった方々が、楽しそうに練習をされているのを眺めていて

僕もとても嬉しかったです。

 

皆さんの練習課題や内容ははさまざまで、

得意にしたい技を沢山練習している方、

特定の状況を得意になるために練習を繰り返している方、

Youtubuで見た技を試している方、

クラスで練習した技を復習している方など

目的意識を高く持って参加してくださっているのが見受けられ、

とても良いなぁ~と思っていました。

 

 

私事ですが、皆さんの練習を眺めながら

一人でマット運動を沢山しているうちに、

とても嬉しい気付きがありました。

 

この発見は、一人の時だったら、ジャンプしながら叫びたいくらい嬉しかったです。

 

長年訓練を重ねても、今日のように新しい発見があることが、

素晴らしいことだな~と改めて感じました。

 

また、柔術初心者の方とおしゃべりをしていて、

私が長年柔術をすることで、いつの間にか忘れてしまっていた

課題についてお聞きして大変驚きました。

 

初心を忘れないようにしているつもりでも、

いつの間にか、忘れてしまっていたことに愕然としました。

 

とても大切なことに気づかせて頂き大変感謝です。

我以外皆師だなぁ~とつくづく思います。

 

これからのクラス運営に還元をしていきたいと思います。

 

どうもありがとうございました。

 

また練習後に、「お茶」の話題で話が膨らんで、とても興味深ったです。

世の中知らないことだらけだなぁ~と改めて思いました。

 

 

さて次回の「復習と研究の日」は、3/14(火)です。

一緒に技の練習を満喫いたしましょう。

練習のご参加お待ちしております。

 

 

 

 

2017年

2月

22日

パスガード

本日は、一日を通して沢山の会員さんが

練習に来てくださいました。ありがとうございました。

 

さて、午前クラスは、「相手を後方に倒す技」を特集しました。

 

そして、キッズクラスでは、

サイドポジションとマウントポジションからの脱出方法を練習しました。

 

最後の夜クラスでは、会員さんのリクエストで

パスガード等を紹介しました。

 

練習に来てくださった方が、楽しそうに練習していただけて

僕もとても良い一日でした。

 

そして、会員さんに「良い技を教えてくれてありがとう!」と

お声を掛けていただけました。

 

とても嬉しいです。ありがとうございました。

 

これからも、会員の皆様の成長に寄与出来たらと思っています。

今後とも宜しくお願い致します。

2017年

2月

19日

フックガード

本日は沢山の会員さんが練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

 

さて今週は、フックガードの練習を多めにしてまいりました。

 

本日は、自分がフックガードをしている時に、

相手にパスガードのプレッシャーを掛けられた時の対応を紹介しました。

 

本日練習した内容は、普段フックガードを

使わない方も知っておくと大変便利な技です。

 

相手に強いプレッシャーを掛けられた時も、

慌てずに対処ができるようなるかと思います。

 

ぜひ、復習していただけたら嬉しいですね。

 

最後にワンレッグXガードからのスイープを練習して技術練習は終了でした。

 

 

本日、多摩地方は暖かくスパーリング日和でした。

 

会員さんも楽しそうに沢山スパーリングをされていました。

 

柔術をして良い汗をかくと、気持ちが晴れやかになってイイですね。

 

来週も一緒に柔術を楽しみましょう。

 

練習のご参加お待ちしております。

2017年

2月

18日

腕絡み

本日の初心者クラスでは、

サイドポジションの確認後、サイドポジションからの腕絡みを復習しました。

 

本日体験練習に来てくださかった方も、

楽しそうに練習してくださいました。

 

柔術を気に入っていただけて、私も嬉しいです。

ありがとうございました。

 

2017年

2月

14日

フックガード

本日は、フックガードからのスイープ等を紹介しました。

 

単独で行う反復練習法を使って、フックガードで必要な体の使い方を確認後

フックガードの基本形、スイープ等を練習しました。

 

初めて練習した方も、

僕の予想以上に、上手くできており驚かされました。

 

僕が初めてフックガードを練習した時と比べて、

はるかにスムーズに出来ていました。

 

とても良いですね。

 

今後、練習を積み重ねていけば、得意技にすることも可能だと思います。

 

ぜひ、各自の打ち込み練習の課題に

加えていただけたら嬉しく思います。

2017年

2月

11日

ハーフガード

本日の初心者クラスは、防御方法を紹介しました。

 

まず三角絞めの対処の仕方を練習後、

バックからの逃げ方などを復習しました。

 

時間の都合で少し駆け足気味に、技を紹介したので、

「消化不良にならないかしら、大丈夫かしら?」と思っておりましたが、

皆さん、手順をしっかり理解してくださいました。

僕としても嬉しいです。

ありがとうございました。 

 

もし数日経過して、復習したときに、

手順などを忘れてしまったときは、お気軽にお声をおかけくださいね。

 

ご質問お待ちしております!

休憩後のクラスでは、

ハーフガードから攻める方法を紹介しました。

 

まず、基本形と考え方を、多めの時間を使ってお話をしました。

 

その後、バックを取る方法とスイープを練習しました。

 

皆さん、根気よく練習してくださったので、

本日練習したことの共通理解を得られたように思います。

 

酸欠?になるくらいに喋り続けたので、

皆さんに技を理解していただけたことが、

とても良かったな~と思います。

 

その後の乱取りの時間で、今日練習した技を

私に早速かけてくれた会員さんがおられました。

 

その日に練習したことを乱取りで試してくれるのは、

とても嬉しいですね。

 

技を掛けられると、その方の技の理解度が分かります。

 

技の手順と理合いを確り理解されたようで、とても良い技になっておりました。

 

一回の練習でここまで理解できるのは、

本当に素晴らしいな~と感心しました。

 

何事も直ぐに出来ない私としては、

見習いたいものだなぁ~と思いました。

 

 

さて来週は、ハーフガードのパスと

フックガードからの返しを練習しようと思っています。

練習のご参加お待ちしております。

 

2017年

2月

05日

ループチョーク

昨日の柔術クラスに引き続き、

ループチョークのバリエーションを紹介しました。

 

早速、乱取りでこの絞め技を試している方もいらっしゃいました。

とても良いですね。

 

「技術練習で練習したことを、直ぐに乱取りで試してみよう~」

という考え方は、僕も好きな考え方です。

 

技術練習では、新しい技を15分くらい反復練習をしているので、

脳と体に記憶が残っていると思います。

 

数日たってからでは、乱取りで試そうと思っても、技の手順や感覚が薄れています。

 

ですので、技を乱取りで試すときは、

技の習いたてというのが一つの好機なのなか?と思っています。

 

2017年

2月

04日

サイドコントロール

本日の初心者クラスは、サイドポジションの攻防を復習しました。

 

抑え込みからの逃げ方、上の人のサイドチェンジ方法等を

皆さんと細かく見つめ直してみました。

 

皆さん、僕が思い描く動きが出来るようになりました。

とても良いですね。

 

後半のクラスでは、相手の人が抑え込みから脱出をしてきた時に、

カウンターで相手を絞める方法等を紹介しました。

 

初めてこの技を練習した方も、手順通りで出来ておりました。

 

今日紹介した技は、習得に時間がかかった技なので、

皆さんの技の再現力に驚きながら練習を見ておりました。

凄く良いな~と思いました。

 

技の打ち込み練習後、

僕が推奨する乱取り方法を紹介し実際に試していただきました。

 

この練習法は、レベルアップに大変有効で、そして安全です。

 

このスパーを継続すると、皆さんの成長を早める物だと信じております。

 

ぜひ、普段の練習に取り入れていただけたら嬉しいです。

 

2017年

2月

01日

絞め技

本日の朝クラスは、初心者の方と色帯の方たちとで

クラス分けをして行いました。

 

初心者の方は、先日練習した抑え方の復習と発展、

紫帯の方々は、バックからの絞め、カメに対する絞めなどを練習しました。

 

 

皆さん、最初は眠そうな目をしておりましたが

練習を重ねていくと

とても楽しそうな目になられました。

それを眺めていて、僕もとても嬉しい気持ちになりました。

 

本日のクラスも皆さんに満足して頂けたように感じました。

嬉しいですね。

ありがとうございました。

 

練習後に、会員さんとの会話の中で「あなたは良い先生だね!」と

直接的に褒めていただけました。

 

咄嗟に、なんと返答してよいのか分からず、固まってしまいました~。

 

普段、褒められることが少ないので、

戸惑ってしまい、お伝えしたかったことを全て忘れてしまいました。

 

後で、言い忘れたことを思い出して、

「我ながら困ったものだな~」と反省しました。

 

久しぶりに褒められて感じたのが

「人に褒められると、なんだか嬉しい」ということでした。

一日中良い気分で過ごすこと出来ました。

 

ありがとうございました。これからも頑張ります!

2017年

1月

23日

関節技

 

本日は、会員さんのリクエストでオープンガードからのオモプラータを紹介しました。

 

 

 

オモプラータの入り方のコツと関節のきめ方を復習後、

 

相手の動きに合わせて技を変化させていく練習をしました。

 

皆さん、手順通りに出来るようになりました。

 

とても良いですね。

 

 

 

乱取りの時間では、久しぶりに一緒に乱取りした方の成長を肌で感じられました。

 

その方の成長が嬉しかったです。

 

また先日、入会した方と初めて乱取りをしました。ビックリするほど上手でした。

 

とても楽しい乱取りでした。

 

どうもありがとうございました。

 

 

 

本日も怪我等無く無事終了です。

 

一年をとおして、無事故であることを、皆で心掛けて練習していきたいですね。

 

 

 

 

 

 

練習後、いつも通り雑務を済ませて自転車に乗って帰宅途中、

 

妙に体が軽いことに気が付きました。

 

 

 

「あまり疲れていないのかな?なんでだろう・・・?」と考えながら暫く進んだ後に

 

道着を入れたリュックを背負っていないことに気付きました。

 

 

 

少しへこみながら、道場に取りに戻り、リュックを背負ったら、

いつも以上にリュックの存在感を感じました。

 

 

3~4キロのリュックを背負っていないことに、気が付かないとは、

とても注意力散漫ですね…。我ながら、トホホ…な感じです。

 

 

 

考え事をしながら、何かをすると危ないから「色々、気を付けないとね!」と

反省しながら帰宅しました。

 

 

 

何事もなく無事、家に帰れて良かったです~。

2017年

1月

22日

スイープ&サブミッション

本日も沢山の方が練習に来てくださいました。

ありがとうございました。

 

今日は、クロスガードからのスイープとサブミッションを紹介しました。

 

普段の練習と同様に基本の技を幾つか復習後、

相手の人が基本の技を対応をしてきた時に

それに応じて変化をしていくという流れで、発展的な技を練習しました。

 

発展的な技は、クラスで紹介する機会が少なかった技でしたので、

皆さん最初は、手順や技の意味合いを理解するうえで

少し戸惑っている方もいらっしゃいました。

 

しかし、個別にお話をしていくことで、

出席した方々と技の共通理解を得られたように感じました。

 

新しい技の理解が得られた時の皆さんの笑顔が、とても嬉しかったです。

 

またある会員さんは、

「新しいサブミッションが手に入って嬉しい!」と仰っていました。

 

その方は、その後の反復練習をする時間でも、その技を練習し続けていました。

 

まるで新しいオモチャを手に入れた子供のように、

集中して練習をされていました()

 

とても喜んで頂けたようで、僕もとても嬉しいです。

ありがとうございます。

 

本日の乱取りも怪我等がなく無事終われました。

乱取りでは、お互いの配慮がとても大切です。

ちょっとした油断や思い込みは大変危険です。

無理な技や理に反する動きをすると、お互いの大きな怪我につながります。

 

自分の体と相手の体に気を付けることが大切です。

 

心を常に冷静と情熱の間にセットして、

練習をしてほしいな~と思っております。

 

明日も一緒に柔術を楽しみましょう。

19時に道場でお会いしましょう。ご参加お待ちしております。

2017年

1月

21日

土曜日の練習

土曜日は、キッズクラスがあります。

 

キッズクラスが始まる前に時間があるときは、

いつもはフットサル用のボールで、ボール回しをして遊んでいます。

足が器用になると、柔術の上達にも役に立つと思って遊びに取り入れています。

 

本日は、気分を変えて

古武術の六尺棒(約180センチの棒)をお互いが棒尻を掴んで、

重心移動の練習をしました。

お子さんも楽しそうで何よりでした。一緒に練習した僕も楽しかったです。

 

本日のキッズクラスでは、基本に立ち返って

古武術の手刀受けと鎌手を多めに復習しました。

練習を重ねるごとに手順通り動けるようになりました。

良いですね~。

 

最後の相撲の練習では、私も相撲の練習に参加しました。

 

先日、観戦に行ったSEIZAという格闘技イベントでは、「相撲ポイント」と言うものが

あり相手を場外に押し出すと1ポイントというルールで試合が行われていました。

 

その試合を見て実際に相撲をすると、いつもと違った趣があって

個人的にも楽しかったです。

 

僕がお子さんを枠から押し出して、「相撲ポイント!ゲット!」と言って喜んでいたら

お子さんたちも一緒に喜んでくれました()

一緒に喜んでくれて、どうもありがとう。そして、大人げなくてすみません(苦笑)。

 

一緒に相撲をしていて、「楽しいことは、良いことだな~」と

妙に嬉しくなっちゃいました。

ありがとうございました。

本日の初心者クラスでは、

サイドコントール、ニーオンザベリーでのサイドチェンジ、

サイドからのバックポジションへの移行そして送り襟絞めを復習しました。

 

初心者の方から色帯の上級者の方まで、楽しそうに練習していただけて

私も嬉しいです。

 

VISCAの初心者クラスには、10年以上柔術をしている会員さんが

参加してくださいます。

 

とても基礎的なことを復習する時が多くあるにも関わらず、

毎回真剣にそして楽しそうに練習してくださいます。

以前から思っていましたが、これは、とても有難いことだなぁ~と思っています。

 

私が柔術をしてきた中で、青帯や紫帯になると基礎的なことよりも

もっと発展的なことに目を向ける人達に多く出会ってきました。

 

もっと新しいことが知りたい!と思う気持ちは僕にもよくわかります。

 

その中で「基礎が大切だよね!」ということを理解して復習して

いただけるのは、とても嬉しいことだと思っています。

 

今後も、「初心者クラス」では、基礎を中心に

柔術初心者の方が練習をしやすい環境を提供できたらと思っています。

 

同時に色帯の方も復習の機会にしていただけたら嬉しく思います。

 

 

 

後半のクラスでは、レッグドラッグパスの基本形を紹介しました。

この技が初めての会員さんは、丁寧に手順を確認しながら練習してくださいました。

 

また、乱取りでこのパスを使えるほど、この技に慣れ親しんでいる方は、

この技のポイントを身体に馴染ませるように丁寧に練習をされていました。

その過程で技を掛ける感覚を新たに得られているようでした。

 

普段の練習のように、練習相手の方と技のかかり具合などを確かめあったり、

お互いにアドバイスをしているのが大変良かったです。

 

 

本日、出稽古に来てくださった方にも喜んでいただけたようです。

練習後にご感想をお聞かせいただき、僕もとても嬉しかったです。

ありがとうございます。

また練習にお越しください。お待ちしております。

 

技術練習後、打ち込み練習を1時間行いました。

土曜日は、長丁場にも関わらず、皆さん一生懸命に

練習してくれてありがとうございました。

 

皆さんが思い思いの技を練習している姿を眺めながら、

皆さんの技の上達具合を確認することが出来ました。

 

「これは良いな~、でもこうするともっと良くなるね」とか

「この部分は、まだ理解が不十分かしら?」など、会員さんの進捗状況が分かって

指導員としても有意義なクラスでした。

 

そのことを来週以降のクラス運営に活かしていきたいと思っています。

 

 

本日、海外でブラジリアン柔術を始められた

茶帯の男性の方が入会してくださいました。

ありがとうございました。

とても技術が豊富な方で、一緒に練習ができることが

私も会員さんも嬉しい思いでいっぱいです。

今後とも宜しくお願い致します。