2020年

6月

24日

良かったこと

こんにちは、水野です。

 

今日は、個人的に「最近良かったなぁ~」と思うことについてです。3つあります。

 

 

まず、先日、会員のHさんとIさんに体の使い方のアドバイスをいただきました。

 

自粛期間中に腹筋トレーニングに取り組んでいたのですが、

なかなか出来なくて試行錯誤中でした。

 

「筋肉の問題ではなくて、考え方や身体操作に問題があるんだろうな~」と

思っていましたが、その通りでした!

 

お二方のアドバイスで、課題の腹筋運動がサクサクできるようになりました。

 

自分の身体操作が向上すると、とても嬉しいです。

 

 

 

また、Iさんの解剖学にもとづくアドバイスで、

以前より初動を早くすることも可能になりました。

 

短距離走も少し早くなりそうです。試すのが楽しみです~。

 

 

どうもありがとうございました!

 

 

 

2番目は、先日、KさんにTシャツをいただきました。

Tシャツ好きなので、嬉しいです。どうもありがとございます~。

 

 

最後に、体重の増減について。

 

自粛期間中に、トレーニングを沢山していたのですが、

出勤の移動が無く、練習の時間が短いためか、

2ヶ月で6.5キロ増えてしまいました。

 

こんなに体重が重いのは、高校生の時以来だったと思うので、

体重計に乗った時はびっくりしました~。

 

「体が重くて、どうしたものかしら??」と思っていましたが、

営業再開をして1週間半後には2キロ体重が落ちていました。

 

「このまま増え続けたらまずいな~」と思っていたので安心しました~。

 

自転車通勤とマット運動は、体重を減らすことに効果的なようですね~。

 

 

自分は痩せる体質だと勝手に思っていたのですが、

運動量が少ないと年相応に体重が増えることが分かって良かったな~と思います。

 

 

思い返すと今まではガリガリくんだったので、

今後は現状の体重を維持しつつ、

動きやすい体に調整をしていけたら良いな~と思っています。

 

オス、そんな感じです~。失礼します~。

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2020年

6月

06日

ナマズ

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2020年

5月

27日

散歩

こんにちは、水野です。

 

関東地方でも、非常事態宣言が解除されましたね。

 

一安心ですかね~。

 

僕の近所でも、解除後は、住人の方の笑い声が聞こえるようになって、

良かったなぁ~と思っています。

 

 

先日、初夏の気持ちよさに誘われるように、近所の森に散歩に出かけました。

 

とても気持ちが良かったです。

 

太陽の光を浴びると気持ちが良いですね。

 

ビタミンDが生成されて、骨が丈夫になるなぁ~と思いながら散歩を楽しみました、

 

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2020年

5月

06日

ストレス解消法

こんにちは、水野です。

 

深夜の緊急地震速報は、とても驚きました。

連日の警報はビビりますね。

 

 

さて、緊急事態宣言が延長されてしまいました。

 

なかなか状況が落ち着きませんね。

 

ぼくにできることは、

とりえあず家にいることしかないので、

 

家でゴソゴソしていようと思う次第です。

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2020年

4月

25日

徒然日記

こんにちは、水野です。

 

 

今日は、僕の現状?についてです。

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2020年

4月

19日

植物

こんにちは、水野です。

 

皆様、いかがお過ごしでしょうか~。

 

今日は暖かったので、僕はベランダ掃除と

土いじりにいそしみました。

 

まずパセリの株分けから始めました。

 

久しぶりに土を触ったのですが、土の感触が良いです。

 

なんとも心地よいです。

 

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12月

05日

散歩&植物観察

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10月

29日

水草

こんにちは、水野です。

 

本日は、私水野の趣味である水草の成長報告?です。

 

今年の6月くらいに水槽の水草をトリミングし、余った水草を

ベランダの植木鉢とプラスチックの箱に置いておきました。

 

土が完全に乾かないようにしていただけなのですが、

上手く環境に適応して、元気に育ってくれています。

 

水陸、どちらでも生きられるって、

凄い生命力だなぁ~と感心してしまいます。

 

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6月

30日

近況報告?

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さくら

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趣味

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03日

ネコ

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29日

日本

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12月

27日

感謝

本日のお休みを利用して、

自宅の大掃除後、夜から古武術の稽古にお邪魔させていただきました。

 

敬愛する古武術のお師匠様に、数年ぶりにお会いすることが出来ました。

 

今日の先生の動きも、美しくて感動的でした。

 

先生を観ているだけで、お腹いっぱいになりそうでした。

 

もう、幸せでした(笑)。

 

 

 

私事ですが、怪我から復帰してからの数カ月間、

自分の体の使い方に思い悩んでおりました。

 

怪我をしたことで体の具合が以前とは変わってしまい

調整を続けてきました。

 

自分であれこれ工夫すればするほど、

正解がわからず違和感が増すばかりでした。

 

 

古武術の投げ技の稽古を付けていただきながら、

自身の身体操作の改善、新しい体の使い方、

そして、新しい技の出会いを心から堪能することが出来ました。

 

2時間の稽古後、心に掛かっていた厚い雲が消え、

澄み切った空のような心地になりました。

 

そして「もっともっと上手になりたい」と心から想いました。

 

心が本当に楽になりました…。

 

 

良き師匠に巡り合えたこと、

そして、19年の月日がたち稽古に突然お邪魔するたびに

良くしていただけることが本当に有難いことだなぁ~と想います。

 

 

河野先生と稽古会の皆様に、心から感謝です。

 

自身の幸せを心から実感した1日でした。

  

どうもありがとうございました。

 

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2018年

12月

25日

月日は早いですね~~

今年も残すことろあと数日ですね。

 

本当に月日が経つのが早いですね。

 

 

先日、道場で会員さんのお話をお聞きするうちに、 

年始に掲げた自分の今年の抱負を

すっかり忘れてしまっていることに気が付きました。

 

かなりビックリしました!

 

これでは、今年の目標を達成できたかどうかもわかない感じです。

 

我ながら困ったものだな~~と思います。

 

来年は、来年の目標を覚えておきたいなぁ~~と思います。

 

 

さて、今週はパスガード等を練習しましょう~~。

 

練習では気を引き締めて、怪我に注意してよい練習をしましょう~。

 

オス、そんな感じです。失礼します~。

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近所の桜です!綺麗でした!!

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今年一年どうもありがとうございました

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散歩&猫

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